2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Bila kujali msimu, pombe inapaswa kunywa kwa kiasi. Katika msimu wa joto, hata hivyo, kwa watu wengi hakuna siku ambayo hawafunguli bia baridi na kuinywa. Wakati wa miezi ya baridi, kiwango cha bia pia huhifadhiwa na bia nyeusi.
Licha ya kuwa raha, kunywa nusu lita ya bia kwa siku inashauriwa.
Kwa sababu ya silicon iliyo kwenye kinywaji, bia huimarisha mifupa. Ikiwa utatumia nusu lita ya kinywaji kinachong'aa kwa siku, utapunguza hatari ya shida za moyo kwa karibu 1/3, viwango vya kile kinachoitwa cholesterol nzuri, ambayo kwa kweli hutulinda kutokana na kupunguza mishipa.
Bia pia ni nzuri kwa afya ya figo - matumizi ya bia hupunguza sana hatari ya mawe ya figo. Kwa upande mwingine, kinywaji kinachong'aa kina asidi ya folic, pamoja na vitamini B.
Kulingana na utafiti wa Ureno, wakati wa kuandaa nyama, inashauriwa inywe mapema kwenye bia.
Watafiti wanadai kwamba bia itapunguza kasinojeni kwa asilimia 70. Bia pia huzuia ukuzaji wa ugonjwa wa sukari na pia hupunguza shinikizo la damu. Ndio sababu inashauriwa kunywa bia moja kila siku, wataalam wanasema.
Inavyoonekana, watu wengi husikiliza ushauri kama huo kutoka kwa wanasayansi, kwa sababu kulingana na matokeo ya utafiti, bia inashika nafasi ya tatu kama kinywaji maarufu katika msimu wa joto. Kabla yake ni maji tu na vinywaji vya kaboni.
Utafiti huo ni wa Kibulgaria na kulingana na karibu asilimia 60 ya raia wazima hunywa bia angalau mara moja kwa wiki. Watu kati ya umri wa miaka 40 na 49 ndio mashabiki wa bia wanaofanya kazi zaidi, ikifuatiwa na kikundi cha watoto wa miaka 30-39. Watu kati ya miaka 18 na 20 hunywa bia kidogo.
Pia inageuka kuwa waungwana hunywa mara mbili na nusu zaidi ya kinywaji cha kahawia, tofauti na wanawake. Kulingana na matokeo ya utafiti huo, mashabiki wa bia wenye bidii zaidi ni katika miji ya Montana na Ruse - huko hunywa bia kwa wastani mara 12 kwa mwezi.
Asilimia 64 ya watumiaji wa bia wanaamini kuwa inafaa kwa mchanganyiko na aina tofauti za chakula na kuitumia kuandaa aina anuwai ya sahani.
Ilipendekeza:
Vyakula Ambavyo Hupunguza Shinikizo La Damu
Shinikizo la damu imekuwa ikizingatiwa kama ugonjwa wa wazee, lakini kwa bahati mbaya ugonjwa huu umepatikana hivi karibuni kwa vijana pia. Siku hizi, unaweza kukutana na mtu wa miaka 25 anayesumbuliwa na ugonjwa huu wa ujanja. Kwa nini ujinga, unauliza.
Zabibu Hupunguza Shinikizo La Damu Mara 3 Kwa Wiki
Karibu tani 750,000 za zabibu huzalishwa kila mwaka ulimwenguni - anuwai inayotumiwa sana kwa uzalishaji wao ni zabibu nyeupe zisizo na mbegu. Kula zabibu huhimizwa na madaktari kwa sababu zabibu zina nyuzi, antioxidants, na pia zina fahirisi ya chini ya glycemic - sababu hizi zinachangia kudhibiti sukari ya damu.
Kutumiwa Kwa Mulberry Hupunguza Shinikizo La Damu
Shinikizo la damu linaweza kudhibitiwa sio tu na dawa lakini pia na dawa za mitishamba - dawa ya watu husaidia na hali hii. Kabla ya kuchukua matibabu kama haya, hakikisha uwasiliane na daktari. Moja ya mimea inayotumika kudhibiti shinikizo la damu ni geranium ya damu.
Kwa Lita Moja Ya Bia Kwa Siku Unaweza Kutibu Maumivu Sugu Bila Shida Yoyote
Bia ni moja ya vinywaji muhimu zaidi. Lita moja ya bia inachukua kabisa dawa ya kutuliza maumivu. Wanasayansi wanashikilia - lita moja ya kinywaji kinachong'aa hupunguza kiwango cha maumivu kwa robo. Waligundua kuwa mugs mbili za bia zilikuwa na athari kali ya kutuliza maumivu kuliko kidonge chochote.
Bia Moja Kwa Siku Hupunguza Hatari Ya Mshtuko Wa Moyo Kwa Asilimia 25
Hakika mtu mwerevu alisema mara moja na mahali kwamba hakuna kitu bora kuliko bia baridi katika joto lijalo la majira ya joto (milele). Ilibainika hakukosea. Utafiti mpya wa wanasayansi kutoka Taasisi ya Neurolojia ya Italia Pocilli umeonyesha kuwa bia moja kwa siku hupunguza hatari ya mshtuko wa moyo na magonjwa mengine ya moyo na mishipa kwa asilimia 25.
