2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Ndoto ya zamani zaidi ya wanadamu ni kupata dawa ya ujana wa milele. Majaribio ya wanasayansi wengi wa kweli zamani, na pia wagombeaji wengi wa kufundisha utukufu wa milele, walikuwa chini ya ndoto hii. Katika juhudi zao, wanasayansi wengi wa zamani walitegemea njia za asili kufikia hali ambayo mwili huhimili wakati.
Jaribio la karne nyingi linaonekana kuwa katika hatihati ya kufanikiwa katika wakati wetu, kwa sababu kulingana na wanasayansi wa Uswisi, jordgubbar na makomamanga kupunguza kasi ya kuzeeka. Majaribio ya kliniki yameonyesha kuwa matunda nyekundu yenye kupendeza yanaweza kupunguza kasi ya kupita kwa wakati, na hii ni hatua karibu sana kugundua dawa ya maisha.
Kiwanja urolithin A ni kimetaboliki inayopatikana kwa mwingiliano wa vitu vilivyo kwenye matunda na microflora ya matumbo. Inachochea jeni ambazo huzuia kudhoofika kwa misuli na umri. Kiwanja hiki ni salama kwa viwango vya juu kulingana na matokeo ya utafiti. Kiwanja hicho hufyonzwa na mwili wa mwanadamu wakati wa mmeng'enyo wa matunda na inaweza kubadilisha kabisa afya ya binadamu.
Dawa hii ya asili huimarisha misuli ya wanyama wa majaribio na hatua yake imethibitishwa na majaribio na wanadamu. Mali ya kufufua ya matunda pia huzingatiwa kwa wanadamu bila athari.
Urolithin A hurekebisha seli, kusaidia kufukuza mitochondria iliyoharibika ndani yao. Hii ndio molekuli pekee inayoweza kusafisha mitochondria iliyoharibika, na athari hii hupunguza kuzeeka na ina athari ya kufufua.
Utafiti huo ulihusisha watu wazima 60 wa kujitolea, ambao mtindo wao wa maisha ulifafanuliwa kama umesimama. Kwa kipindi cha mwezi mmoja, walitumia kipimo tofauti cha urolithin A, ambayo ilitengenezwa. Wengine walitumia 250, wengine 500, na wengine miligramu 1000 kwa siku. Vipimo vya miligramu 500 na 1000 viliathiri uondoaji wa mitochondria katika misuli ya mifupa.
Kichocheo kiliunda fursa nzuri ya kujenga misuli zaidi, ambayo ni sawa na mchakato huo katika usawa wa mwili.
Ilipendekeza:
Goji Beri Hupunguza Kuzeeka
Matunda Goji Berry inakuwa maarufu sana katika nchi yetu. Hadithi nyingi zinaambiwa juu yake. Maarufu zaidi kati yao ni kutoka miaka tajiri ya Nasaba ya Tang ya Wachina. Siku moja, wafanyabiashara waliosafiri kutoka Magharibi walikutana na msichana mchanga ambaye alikuwa akilaani na kumpiga mzee dhaifu.
Mchele Marufuku Hupunguza Kuzeeka
Vyakula vya Wachina vimeingia kwa muda mrefu katika nyumba za watu. Inapendwa na kupendwa na tamaduni zilizo mbali sana na Asia. Lakini tunajuaje viungo vyake na mali zao? Kila mtu amesikia juu ya Jiji lililokatazwa, ambapo Kaizari wa Wachina aliishi na wasaidizi wake, lakini watu wachache wanajua ukweli kwamba kulikuwa na aina kadhaa za chakula ambazo hazikuweza kupatikana kwa watu wa kawaida.
Bacopa Monieri Hupunguza Kuzeeka
Kupungua kwa utambuzi ni hali ambayo kuna ukiukaji mkali sana wa uwezo wa utambuzi, kama hotuba, umakini, kumbukumbu, kufikiria, mawazo na wengine. Watu wengi wanaamini kuwa shida hii inaonekana na umri na katika mazoezi kuzeeka ndio sababu pekee.
Kula Matunda Haya Ikiwa Unataka Kupunguza Shinikizo La Damu
Matunda huathiri shinikizo la damu tofauti. Kwa hivyo, kulingana na tafiti za hivi karibuni katika tikiti maji pamoja na potasiamu imepata asidi ya amino ambayo hupunguza shinikizo la damu. Ndizi pia zina potasiamu nyingi na kwa hivyo ni chakula cha lazima kwa watu walio na shinikizo la damu.
Juisi Ya Apple Hupunguza Kuzeeka
Mbali na kuwa muhimu kwa kunywa, juisi ya apple pia inajulikana kwa mali yake muhimu ya tonic na inayofufua ngozi yetu. Hakuna tunda lingine lenye vitamini nyingi, vitu vya kufuatilia na madini. Kila mmoja wao huponya mwili wetu kwa njia yake mwenyewe kwa njia fulani - kupunguza cellulite, kuponya tishu zilizoharibiwa, kukaza ngozi, nk.
