2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Je! Umewahi kusikia juu ya kiamsha kinywa cha kawaida cha Uhispania? Kiamsha kinywa cha kawaida cha Uhispania ni nini na wanakula chakula gani huko Uhispania mapema asubuhi?
Wengine wa ulimwengu wanaweza kumudu kiamsha kinywa cha wavivu mwishoni mwa wiki. Huko Uhispania, kiamsha kinywa cha kila siku ni takatifu. Kila mtu anayesafiri nje ya nchi mara nyingi anajua vizuri maana ya kifungua kinywa cha Kiingereza au kiamsha kinywa cha bara humaanisha.
Wakati wa kusafiri kwenda Uhispania, unapaswa kujua kwamba kifungua kinywa ni karibu chakula muhimu zaidi cha siku na ni maalum sana. Mhispania anayejiheshimu karibu huwa halei kiamsha kinywa nyumbani. Chakula cha kwanza cha siku hapa kinakubaliwa kuwa katika mikahawa iliyo karibu, ambapo meza hutolewa kwa uangalifu na magazeti ya asubuhi.
Kwa hivyo usishangae unapotembea kwenye baa ya kawaida ya Uhispania asubuhi na kuona watu wakinywa kahawa yao ya asubuhi na tostada, pan con nyanya (mkate wa nyanya), tortilla tortilla (omelet) au "bocadillo" (sandwich). Mara nyingi unaweza kuona huko Uhispania kifungua kinywa saa mbili alasiri na chakula cha jioni saa kumi jioni.
Kwa kweli, ni ngumu kuamua ni kifungua kinywa cha kawaida cha Uhispania, kwa sababu ya mikoa mingi iliyo na tabia na mila tofauti sana.
Hautakosa kikombe cha kahawa kila kona ya nchi hii ya kushangaza. Baada ya kuonja kwangu kwanza, lazima nikiri, ilionekana kwangu kuwa kahawa ya Uhispania ina kafeini zaidi na ndio sababu nilihisi kuwa na nguvu zaidi kuliko kawaida.
Kiamsha kinywa muhimu zaidi huko Uhispania huko Barcelona
Unapoona kifungua kinywa cha Uhispania, ambacho huhudumiwa zaidi asubuhi na mapema katika baa na mabanda madogo karibu na miji na vijiji, inaonekana ya kushangaza mwanzoni, lakini inaweza kuwa na viungo vifuatavyo: kahawa katika anuwai tofauti; Maji ya machungwa; sandwichi ndogo katika baguettes na ham; vipande vya kukaanga na jam / marmalade; vipande vya kukaanga na nyanya; vipande vya kukaanga na ham na jibini; omelet na viazi.
Ikiwa huna safari ya kwenda Uhispania, unaweza pia kutengeneza kifungua kinywa cha Kihispania kisichopangwa nyumbani na "pan con nyanya" (mkate wa nyanya):
Kwa kutumikia moja unahitaji: vipande 3 vya mkate wa unga, 1 tbsp. mafuta, nyanya 1, 30 g ham, chumvi.
Chusha vipande kidogo pande zote mbili, kisha mimina mafuta kidogo juu yao. Grate nyanya kwenye grater kubwa na msimu na chumvi kidogo na mafuta. Nyunyiza vipande vya kuchemsha na salsa inayosababishwa. Weka ham iliyokatwa nyembamba juu na kiamsha kinywa chako cha Uhispania iko tayari. Unaweza pia kufanya mapambo na majani safi ya saladi.
Ilipendekeza:
Kiamsha Kinywa Kwa Chakula Cha Jioni - Mwenendo Mpya Katika Lishe
Katika miaka michache iliyopita, watu zaidi na zaidi wanaanza kupendezwa na mada ya kula kiafya na kwamba ni mtindo kula kisasa na mahiri. Na hii ni kawaida kabisa dhidi ya msingi wa idadi kubwa ya watu ambao wanakabiliwa na shida kadhaa za kiafya, nyingi ambazo zinahusiana na lishe duni.
Kiamsha Kinywa Kwa Wagonjwa Wa Kisukari
Ikiwa wewe ni mmoja wa maelfu ambao hugunduliwa na ugonjwa wa sukari, basi labda unapaswa kujua tayari kuwa lishe duni inaweza kuzidisha hali yako. Kuna menyu nyingi za wagonjwa wa kisukari, lakini ikiwa unafuata anuwai ya vyakula tu, bila kuzingatia idadi iliyoingizwa, hautafikia ni nani anayejua athari gani, na kuna uwezekano mkubwa wa kuzidisha hali yako.
Kula Mayai Kwa Kiamsha Kinywa Kwa Hamu Kidogo
Ikiwa hivi karibuni umehisi kuwa hamu yako imeongezeka mara mbili au mara tatu, kuna suluhisho juu ya jinsi ya kuipunguza. Kula mayai tu kwa kiamsha kinywa. Ikiwa una mayai baada ya kuamka mezani, zitakujaza kwa muda mrefu wakati wa mchana na kwa hivyo utachukua kalori chache jioni.
Je! Waitaliano Wanakula Nini Kwa Kiamsha Kinywa?
Nchini Italia, kula ni ibada, na chakula ni kitu kitakatifu. Taifa la Italia linafuata sheria zake ambazo hazijaandikwa, zilizojengwa zaidi ya miaka. Waitaliano wanaamini kuwa ikiwa kitu hakiliwi vizuri, pamoja na wakati usiofaa, ni kana kwamba ibada ya ibada imefanywa.
Quinoa Kwa Kiamsha Kinywa Kwa Mboga Na Mboga
Quinoa ni chaguo kubwa la kiamsha kinywa kwa walaji mboga, vegans au mtu yeyote ambaye anataka tu kula chakula cha asubuhi kisicho na cholesterol. Mapishi yote ya kiamsha kinywa na quinoa ni mboga, mengi yao ni karibu ya mboga na hayana gluten, kwani quinoa ni chakula kisicho na gluteni.
