2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Unaweza kushangaa, lakini kuna bidhaa ambazo hufikiri hata unahitaji kuhifadhi kwenye jokofu lako ili kuziweka safi na chakula kwa muda mrefu.
Mkate
Ni vizuri kula mkate safi tu, lakini ikiwa walinunua zaidi ya lazima, suluhisho ni kuihifadhi kwenye freezer. Kwa njia hii mkate utakuwa mzuri wakati mwingine utakapoamua kula, haswa ikiwa utafanya toasters nayo.
Mchuzi
Katika hali ya jokofu, mchuzi uliotayarishwa utakuwa tayari kutumiwa wiki moja tu baada ya kuipika. Lakini ikiwa utaihifadhi kwenye freezer, maisha yake ya rafu yataongezeka mara mbili na utaweza kuipika baadaye bila shida yoyote.
Tangawizi
Kwa joto kali, tangawizi lazima ihifadhiwe. Viungo vyake muhimu na mali hazitapotea kwenye freezer, na ikiwa huna freezer, unaweza kuihifadhi kati ya barafu.
Karanga
Ili kula karanga zilizonunuliwa kwa muda mrefu, inashauriwa kuzihifadhi kwenye freezer, kwani hii itawalinda kutokana na ukungu.
Chili
Kwa miezi ya msimu wa baridi, pilipili kali ni chakula kinachopendwa na Wabulgaria wengi. Walakini, pia hutengeneza kwa urahisi, kwa hivyo ni wazo nzuri kuzihifadhi kwenye freezer.
Unga wa keki
Unaponunua unga wa keki na kuna sehemu ambayo hautatumia, weka mara moja kwenye freezer kuitumia tena. Tu katika hali ya baridi sana ndipo unga utahifadhiwa.
Maua kamili ya nafaka
Unga unaweza kuharibu, kama karanga, ikiwa hauhifadhiwa vizuri. Walakini, hatari kama hiyo haipo kwenye freezer.
Viungo safi
Badala ya kununua manukato mapya kutoka dukani kila siku, unaweza kuchukua yote mara moja, na uhifadhi yale ambayo hutatumia kwenye freezer.
Nafaka zilizopikwa
Unaweza kuchemsha mchele au nafaka nyingine kubwa kwa wakati utumie baadaye. Unahitaji tu kuihifadhi kwenye freezer.
Ilipendekeza:
Orodha Ya Vyakula Vya Juu Ambavyo Vina Nafasi Kwenye Meza Yako
Chini ya vyakula vya juu kwa ujumla huzingatiwa ni bidhaa ambazo zina lishe kubwa. Vyakula hivi husaidia katika kutibu au kuzuia magonjwa anuwai, kuboresha muonekano wetu na kuboresha afya zetu. Superfoods inakuwa maarufu zaidi na zaidi na hupendelewa na mboga na mboga.
Vyakula Kumi Na Viungo Ambavyo Ni Kamili Kwa Detox Ya Majira Ya Joto
Vyakula tutakazoorodhesha katika mistari ifuatayo vinaboresha mmeng'enyo na kimetaboliki. Wanaondoa sumu na kuimarisha kinga. 1. Maapulo - ni matajiri katika vitamini, madini, nyuzi na kemikali za phytochemicals. Wote wanahusika katika detoxification.
Vyakula Vyenye Afya Ambavyo Unapaswa Kula Kila Siku
Vyakula vyenye afya ni matajiri katika virutubisho anuwai. Wengi wao kawaida hupunguza hatari ya magonjwa anuwai, wakati sio zenye kalori nyingi. Kuanzisha 6 vyakula vya juu kuongeza kwa lishe yako ya kila siku : 1. Berries Berries zina idadi kubwa ya nyuzi.
Vyakula Ambavyo Huwezi Kugandisha Kwenye Freezer
Kufungia bidhaa kwenye jokofu huturuhusu kuhifadhi na kutumia vyakula kadhaa kwa wakati, sio kwa sasa. Lakini pia kuna vyakula ambavyo haviwezi kugandishwa kwenye freezer kwa sababu ladha yao hubadilika. Kwa kuongezea, kuna vyakula ambavyo vinaweza kudhuru afya baada ya kukaa kwenye freezer.
Vyakula 9 Ambavyo Vinachukuliwa Kuwa Na Afya Lakini Sio
Karibu haiwezekani kula kiafya kila wakati, lakini ni vizuri kujaribu kuipatia miili yetu chakula ambacho kitafaidika. Katika fikira hii, hata hivyo, ni vizuri kujua kwamba iko vyakula ambavyo vinachukuliwa kuwa na afya lakini sio . Hata ikiwa unafikiria unaweza kuzila wakati wowote unataka, fikiria tena.
