2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Ugonjwa wa sukari ni kwa sababu ya shida katika kimetaboliki ya wanga, kuchoma kwao mwilini haujakamilika, haiwezi kutumiwa kikamilifu na seli za mwili na idadi yao katika damu huongezeka. Katika aina kali zaidi ya ugonjwa wa sukari, kimetaboliki ya mafuta na protini pia inasumbuliwa.
Lishe ya wagonjwa walio na ugonjwa huu inapaswa kuwa kamili na anuwai. Lazima ikidhi mahitaji yote muhimu ya mwili. Chakula kilichotengenezwa vizuri hutoa kujistahi vizuri, kudumisha utendaji na uzito wa kawaida wa mwili. Umri, jinsia, hali ya hewa, taaluma na haswa kiwango cha ugonjwa na uwepo wa shida ni muhimu kwa muundo sahihi wa lishe.
Mgonjwa wa kisukari lazima afuate sheria zifuatazo za lishe:
1. Kula mara kwa mara kwa masaa fulani. Chakula kinapaswa kuwa tofauti na sio tofauti sana na chakula cha wanafamilia wengine;
2. Epuka utumiaji wa wanga iliyojilimbikizia na inayoweza kuyeyuka kwa urahisi kama sukari, asali, jam, jam, marmalade, syrups, matunda yaliyokaushwa na matamu, mchele, wanga na zingine. Unaweza kutumia kitamu ili kupendeza tamu na chai;
3. Maziwa na bidhaa za maziwa kuwa chakula chake kikuu;
4. Nyama na samaki wa spishi konda ni vizuri kula si zaidi ya 250 g kwa siku;
5. Mayai pia ni chakula cha lazima kwa mgonjwa wa kisukari;
6. Punguza kunde na viazi. Wakati unatumiwa; mkate lazima upunguzwe;
7. Epuka utumiaji wa tambi na mchele. Inashauriwa kula rye au aina ya mkate;
8. Punguza kiwango cha mafuta, ukipendelea mafuta ya mboga na siagi.
Ilipendekeza:
Je! Viungo Vinafaa Katika Ugonjwa Wa Sukari?
Katika ugonjwa wa sukari, wagonjwa lazima wafuate lishe maalum ili kurejesha utendaji wa kawaida wa kongosho. Miongoni mwa bidhaa ambazo hazipendekezi kwa matumizi katika ugonjwa wa kisukari , ni sukari na pipi, na vile vile tamu tamu za makopo - compotes, marmalade na jam.
Lishe Ya Lishe Katika Ugonjwa Wa Moyo Wa Ischemic
Wanaosumbuliwa na ugonjwa wa moyo wana usumbufu wa sehemu au kamili wa mtiririko wa damu kwenda na kutoka misuli ya moyo. Watu wengi wanaamini kuwa ugonjwa huu husababishwa sana na mzigo wa urithi au kama matokeo ya ugonjwa wa sukari unaozidi.
Mapishi Muhimu Na Celery Katika Ugonjwa Wa Sukari
Mmea wa mimea yenye majani mengi (Apium) ni mwanachama wa familia ya Umbelliferae na anafurahiya kuongezeka kwa umaarufu huko Uropa. Celery ni miaka miwili ya mimea, inayofikia urefu wa cm 100. Ina shina moja kwa moja na majani ya kijani kibichi.
Zabibu Ya Zabibu Katika Vita Dhidi Ya Ugonjwa Wa Sukari
Wataalam wa Israeli na Amerika wamefanya utafiti, kulingana na ambayo wanadai kwamba zabibu ni matunda ambayo yanaweza kusaidia kikamilifu katika mapambano dhidi ya ugonjwa wa kisukari. Kulingana na waandishi wa utafiti, machungwa haya ladha, machungu yana vyenye antioxidants nyingi muhimu.
Lishe Katika Aina 2 Ya Ugonjwa Wa Sukari
Mara nyingi watu huweka lengo la kujiondoa pauni za ziada. Walakini, kuna ugonjwa mmoja ambao ni lazima kufikia matokeo haya kwa kufanikiwa kurekebisha uzito wako wa kibinafsi. Hii ndio inayoitwa aina ya ugonjwa wa sukari 2. Mwili hauwezi kutumia homoni yake ya antidiabetic vizuri.
