2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Nyama ya Uturuki haina kalori nyingi, ina lishe na ina asidi nyingi za amino, vitamini na fuatilia vitu muhimu kwa mwili wa binadamu. Inafaa sana kwa watu ambao wanataka kujisikia wana nguvu na wakati huo huo hawapati paundi za ziada.
Unaweza kuandaa haraka na kwa urahisi kitambaa cha Uturuki cha kukaanga na uyoga na cream. Ni sahani ladha ambayo itavutia kila mmoja wa wageni wako.
Bidhaa muhimu: 500 g ya kituruki, 100 g cream, kitunguu 1, mafuta ya kukaranga na viungo vya kuonja.
Njia ya maandalizi: Nyama huoshwa na kukatwa vipande vipande. Pasha mafuta kwenye sufuria ya kukausha na kaanga kijivu hadi dhahabu pande zote mbili. Kata kitunguu kwenye miduara na wakati nyama imekaangwa, ongeza kwenye sufuria.
Ongeza chumvi na, ukichochea kila wakati, kaanga kila kitu hadi laini. Ongeza cream na glasi ya maji, koroga na kupika kwa dakika 5.
Wakati nyama iko tayari, nyunyiza na manukato na uondoke kwa dakika nyingine 3-4 kwenye jiko. Kutumikia joto na sahani ya kando ya chaguo lako - viazi zilizopikwa au mchele wa kuchemsha, na na saladi mpya.
Miguu ya Uturuki ya foil ni haraka kutengeneza na kitamu sana.
Bidhaa muhimu: miguu ya Uturuki - kulingana na idadi ya wageni, chumvi, pilipili, vitunguu, mafuta, karatasi ya aluminium.
Njia ya maandalizi: Sugua miguu na vitunguu, chumvi na pilipili na uondoke kwa nusu saa kunyonya marinade.
Kipande kimoja cha karatasi hutolewa kwa kila mguu, kilichopakwa mafuta na mguu umefungwa vizuri ndani yake. Unaweza kuongeza viungo kwa ladha - sprig ya rosemary inapendekezwa. Weka sufuria na uoka katika oveni kwa digrii 200.
Baada ya dakika 40, angalia kuwa nyama iko tayari. Bila kufungua foil, mguu hupigwa tu kwa uma. Ikiwa juisi wazi huvuja kutoka kwa nyama wakati umechomwa na uma, basi nyama hiyo imechomwa vizuri. Ikiwa juisi ni nyekundu, nyama inahitaji dakika nyingine ishirini ya kuchoma.
Ikiwa unataka miguu iwe na ukoko wa dhahabu uliobubujika, unapaswa kuifunua mara tu ikiwa tayari na kuoka kwa dakika 10-15 bila foil.
Ilipendekeza:
Nini Cha Kupika Haraka Na Vifaranga
Chickpeas ni moja ya nafaka za zamani zaidi. Milenia iliyopita, watu walijifunza kukua na kusindika. Mapishi na sahani za chickpea yametoka Mashariki ya Kati hadi Ugiriki ya kale na Roma. Chickpeas ni maarufu sana na hutumiwa katika vyakula vya Kituruki, Pakistani na India.
Kupika Haraka Na Kwa Urahisi: Uturuki
Nyama ya Uturuki ni lishe na inafaa kwa matumizi ya kila siku. Kwa mapishi rahisi na ya haraka unaweza kuwafurahisha wapendwa wako. Uturuki na uyoga imeandaliwa haraka sana. Bidhaa muhimu: Gramu 400 za Uturuki, gramu 100 za jibini, gramu 300 za uyoga, chumvi na pilipili kuonja, vijiko 2 vya mafuta.
Nini Cha Kupika Haraka Kwa Wageni
Sisi sote tunapenda kukaribisha wageni. Kuchumbiwa na pongezi kwa ustadi wetu wa upishi na kazi ambayo tumeweka ili kuwafanya wageni wetu wasikie raha na kamili. Walakini, maisha ya kila siku yenye shughuli nyingi mara nyingi hutuzuia kuandaa kile tunachotaka, kwa sababu tu tunahisi ukosefu wa wakati.
Nini Cha Kupika Haraka Na Nyama Iliyokatwa
Kila mama wa nyumbani baada ya siku ndefu ya kufanya kazi anataka kupika kitu haraka, rahisi na kitamu kwa familia nzima. Hapa kuna maoni ya haraka ya chakula ili kushangaza na kufurahisha familia yako, na kwanini sio wageni wasiyotarajiwa. Viota vya nyama iliyokatwa na uyoga Picha:
Unashangaa Nini Cha Kupika Haraka Kwa Chakula Cha Jioni? Tunayo Jibu
Sahani zilizopikwa kwenye sufuria ni moja wapo ya haraka zaidi na ya kitamu - haijalishi ikiwa ni kitu konda au sahani ya nyama. Pamoja na kuwa mwepesi sana, unaweza kutafakari - hata ikiwa utakosa kitu kutoka kwa mapishi yenyewe, unaweza kuibadilisha kila wakati au kutokuiweka.
