2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mara nyingi chini ya ufungaji mzuri na wa kupendeza kwenye rafu ni wauaji halisi. Kwa matumizi ya kawaida kwa idadi kubwa inaweza kusababisha uharibifu wa kipekee kwa mwili.
Kwa hivyo ni aina gani ya chakula chenye madhara zaidi? Je! Ni nini mbaya kwa mwili wetu? Je! Takwimu zinaonyesha nini na ni maonyo gani juu ya mada ya wanasayansi?
Wataalam kutoka taasisi maalum za chakula na wataalam wa sumu wameandaa meza ya kukadiria viwango na vyakula hatari zaidi kwa wanadamu.
Chips
Wanaoongoza katika kiwango hiki ni chipsi. Ndio, mengi yameandikwa juu ya hii na haipaswi kupuuzwa kidogo. Hii ni kwa sababu inageuka kuwa sio chips zote zimetengenezwa kutoka viazi, kwani tunaamini kwa ujinga.
Kwa kuongeza, maharagwe ya soya yaliyotengenezwa kwa vinasaba yalitumiwa badala ya unga wa ngano au mahindi na wanga. Na ili kuwa na harufu ya chips za viazi, bidhaa hutumiwa ambazo ni hatari na husababisha shinikizo la damu na magonjwa mengine ya moyo na mishipa.
Chips na athari zake mbaya kwa mwili sio mdogo kwa njia ya utumbo na kimetaboliki. Matumizi ya chakula hiki mara kwa mara yanaweza kusababisha ugonjwa wa ini, nyongo, kongosho na hata mfumo wa mkojo. Na wengi wao ni mbaya.
Vinywaji baridi
Sema Hapana kwa vinywaji vya nishati!
Vinywaji hivi ni kemikali na hii sio kutia chumvi. Watu (haswa watoto, vijana na vijana) wako tayari kuzinunua na mara nyingi hudharau jinsi hatari za afya zao ni mbaya.
Vinywaji baridi vya kisasa kwenye chupa zilizo na lebo za rangi ni mchanganyiko wa sukari, ladha ya kemikali na rangi na kuongeza ya dioksidi kaboni. Watengenezaji mara nyingi hupotosha kwa kusema kwamba vinywaji vingi vyenye laini vina kalori kidogo kwa sababu hutumia vitamu badala ya sukari. Walakini, hutengenezwa kwa vifaa vya synthetic ambavyo vinaweza pia kusababisha shida zisizofaa za kimetaboliki ya mwanadamu.
Inasumbua kwamba kipimo cha kafeini katika vinywaji vingine kwa ujumla imeongezeka, kwa hivyo inaweza kusababisha kuruka kwa shinikizo la damu. Kwa hivyo, matumizi ya vinywaji vya nguvu na michezo haipaswi kuunganishwa kamwe - hii inaweza kuwa mbaya.
Caffeine pia ni diuretic, na ikiwa unakunywa vinywaji vya nguvu mara baada ya mazoezi, wakati jasho na maji mengi hupotea, hasara itaongezeka mara nyingi. Vinywaji vya nishati vina kalori nyingi na vinaweza kusababisha ugonjwa wa uchovu sugu na hata kusababisha unyogovu.
Chakula cha haraka
Kwa bahati mbaya, kiwango kinajumuisha, nk. chakula cha haraka - kaanga za Kifaransa, burgers, nk. Ukweli ni kwamba chakula cha haraka hukaangwa sana, ambayo inafanya kuwa hatari kwa afya / mafuta ya kukaanga hutumiwa mara kwa mara /. Nyama mara nyingi hubadilishwa na analog za soya.
Hatari ya chakula haraka ni kwamba inachangia malezi na uundaji wa tabia na tabia ya kula katika lishe ya mtoto. Na ikiwa hautachukua hatua kwa wakati, shida inabaki.
Sausages, frankfurters
Bidhaa hizi zina rangi nyingi, vihifadhi na kasinojeni. Hakuna kitu kinachokosekana katika uzalishaji wao: mafuta, ngozi ya nguruwe, tishu za adipose. Lakini kwa bahati nzuri, wazalishaji wasio waaminifu pia huongeza karatasi.
Vyakula vya kuvuta sigara
Bidhaa za kuvuta sigara (nyama na samaki) pia zinapinga ukadiriaji wa bidhaa hatari - zina viwango vya juu vya kansa.
Wanasayansi kote ulimwenguni wanafanya kazi pamoja ili kuvuta maoni ya serikali na jamii kwa shida ya vyakula visivyo vya afya. Ili kufikia mwisho huu, tafiti za kina zinafanywa kwa kutumia vifaa vya kisasa na vitendanishi na kuorodhesha yaliyomo katika vitu hatari katika vyakula anuwai maarufu.
Katika majimbo mengi ya Amerika, uuzaji wa vinywaji baridi na uwepo wa mikahawa ya vyakula vya haraka vimepigwa marufuku shuleni. Katika nchi nyingi kuna kampeni za habari zinazotumika. Kuna pia matoleo ya hali ya kiuchumi.
Kwa mfano, wanasayansi wa Uingereza wameanza kuingiza ushuru kwa asilimia 20 ya bidhaa hatari, na pia kutoa ruzuku kwa chakula bora. Wanaamini kuwa kwa njia hii itawezekana kupunguza matumizi ya vyakula hatari na kupunguza sababu za hatari za kunona sana na matukio ya ugonjwa wa moyo na mishipa.
Ilipendekeza:
Tahadhari! Vyakula Kumi Hatari Zaidi
Na ni wazi kwa watoto wadogo kuwa sio vyakula vyote vya ladha ni muhimu. Matumizi kupita kiasi ya baadhi yao ni njia ya moja kwa moja ya uzito kupita kiasi, magonjwa ya moyo na magonjwa ya njia ya utumbo. Ili kuepuka kukabiliwa na yoyote kati yao, jifunze kama jina lako vyakula vya hatari zaidi ambavyo, kulingana na wataalamu wa lishe, husaidia kufupisha maisha ya mwanadamu:
Tahadhari! Vyakula Vyenye Harufu Zaidi Duniani
Ya msingi zaidi ya hisia zote ni hisia ya harufu. Ngumu zaidi ni buds zetu za ladha. Ladha ni kitu ambacho hutengenezwa pamoja na harufu. Kwa hivyo, mara nyingi tunapoteza wakati pua zetu zimezibwa au tuna homa. Ni harufu ya chakula ambayo huchochea hamu yetu.
Tahadhari! Vyakula Vyenye Sumu Ya Tahadhari
Bila shaka, kupika ni sanaa, lakini mabwana wa kweli katika uwanja huu ni wale ambao wanaweza kuandaa vyakula vifuatavyo bila kuwapa sumu wateja wao. Bidhaa nane zilizoorodheshwa zinaweza kusababisha sumu na hata kifo ikiwa hazijaandaliwa vizuri.
Viwango Vya Juu Vya Sukari Na Chumvi Ni Hatari Zaidi Katika Lutenitsa Ya Asili
Kutoka kwa uchambuzi uliochapishwa wa Watumiaji Walio wazi ni wazi kuwa yaliyomo kwenye chumvi na sukari katika bidhaa ndio shida kubwa na lyutenitsa ya asili. Katika chapa nyingi, kuna tofauti kati ya protini mpya kwenye jar na ile iliyoelezewa kwenye lebo.
Vegans Wana Hatari Ndogo Ya Mshtuko Wa Moyo, Lakini Wako Katika Hatari Zaidi Ya Kupigwa Na Kiharusi
Mlo ambao hautumii bidhaa za wanyama ni maarufu sana. Sababu ni tofauti. Wengine hawapendi nyama, kwa hivyo wanaamua kuitoa kabisa. Wengine wanaamini kuwa matibabu ya maadili ya wanyama ni muhimu zaidi. Wengine huripoti kwamba bidhaa za wanyama zina hatari kwa afya yetu.
