2025 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 10:32
Mizizi ya mmea wa ginseng, pamoja na kuwa na mali kadhaa za uponyaji, pia ni moja wapo ya mawakala wenye nguvu zaidi. Vinywaji vilivyotayarishwa kutoka kwa mmea vina uwezo wa kutoa sauti na kuchochea mfumo wa neva.
Wao ni mbadala nzuri ya kahawa na gari. Sababu ya hii ni katika muundo wa mmea na haswa katika yaliyomo kwenye panaxin. Habari njema ni kwamba matumizi ya ginseng ya muda mrefu hayasababisha athari zisizohitajika.
Kulingana na utafiti, ginseng inaboresha shughuli za kiakili badala ya mazoezi ya mwili. Wataalam wengine hata wanadai kuwa hatua ya ginseng hudumu zaidi ya mwezi baada ya kuacha kuichukua.
Mizizi ya mmea inapendekezwa haswa kwa watu wanaougua ugonjwa wa sukari. Inageuka kuwa ginseng hupunguza sukari nyingi kwenye damu.
Matumizi ya muda mrefu ya vinywaji iliyoandaliwa kutoka kwenye mizizi ya mmea wa dawa huchochea mzunguko wa damu. Ndio sababu kutumiwa kwa mmea ni muhimu sana katika ile inayoitwa. upungufu wa damu. Mmea una uwezo wa kuongeza idadi ya seli nyekundu za damu na hemoglobin.
Kutumiwa kwa ginseng ni kinywaji kizuri kwa kurekebisha shinikizo la damu, kuboresha shughuli za mfumo wa mmeng'enyo, kusaidia ini kupona haraka, haswa baada ya hepatitis. Ginseng pia ni muhimu kwa kuboresha kazi ya misuli ya moyo.
Mmea ni mshirika muhimu katika vita dhidi ya uzito kupita kiasi. Inajumuisha pia kinachojulikana asidi ya panaxinic, ambayo huamsha kimetaboliki na huongeza michakato ya oksidi, na kusababisha kuvunjika kwa mafuta haraka.
Ginseng huchochea tezi za endocrine, husaidia kudumisha kiwango cha usawa cha homoni mwilini. Inasimamia kimetaboliki ya wanga na huongeza malezi na mkusanyiko wa glycogen kwenye ini.
Inashauriwa kunywa vinywaji vya ginseng kwenye tumbo tupu kwa athari kali ya uponyaji.
Ilipendekeza:
Parachichi Badala Ya Tutmanik Na Smoothie Badala Ya Boza Ni Orodha Mpya Katika Chekechea
/ haijafafanuliwa Parachichi badala ya kitanda cha kifungua kinywa na smoothie yenye afya badala ya boza itasubiri watoto katika chekechea. Kuanzia anguko hili, menyu zitabadilika sana na chakula cha taka kitatolewa. Vyakula vya kukaanga, sausages, dessert na kiasi kikubwa cha sukari, vyakula vyenye chumvi nyingi na tambi pia vinaanguka.
Kunywa Juisi Ya Machungwa Badala Ya Kahawa Asubuhi
Kulingana na watu wengi, kahawa ndiyo njia inayofaa zaidi ya kuongeza mkusanyiko. Walakini, utafiti mpya unadai kuwa kinywaji bora kwa kusudi hili ni juisi ya machungwa. Wanasayansi wanashauri kwamba wakati unahisi usingizi na haujasongamana vya kutosha, bet kwenye glasi ya mamacita mapya maji ya machungwa .
Kunywa Juisi Safi Ya Machungwa Badala Ya Kumeza Vitamini C
Machungwa ni kati ya matunda mengi yenye afya, lakini ni nini vitendo vyao maalum zaidi? Wao ni matajiri katika vitamini C na vitamini A, vitamini B6, potasiamu na kalsiamu. Machungwa yana athari nzuri kwenye njia ya utumbo kupitia nyuzi iliyomo.
Kunywa Juisi Badala Ya Lishe
Badala ya kula chakula cha kikatili, kwa nini usijaribu kupoteza uzito na juisi za mboga? !! Ni fomula ya uchawi ya kuondoa ujinga na mafuta. Juisi za mboga zina kiasi kikubwa cha vitamini C na potasiamu, huondoa sumu kutoka kwa mwili, zina vitu vingi vya muda mfupi.
Ndio Sababu Unapaswa Kunywa Kahawa Na Chumvi Badala Ya Sukari
Wapenzi wa kahawa ni wabunifu kwa asili. Kutoka kahawa ya soya, kupitia latte hadi espresso ya kawaida, kila wakati wanapata njia mpya na ya kupendeza ya kuingiza kafeini katika maisha yao ya kila siku. Riwaya ya hivi karibuni kama mwenendo ni kwamba badala ya sukari, kahawa imechanganywa na chumvi, na wazo ni kwamba kwa njia hii ina ladha nzuri.