2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mwalimu mkuu wa kipekee na wa kipekee wa Kibulgaria na mwanzilishi wa White Brotherhood, Peter Deunov, amewasilisha vizazi vingi ushauri muhimu juu ya lishe.
Katika kesi hii, sio tu juu ya vyakula vipi vya kuzingatia na ni vipi vya kuepuka, wala juu ya lishe yoyote. Peter Deunov anaacha falsafa nzima, iliyojengwa juu ya tabia ya kula ya mwanadamu, ambayo inaendelea kuzingatiwa leo na wafuasi wake.
Hapa kuna vidokezo vyake muhimu zaidi juu ya mada hii:
- Kulingana na Deunov, watu wanapaswa kula pamoja, kwa sababu wakati wa kula chakula kilichopikwa vizuri, uhusiano mbaya kati yao unafifia na inawezekana kwamba hata maadui wanakuwa marafiki;
- Mtu anapaswa kufurahiya chakula kila wakati, sio kubana kwa pupa. Kila kuumwa ni nzuri kutafuna mara 32 - kama meno mengi kwenye kinywa cha mwanadamu. Kwa njia hii, sio tu kwamba tunahisi ladha ya kile tunachomeza, lakini hisia zetu zinafunguliwa, na chakula chenyewe kinatupa nguvu;
- Kila mtu anapaswa kula sehemu ya chakula inayofaa umri wake. Kwa mfano, watu wazee hawapaswi kula zaidi ya kuumwa 12, na vijana - wengi kama 21. Inahesabiwa haki na ukweli kwamba vijana wanahitaji chakula zaidi ili kuwa na nguvu ya mapenzi, na watu wazima wanaashiria hekima;
- Deunov ni mpinzani wa kufunga, kwa sababu kulingana na yeye huumiza mwili wa mwanadamu. Wakati huo huo, alipendekeza kutoa tumbo angalau siku 2-3 kwa mwezi wa kupumzika na kunywa maji tu ya joto wakati huo. Ingawa mwili huu unachukuliwa na yeye kama mtumishi, unahitaji utakaso ili kututumikia kwa uaminifu;
- Tofauti na wataalamu wa lishe wa kisasa, Peter Deunov aliwahimiza watu kula kitu kitamu mara kwa mara, ili wasifanye maisha yao kuwa machungu na kuweza kutekeleza majukumu yao ya kila siku kwa dhamiri;
- Mahali muhimu katika falsafa ya Deunov juu ya tabia ya kula ni ngano. Aliamini kuwa mtu anaweza kutumia muda mwingi kula tu ngano bila kuathiri afya yake. Ni juu ya nadharia hii kwamba lishe ya kipekee ya ngano inategemea.
Ilipendekeza:
Lishe Tano Muhimu Kwa Afya Ya Binadamu
Sote tunajua kuwa kupata vitamini vya kutosha, madini, protini, mafuta na wanga hutufanya tuwe na afya njema, wenye nguvu na wenye furaha. Pamoja na Vitamini A vinavyojulikana, Vitamini B-tata, C, D, E, pamoja na madini ya Zinc, Selenium, nk.
Lishe Na Ushauri Muhimu Juu Ya Kula Mayai Yaliyopakwa Rangi
Baada ya kupigwa kwa jadi na mayai, mama wengi wa nyumbani wana mayai mengi ya kuchemsha ambayo hukimbilia kupika kabla ya kuharibika. Lakini mtaalam wa lishe Profesa Donka Baikova anakushauri kuwa mwangalifu na kula mayai yaliyopakwa rangi.
Ushauri Wa Peter Deunov Juu Ya Lishe
Kulingana na mwalimu wa kiroho wa White Brotherhood Petar Deunov, kupitia mchakato wa kula mtu huunganisha na Dunia na ingawa hatua hiyo inaonekana kuwa ya kawaida, sio hivyo. Lishe yenyewe ni sehemu ya mzunguko wa maisha. Ni sayansi ya kubadilisha nguvu kutoka jimbo moja hadi jingine.
Ushauri Muhimu Wa Peter Deunov Juu Ya Utayarishaji Sahihi Wa Chakula
Kila Kibulgaria amesikia jina la Peter Deunov, ambaye umaarufu wake umevuka mpaka wa nchi yetu kwa muda mrefu. Ni jambo linalojulikana kidogo, hata hivyo, kwamba mwanzilishi wa White Brotherhood, ambayo inaendelea kuwa na mamia ya maelfu ya wafuasi leo, pamoja na kuacha nyuma ushauri na mwongozo wa kiroho wenye thamani, pia alizingatia lishe bora.
Ishara 10 Zinazozungumza Juu Ya Tabia Mbaya Ya Kula
Lishe sahihi ni muhimu sio tu kuonekana mzuri, lakini pia kujisikia sawa. Tunapozidisha vyakula vyenye madhara, kupakia mwili wetu sana au kuinyima kitu muhimu, hutuma ishara zake kuwa kitu kibaya. Mwili wetu humenyuka na kuashiria kwamba ni wakati wa mabadiliko, maadamu tunaigundua.
