2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Watoto wengi wadogo ni watukutu na husababisha shida kwa wazazi wao. Lakini usikate tamaa! Kuna njia nyingi ambazo unaweza kuwaelimisha tena.
Unahitaji tu kutoa uhuru wa mawazo yako. Hapa kuna vidokezo ambavyo wataalam wanasema hufanya kazi bila kasoro.
Kama mtu anavyoonja sio tu kwa kinywa chake bali pia na pua, macho na masikio, wafundishe watoto kuzingatia uzani wa kukaanga za Kifaransa, sauti ya kuuma tufaha na kuifurahia.
Wafanye wagundue rangi, harufu na umbo la tikiti, strawberry, ndizi. Badilisha lishe kuwa mchezo. Tumikia katika sampuli nne tofauti za sahani kuonyesha ladha ya tamu, chumvi, chungu na siki.
Acha watoto wajaribu sahani zote na kisha watoe maoni juu ya ladha pamoja nao.
Kuna imani kati ya mama wachanga kwamba kunyonyesha watoto wachanga sio muhimu sana na haiathiri afya na ukuaji wao.
Walakini, ikiwa tutamuuliza mama ambaye amnyonyesha watoto wake kwa muda mrefu, anafikiria kuwa watoto wanakua nadhifu na wenye afya. American Academy of Pediatrics imetoa kitabu kipya kinachopendekeza kwamba wanawake wanyonyeshe kwa angalau mwaka.
Utafiti unaonyesha kuwa watoto wakinyonyeshwa kwa muda mrefu, watakuwa nadhifu na wenye afya njema.
Watoto wanaonyonyeshwa hawawezi kuhara sana, magonjwa ya kupumua, mzio na maambukizo ya sikio. Wanafanya vizuri zaidi shuleni. Labda hii ni kwa sababu ya kingamwili za kutuliza maumivu na virutubisho vilivyomo kwenye maziwa ya mama, ambayo yanahusika na ukuzaji wa ubongo na akili.
Wataalam wanaamini kuwa kunyonyesha kwa miezi 6 ni ya kutosha. Wakati huu, viungo vingi vyenye faida hupitishwa kwa kinga ya mtoto.
Ilipendekeza:
Wapishi Wakuu: Mtoto Wa Julia
Julia Mtoto alikua maarufu sio tu kwa talanta yake isiyopingika ya upishi, lakini pia kwa uwezo wake wa kuambukiza kila mtu na hali yake nzuri. Julia McWilliams alizaliwa mnamo 1912 huko Pasadena, California, USA na alitumia utoto wake huko.
Jinsi Ya Kushughulika Na Mtoto Mbaya
Hakuna kitu bora kuliko mtoto wako kujaribu kwa hamu chakula chochote unachoamua kutumikia kwenye midomo yake. Kwa bahati mbaya, aina hizi za watoto ni nadra sana na ikiwa wewe ni mzazi wa malaika mdogo kama huyo, lazima ujisikie unafuu sana wakati huu.
Ili Kumshinda Mpendwa Na Viungo Vya Aphrodisiac
Bila shaka, Februari 14 ndio siku ambayo wapenzi zaidi na zaidi huonyesha mapenzi yao kwa kila mmoja. Mbali na Trifon Zarezan, katika miaka ya hivi karibuni katika nchi yetu wakati huo huo alisherehekea Siku ya Wapendanao, kwani likizo ya Magharibi inazidi kupata umaarufu zaidi na kila mwaka.
Jinsi Ya Kumfanya Mtoto Ale Matunda Na Mboga
Labda tayari unajua kuwa matunda na mboga ni muhimu kwa afya njema, lakini mtoto wako hatacheza filimbi yako ikiwa huna mkakati uliowekwa tayari. Usikate tamaa, nakala hii inapaswa kukupa maoni! Kwanza, usiogope. Ni kawaida sana watoto kuwa na wasiwasi - wanakataa kula vyakula fulani au kupata anuwai ya kutosha katika lishe yao.
Jinsi Ya Kutengeneza Kifungua Kinywa Chenye Afya Kufurahisha Kwa Mtoto Wako
Kila mtu anajua kuwa kiamsha kinywa ni chakula muhimu zaidi tunachokula wakati wa mchana. Lazima iwe ya lishe zaidi na tele, kwa sababu mtu ana siku nzima mbele yake kuibadilisha kuwa nishati na kuitumia. Hii ni kweli haswa kwa watoto, ambao kwa kiamsha kinywa chao wanapaswa kupata vitu muhimu kutoka kwa vikundi vingi vya chakula, au kwa maneno mengine - kupata protini ya kutosha, protini, wanga, vitamini, madini, n.
