2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Fenugreek ni mmea ambao ni wa familia ya kunde. Shina ni mashimo na hufikia urefu wa mita moja. Maua yake ni ya manjano na baada ya maua huunda maganda ambayo mbegu ziko. Ni kutoka kwa mbegu za mmea ambayo fenugreek ya manukato hufanywa, ambayo ni moja ya viungo kuu vya chumvi inayojulikana ya rangi.
Sifa za uponyaji za fenugreek zinajulikana tangu nyakati za zamani. Kwa sababu ya hatua yake ya antiseptic hutumiwa dhidi ya vidonda na jipu, rheumatism na ukurutu. Imetumika kwa ndani kutibu mkamba na shida za kumengenya.
Fenugreek huchochea kimetaboliki na hupunguza sukari ya damu. Kwa sababu ya harufu yake kali, huamsha hamu na pia hurejeshea nguvu baada ya ugonjwa.
Majani yake ni matajiri sana kwa chuma na vitamini. Husaidia na kikohozi cha papo hapo na shida za kupumua.
Husaidia na shida za hedhi, huongeza libido kwa wanaume na hutumika kama aphrodisiac. Mapema kama China ya zamani, waganga walitumia shida za nguvu za kiume.
Baada ya matibabu sahihi, mbegu zinaweza kutumika kutengeneza marashi kutibu maambukizo anuwai ya ngozi, na katika vipodozi hutumiwa katika zeri na toni.
Ukweli wa kupendeza kwa mama wauguzi ni kwamba fenugreek inaweza kuongeza maziwa ya mama hadi masaa 72 baada ya kumeza. Hii ndio sababu kwa nini wanawake wa leo huichukua katika fomu ya kidonge.
Kulingana na watafiti wa Ufaransa, mbegu zake zina vitu ambavyo huchochea kongosho kutoa enzymes za kumengenya, na hii ndio jinsi fenugreek inasaidia mmeng'enyo wa chakula.
Mafuta ya Fenugreek pia hutumiwa mbele ya majipu na cellulite, na mbegu zilizoota za mmea hutumiwa hata kwa maumivu ya leba.
Fenugreek hutumiwa kupunguza homa. Kijiko kimoja kimechemshwa kwa muda wa dakika 5 katika 200 ml ya maji. Decoction iliyochujwa hupewa kila dakika 15 kwenye kijiko kimoja. Mbali na kupunguza homa, kwa sababu ya athari yake ya kupambana na uchochezi, pia itapunguza koo. Ni muhimu sana na muhimu kupata fenugreek wakati wa miezi ya msimu wa baridi, wakati mwili uko katika hatari ya maambukizo ya mafua.
Mbali na kuwa dawa bora, fenugreek hutumiwa mara kwa mara katika utayarishaji wa trout, sausages, sausages na vitoweo vingine kutoka kwa nyama na samaki.
Fenugreek inaweza kuunganishwa na viungo vingine kama kitamu, paprika, iliki, bizari na mint. Kwa sababu ya harufu yake kali, inachukua harufu kwa urahisi na kwa hivyo inashauriwa fenugreek ihifadhiwe kando.
Ilipendekeza:
Raspberries Nyeusi - Mali Ya Uponyaji Na Faida
Umeona raspberries na matunda nyeusi ? Watu wengi wanawachanganya na machungwa. Kwa kweli, kufanana kwa nje ni kubwa sana: matunda makubwa meusi na tinge ya zambarau na matawi machache. Raspberry nyeusi inachanganya mali nyingi muhimu za jordgubbar nyekundu na machungwa na huzizidi katika mavuno, ladha na zaidi ya yote katika faida za kiafya.
Asali Ya Lindeni - Mali Ya Uponyaji Na Faida
Asali ni moja ya bidhaa za asili za kwanza kugunduliwa na kutumiwa na mwanadamu. Ni zawadi pekee ya asili tunayopokea katika hali ya kula kabisa. Asali ina mali kali ya matibabu kwa sababu ya athari ya dawa ya asili inayokuja kutoka kwa mwili wa nyuki, asili ya sukari na uwepo wa poleni ya nyuki na jeli ya kifalme ndani yake.
Kwa Mali Ya Uponyaji Na Faida Ya Ndizi
Je! Unakumbuka wakati ambapo katika Mwaka Mpya tulipanga foleni ndefu na ndefu kwa ndizi ? Na katika familia gani kulikuwa na kilo kadhaa za matunda ya kitropiki yaliyowekwa? Wakati huu umepita na ndizi sasa zinapatikana kwa kila mtu. Lakini hii sio faida yao kuu.
Uponyaji Mali Ya Mtindi
Maziwa na bidhaa za maziwa ni muhimu kwa ukuaji wa binadamu, kwani zina vitamini, protini, wanga, amino asidi, chumvi za madini na zaidi. Iwe ni maziwa safi au maziwa ya siki, au bidhaa za maziwa kama jibini la manjano, jibini la jumba au jibini, nk, zina thamani ya lishe ya kipekee na inapaswa kuliwa kila siku.
Uponyaji Mali Ya Kilatini
Maua ya Kilatini inayojulikana na kupendwa sana ni mgeni kutoka Amerika Kusini na Kati. Pia inaitwa Benedict na njano rose kwa sababu ya rangi ya manjano na rangi ya machungwa. Maua haya ya mapambo ya majira ya joto kutoka kwa familia ya angiosperms hufurahisha jicho na maua yake ya kila wakati hadi baridi ya kwanza.
