2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Raspberries ni kalori ya chini sana, kwa hivyo unaweza kuitumia bila vizuizi kwa idadi. Sukari ni rahisi kumeza - raspberries zina fructose na glukosi.
Juisi ya rasipiberi, kama raspberries, ni matajiri katika asidi za kikaboni, pectini, selulosi, vitamini C, vitamini A, B2, PP, na beta-sitosterol - dutu ambayo ina mali ya kukandamiza.
Raspberries zina coumarin, ambayo hurekebisha kuganda kwa damu, pamoja na anthocyanini, ambayo husaidia kuimarisha mishipa ya damu.
Raspberries ni matajiri katika shaba, chuma na asidi folic. Juisi ya rasipiberi hutumiwa mara nyingi kwa homa, na yaliyomo kwenye selulosi kwenye matunda nyekundu huwafanya kuwa bora kwa utakaso wa tumbo.
Pectins kwenye juisi ya raspberry husaidia kuondoa vitu vyenye madhara kutoka kwa mwili - asidi ya bile, chumvi za metali nzito, radionuclides, cholesterol.
Juisi ya rasipberry hutumiwa kuzuia shida za kibofu, na pia kuongeza libido na neurasthenia.
Raspberry ni muhimu kwa kuzuia atherosclerosis. Juisi ya rasipiberi haipendekezi kwa ugonjwa wa ini na mzio kwa matunda yenye nywele.
Ikiwa una shida ya ngozi, juisi ya raspberry ni msaidizi wa lazima katika urembo. Ikiwa una vichwa vyeusi na chunusi, changanya juisi ya majani safi ya raspberry na siagi kwa uwiano wa moja hadi nne mpaka inaonekana kama cream. Omba usoni kila usiku mpaka uondoe kabisa weusi na chunusi.
Dhidi ya mikunjo, loanisha kitambaa nyembamba na juisi ya raspberry na weka usoni kwa dakika kumi na tano. Suuza. Mask hii hutoa ngozi mpya inayolegea na huondoa mikunjo ambayo sio ya kina sana.
Mask ya ngozi kavu na ya kawaida hufanywa kutoka kwa vijiko viwili vya juisi ya raspberry na yai iliyopigwa. Mchanganyiko umesalia usoni na décolleté kwa dakika ishirini na kuoshwa na maji baridi.
Kwa ngozi ya mafuta, juisi ya raspberry hutumiwa kwa ngozi katika tabaka kadhaa - baada ya kila safu kukauka, inayofuata inatumiwa. Omba kanzu tano na baada ya nusu saa uso umeoshwa na maji baridi.
Ilipendekeza:
Kuhusu Faida Za Juisi Ya Zabibu
Zabibu ni moja ya matunda ladha na uponyaji. Juisi ya zabibu inachukua sehemu ya kwanza kati ya juisi zingine za matunda, kwa sababu ya lishe yake ya juu na athari ya faida sana kwa mwili wa mwanadamu. Inageuka kuwa lita moja ya juisi ya zabibu ina lishe inayolingana na ile ya takriban gramu 300 za mkate, kilo 2 za karoti, kilo 2 za persikor, kilo 3 ya tikiti maji na 1.
Kuhusu Faida Za Juisi Ya Apple
Apple ni moja ya matunda maarufu ulimwenguni. Inajulikana kwa ladha nzuri na lishe ya juu ya lishe, na pia ni kifungua kinywa maarufu cha kalori ya chini. Inaweza kuliwa wakati wowote wa siku katika hali yake ya asili au kama Juisi ya Apple .
Faida Za Kushangaza Za Juisi Ya Karoti
Licha ya kuwa ladha, karoti ni muhimu sana. Wao ni chanzo cha virutubisho muhimu sana kwa afya. Wataalam wanapendekeza kunywa juisi ya karoti kila siku, na faida za hii zitaonekana tu kwa wiki. Ili kukushawishi, hapa kuna faida kadhaa za kushangaza za juisi ya karoti:
Faida Za Jamu Ya Raspberry
Ni ngumu kujibu ambayo ni beri yenye harufu nzuri zaidi, lakini raspberries hakika itakuwa kati ya washindani wakuu. Kujaribu ladha na harufu isiyoweza kuepukika, tunda hili dogo linapendekezwa kwa usawa katika hali yake ya asili na iliyosindikwa.
Tiba Ya Juisi: 8 Ya Juisi Muhimu Zaidi
Hifadhi ya hazina ya vitamini ni juisi mpya zilizobanwa. Angalia ambayo ni baadhi ya juisi safi muhimu zaidi: 1. Juisi ya machungwa - hakuna shaka kuwa ni maarufu zaidi. Ni chanzo cha vitamini C. Ina ladha ya kuburudisha na ya kupendeza na ni maarufu ulimwenguni kote.
