2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Na ni wazi kwa watoto wadogo kuwa sio vyakula vyote vya ladha ni muhimu.
Matumizi kupita kiasi ya baadhi yao ni njia ya moja kwa moja ya uzito kupita kiasi, magonjwa ya moyo na magonjwa ya njia ya utumbo.
Ili kuepuka kukabiliwa na yoyote kati yao, jifunze kama jina lako vyakula vya hatari zaidi ambavyo, kulingana na wataalamu wa lishe, husaidia kufupisha maisha ya mwanadamu:
1. Ikiwa unapenda kutafuna pipi, sahau juu yao! Zimejaa sukari nyingi, viongeza vya kemikali, rangi, mbadala, nk.
2. Pitisha chips kwenye duka! Wao ni bomu la wanga na mafuta katika ganda la rangi na mbadala za ladha. Ni bora kusahau juu ya chips, pallets, nafaka na kadhalika.
3. Vinywaji vya kaboni? Hapana! Sukari, kemia na gesi katika moja. Changia usambazaji wa haraka wa dutu hatari katika mwili.
4. Waffles wa chokoleti, pipi na biskuti pia ni kati ya vyakula vya kupambana. Tena, zimejaa kiasi kikubwa cha kalori, pamoja na viongeza vya kemikali, bidhaa zilizobadilishwa vinasaba, rangi na ladha.
5. Sausage na salamis hubakia kuwa moja ya vyakula vyenye madhara zaidi. Zina vyenye kinachojulikana mafuta yaliyofichwa ambayo yamejificha kwa msaada wa rangi na ladha. Wazalishaji wengi wa nyama hutumia kinachojulikana. transgenes - 90% ya sausages, sarfalads, salamis zina soya ya transgenic.
6. Nyama yenye mafuta huharakisha mchakato wa kuzeeka wa seli na inachangia kuibuka kwa ugonjwa wa moyo na mishipa.
7. Mayonnaise ina kiwango cha kipekee cha mafuta, wanga, rangi, vitamu, mbadala, nk.
8. Pasta ya kupikia haraka ni kemia safi na imethibitishwa kuumiza mwili.
9. Chumvi huongeza shinikizo la damu, huharibu usawa wa asidi-chumvi mwilini, inachangia mkusanyiko wa sumu.
10. Pombe: hata kwa kiwango kidogo huingiliana na ngozi ya vitamini na virutubisho vingine muhimu kwa mwili. Pia ina kalori nyingi.
Ilipendekeza:
Vyakula Kumi Ghali Zaidi Ulimwenguni
Miongoni mwa vyakula kumi ghali zaidi ulimwenguni ni aina adimu za tikiti maji, tikiti maji, uyoga, viazi, kahawa na kome. Hizi ni bidhaa ghali zaidi unazoweza kupata kwenye soko. Ulimwenguni, kuna vyakula ambavyo, kwa sababu ya nadra na ubora, vinaweza kufikia bei kubwa sana.
Tahadhari! Vyakula Vyenye Harufu Zaidi Duniani
Ya msingi zaidi ya hisia zote ni hisia ya harufu. Ngumu zaidi ni buds zetu za ladha. Ladha ni kitu ambacho hutengenezwa pamoja na harufu. Kwa hivyo, mara nyingi tunapoteza wakati pua zetu zimezibwa au tuna homa. Ni harufu ya chakula ambayo huchochea hamu yetu.
Tahadhari! Vyakula Vyenye Sumu Ya Tahadhari
Bila shaka, kupika ni sanaa, lakini mabwana wa kweli katika uwanja huu ni wale ambao wanaweza kuandaa vyakula vifuatavyo bila kuwapa sumu wateja wao. Bidhaa nane zilizoorodheshwa zinaweza kusababisha sumu na hata kifo ikiwa hazijaandaliwa vizuri.
Tahadhari! Jedwali La Kukadiria Viwango Na Vyakula Hatari Zaidi
Mara nyingi chini ya ufungaji mzuri na wa kupendeza kwenye rafu ni wauaji halisi. Kwa matumizi ya kawaida kwa idadi kubwa inaweza kusababisha uharibifu wa kipekee kwa mwili. Kwa hivyo ni aina gani ya chakula chenye madhara zaidi? Je! Ni nini mbaya kwa mwili wetu?
Vegans Wana Hatari Ndogo Ya Mshtuko Wa Moyo, Lakini Wako Katika Hatari Zaidi Ya Kupigwa Na Kiharusi
Mlo ambao hautumii bidhaa za wanyama ni maarufu sana. Sababu ni tofauti. Wengine hawapendi nyama, kwa hivyo wanaamua kuitoa kabisa. Wengine wanaamini kuwa matibabu ya maadili ya wanyama ni muhimu zaidi. Wengine huripoti kwamba bidhaa za wanyama zina hatari kwa afya yetu.
