2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mchanganyiko wa asali na mdalasini ni antibiotic ya asili yenye nguvu na hatua ya antimicrobial na anti-uchochezi. Mti wa asili unaweza kutatua shida nyingi za kiafya.
Ili kutumia vyema athari ya uponyaji ya mchanganyiko wa asali na mdalasini, unahitaji kujua vizuri faida na athari za bidhaa hizo mbili kando, na vile vile ni vipi na kwa uzito gani wa kuzichanganya.
Unahitaji kukaribia viungo vya kunukia kwa uangalifu, kwa sababu kwa mdalasini wa wastani ni muhimu sana, lakini inaweza kuwa na madhara ikiwa utazidi. Unapoitumia kama viungo na ladha kwa keki zako za mdalasini, ni chaguo nzuri, lakini ikiwa utaongeza kipimo chake kama dawa, inaweza kusababisha athari kutoka kwa mdalasini. Daima pendelea mdalasini wa Ceylon, kwa sababu toleo lake kubwa na la bei rahisi ni Cassia, ambayo ina vitu ambavyo kwa viwango vya juu vinaweza kuwa sio nzuri kwa afya.
Asali ni chakula cha juu, ambayo ni nzuri tu au hakuna chochote kinachosemwa. Lakini kumbuka - ina kalori nyingi na ina lishe - inapaswa kuliwa kwa wastani. Ikiwa unatembea na kijiko siku nzima na kuchochea kwenye jar ya asali, unaweza kuponya shida moja, lakini kusababisha nyingine yenye afya.
Ili kuongeza kinga, sukari ya chini ya damu, kuboresha mmeng'enyo na kuchochea hamu ya kula, kubeti mchanganyiko wa asali na mdalasini.
Tunakupa pia zingine za vitendo mapishi na asali na mdalasiniambayo itakuwa muhimu kwa afya yetu na ambayo unaweza kuona kwenye matunzio hapo juu. Jitayarishe poda ya mdalasini na mtungi wa asali na kuongoza vita dhidi ya maambukizo.
Ilipendekeza:
Je! Ni Magonjwa Gani Unaweza Kutibu Na Kula Kawaida Ya Asali
Kijiko cha asali juu ya tumbo tupu ni kinga ya kawaida ya bibi dhidi ya magonjwa anuwai. Lakini tafiti zinaonyesha kuwa ushauri huu sio hadithi, na matumizi ya kawaida ya asali yanaweza kukukinga na magonjwa mazito. Njia hiyo inaitwa apitherapy, na ingawa sasa inaonekana kama dawa mbadala, matokeo ya tafiti anuwai yanaonyesha kuwa ina athari.
Je! Ni Tofauti Gani Kati Ya Mdalasini Wa Cassia Na Mdalasini Wa Ceylon?
Sisi sote tunapenda harufu ya mdalasini , haswa wakati wa Krismasi. Kuna aina ya mdalasini , lakini leo nitakaa kwa undani zaidi juu ya mbili na kukuambia ni nini tofauti kati ya mdalasini wa Ceylon na kasia . Sinamoni ya Ceylon inapendwa zaidi, inapendekezwa na inathaminiwa kuliko kasia.
Angalia Ni Kiasi Gani Na Ni Aina Gani Ya Samaki Unapaswa Kula Kwa Wiki
Mapendekezo ya matumizi ya samaki na bidhaa za samaki ni 30 - 40 g kwa siku au angalau sahani 1 ya samaki kwa wiki. Samaki ni chanzo cha protini kamili, ambazo hazitofautiani na protini za nyama ya wanyama wenye damu-joto. Kwa sababu ya yaliyomo chini sana ya tishu zinazojumuisha, protini za samaki ni rahisi kumeng'enya katika njia ya utumbo na humeng'enywa haraka.
Angalia Kutoka Kwa Vyakula Gani Ni Vitu Gani Vya Kupata?
Sisi wanadamu hutumia vyakula vingi na anuwai, lakini je! Tunajua vyenye vyenye. Je! Tunajua ni yapi ya kuzingatia na ni yapi ya kuepuka? Pamoja na matumizi ya bidhaa fulani tunaweza kupata vitu muhimu kwa mwili wetu, badala ya kuzichukua kwa njia ya vidonge.
Kwa Lita Moja Ya Bia Kwa Siku Unaweza Kutibu Maumivu Sugu Bila Shida Yoyote
Bia ni moja ya vinywaji muhimu zaidi. Lita moja ya bia inachukua kabisa dawa ya kutuliza maumivu. Wanasayansi wanashikilia - lita moja ya kinywaji kinachong'aa hupunguza kiwango cha maumivu kwa robo. Waligundua kuwa mugs mbili za bia zilikuwa na athari kali ya kutuliza maumivu kuliko kidonge chochote.
