2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Zabibu ni moja ya matunda ladha na uponyaji. Juisi ya zabibu inachukua sehemu ya kwanza kati ya juisi zingine za matunda, kwa sababu ya lishe yake ya juu na athari ya faida sana kwa mwili wa mwanadamu.
Inageuka kuwa lita moja ya juisi ya zabibu ina lishe inayolingana na ile ya takriban gramu 300 za mkate, kilo 2 za karoti, kilo 2 za persikor, kilo 3 ya tikiti maji na 1.5 kg ya maapulo.
Wataalam wanapendekeza dondoo la zabibu haswa kwa watu walio na shida ya ini na njia ya biliary. Pia ni dawa nzuri ya hepatitis kali na sugu, ugonjwa wa cirrhosis na ugonjwa wa nyongo.
Naturopath nyingi hupendekeza ulaji wa kawaida wa kinywaji kwa miezi kadhaa, na kuongeza kiwango chake pole pole. Sababu ya kuongezeka polepole ni uhifadhi wa utendaji wa kawaida wa ini, ambayo haipaswi kupakia mara moja na idadi kubwa.
Magonjwa ya figo pia yanaweza kupunguzwa shukrani kwa dondoo la zabibu. Nephritis kali na sugu, mawe ya figo na pyelonephritis hujibu vizuri baada ya ulaji wa juisi. Kwa matokeo yanayoonekana, matumizi ya kila siku ya lita 1.5 ya juisi ya zabibu inahitajika.
Yaliyomo juu ya sukari hufanya juisi ya zabibu kuwa dawa nzuri ya asili ya shida za moyo.
Zabibu na juisi ya zabibu ni bidhaa za lishe, na ulaji wa kawaida kwa idadi inayofaa unaweza kuboresha kimetaboliki.
Masharti mengine mabaya ambayo ulaji wa juisi ya zabibu inaponya unapendekezwa ni ugonjwa wa arthritis na gout.
Juisi ya zabibu hutumiwa kwa mafanikio sana katika ngozi, mapafu, magonjwa ya kuambukiza, matumbo na magonjwa mengine.
Pia ni muhimu sana kwa kupona kwa viumbe dhaifu, vilivyochoka. Kiwango kinachopendekezwa cha kila siku kwa afya njema ni 500 ml ya juisi ya zabibu kila siku.
Ilipendekeza:
Kuhusu Faida Za Juisi Ya Apple
Apple ni moja ya matunda maarufu ulimwenguni. Inajulikana kwa ladha nzuri na lishe ya juu ya lishe, na pia ni kifungua kinywa maarufu cha kalori ya chini. Inaweza kuliwa wakati wowote wa siku katika hali yake ya asili au kama Juisi ya Apple .
Juisi Ya Zabibu - Faida Na Matumizi
Kwa sababu ya ladha yake ya kutuliza na ya uchungu zabibu haipendwi na matunda yote. Wengine wanapenda uchungu wake maalum na harufu. Kwa hali yoyote, ni muhimu sana na ulaji wake - haswa katika mfumo wa juisi, una faida nyingi kwa mwili. Inaboresha kimetaboliki Juisi ya zabibu inaweza kusaidia kuchoma mafuta, kwani inafanya kazi kwa njia mbili muhimu kupoteza uzito - inaharakisha kimetaboliki na ina athari ya kuondoa sumu.
Juisi Ya Zabibu Hupambana Na Mafuta Mengi
Matumizi ya kila siku ya moja juisi ya zabibu husaidia mwili kuondoa mafuta mengi wakati tunakula vyakula vyenye mafuta. Juisi hufanikiwa kuyeyusha pauni za ziada. Hitimisho hili lilifikiwa na wanasayansi kutoka Chuo Kikuu cha Berkeley, California.
Zabibu Ya Zabibu Katika Vita Dhidi Ya Ugonjwa Wa Sukari
Wataalam wa Israeli na Amerika wamefanya utafiti, kulingana na ambayo wanadai kwamba zabibu ni matunda ambayo yanaweza kusaidia kikamilifu katika mapambano dhidi ya ugonjwa wa kisukari. Kulingana na waandishi wa utafiti, machungwa haya ladha, machungu yana vyenye antioxidants nyingi muhimu.
Tunachohitaji Kujua Kuhusu Sukari Ya Zabibu
Zabibu ni kati ya matunda muhimu zaidi, haswa zabibu nyekundu. Inafuatilia kwa urahisi karibu vikundi vyote vya kemikali ambavyo vinaweza kupatikana katika ulimwengu wa mmea. Zabibu ni tajiri sana katika potasiamu, ambayo ina athari ya kuthibitika ya faida kwa mwili wetu.
