2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Hadithi ya 1: Vyakula vyenye viungo husababisha vidonda vya tumbo
Ukweli: Miongo michache iliyopita, vyakula vyenye viungo vilizingatiwa kama wahusika wakuu wa malezi ya vidonda vya tumbo. Siku hizi, hata hivyo, dai hili limekataliwa kabisa. Maambukizi yanayosababishwa na bakteria Helicobacter pylori au kwa sababu ya unyanyasaji wa kile kinachojulikana. analgesics isiyo ya opioid kama vile asidi acetylsalicylic, ibuprofen na dawa zingine zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi ndio sababu za kawaida za vidonda vya tumbo.
Hadithi ya 2: Fizi iliyomezwa itasindika kwa miaka ndani ya tumbo
Ukweli: Hii sio kweli kabisa. Gum ya kutafuna haina fimbo na kuta za njia ya kumengenya. Kama vyakula vingine, huenda pamoja na urefu wake wote bila shida yoyote. Huacha mwili siku chache baada ya kumeza.
Hadithi ya 3: Maharagwe husababisha gesi nyingi
Ukweli: Kwa kweli, maharagwe na jamii ya kunde hazina kiwango cha kwanza katika sababu za gesi. Juu yao kuna bidhaa za maziwa. Kwa umri, mwili unapata shida kuzidi na kunyonya lactose katika maziwa.
Hadithi ya 4: Watu walio na uvumilivu wa lactose hawapaswi kula bidhaa za maziwa
Ukweli: Hiyo ni kweli. Watu ambao hawana uvumilivu kwa maziwa na bidhaa za maziwa wana uwezo tofauti wa kuchakata na kuyeyusha aina hii ya chakula ndani ya matumbo yao. Baadhi ya watu hawa wanaweza kupata dalili baada ya glasi moja tu ya maziwa. Wengine - wanaweza kunywa mbili au zaidi bila shida. Watu huchukua mtindi na ice cream bora kuliko safi.
Hadithi ya 5: Fiber ya chakula husaidia tu kwa kuvimbiwa, sio kuhara
Ukweli: Kwa mtazamo wa kwanza, inaonekana sio mantiki kwamba nyuzi husaidia dhidi ya kuhara, kwani kwa ustadi huzuia kuvimbiwa. Lakini hii ni ukweli! Matumizi ya vyakula vyenye nyuzi nyingi husaidia kudhibiti kinyesi.
Ilipendekeza:
Raclette - Hadithi Juu Ya Jibini Ladha Iliyoyeyuka
Sisi sote tayari tunajua vifaa vya raclette , ambayo imekuwa maarufu katika nchi yetu katika miaka ya hivi karibuni. Kidogo haijulikani, hata hivyo, juu ya njia ya zamani ya jadi ya kutumikia raclette - kwani bado imeandaliwa katika vijiji vidogo vyema vya milimani ya kauri ya asili kasinon ya Uswisi ya Valais.
Hadithi Juu Ya Kumengenya
Kuna hadithi nyingi juu ya kumengenya. Dhana potofu zimeenea sana hivi kwamba watu wengi huzichukulia kidogo. Wengi wao wamekosea kabisa. Spicy husababisha vidonda Vyakula vyenye viungo haviwezi kusababisha vidonda, ingawa zamani zilifikiriwa kuwa sababu kuu ya hali hiyo.
Jinsi Ya Kupoteza Paundi Chache Baada Ya Likizo? Vidokezo Vya Juu
Inakuja msimu wa likizo tena, na karamu hizo, mikutano na marafiki na familia, meza zilizojazwa na kila aina ya chakula kitamu na pombe nyingi. Haijalishi sisi ni waangalifu vipi na tunakula kwa uangalifu vipi, sisi hupata paundi chache kila wakati.
Mipira Ya Nyama Ya Bulgur Kwa Muujiza Na Hadithi Ya Hadithi! Ni Kwa Mapishi Haya Matatu Tu
Vijiko vya nyama vya kukaanga vya kukaanga ni kipenzi cha vijana na wazee, lakini ikiwa tutawapika mara nyingi, watafanya ngumu. Ndio sababu ni vizuri kujifunza jinsi ya kuandaa nyama za nyama za mboga, na kwanini sio nyama za nyama za bulgur, ambayo ni suluhisho isiyo ya kawaida zaidi ambayo italeta anuwai halisi kwenye menyu yako.
Jaribu! Menyu Ya Kozi Tatu Ya Moroko Kwa Muujiza Na Hadithi Ya Hadithi
Unapofikiria Vyakula vya Morocco , hakuna sahani inayofaa zaidi kuliko binamu ambayo inaweza kuitambua. Na wakati huu ni ukweli, vyakula vya Moroko haviishii hapo. Wingi wa manukato na bidhaa zisizo za kawaida na ladha vimeifanya iwe moja ya inayotamaniwa zaidi na hii ndio sababu tunatafuta mapishi ya kupendeza ya Moroko.
