2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Basil inatumiwa sana katika nchi yetu - inajulikana katika dawa za watu na kupikia. Huko India, Ocimum sanctum ndio basil ambayo inachukuliwa kuwa takatifu na ambayo kuna hadithi nyingi.
Mbali na sifa zote zinazojulikana, ugunduzi mpya unaonyesha kuwa mimea hii yenye kunukia pia ni antioxidant yenye nguvu. Kulingana na utafiti wa India, basil inaweza kusaidia mwili kupambana na mchakato wa kuzeeka.
Matokeo ya utafiti husika yanawasilishwa huko Manchester. Waandishi wa utafiti huo waligundua kuwa dondoo la mmea husaidia na hulinda dhidi ya hatua ya itikadi kali ya bure, na zinahusiana sana na mchakato wa kuzeeka, wanasayansi wanasema.
Basil inajulikana kwa mali zifuatazo - huimarisha mfumo wa kinga, hupunguza sana viwango vya mafadhaiko mwilini, huongeza uvumilivu. Kwa kuongezea, mmea wenye kunukia hupunguza sukari ya damu na hulinda dhidi ya gastritis.
Basil hutumiwa mara nyingi kutibu ufizi na meno, homa, vidonda ambavyo hupona kwa bidii na polepole, pia inafaa kwa kupunguza upele wa ngozi, uvimbe, koo. Uingizaji wa Basil hupunguza shida za tumbo.
Inayo mafuta mengi muhimu - kwa hivyo harufu nzuri na maalum. Katika nchi yetu, basil hutumiwa mara nyingi sio tu kutibu magonjwa, lakini pia kama viungo - inafaa kwa ladha ya nyama na sahani konda. Bana tu ya viungo ni ya kutosha kutoa ladha kwa sahani.
Kulingana na wanasayansi wa Amerika na Wajapani, rosemary pia inaweza kuwa muhimu katika kupunguza kasi ya kuzeeka. Wataalam wanasema kwamba kiungo hiki kina athari nzuri kwenye utendaji wa ubongo.
Wanasayansi wanaamini kwamba rosemary inalinda ubongo kutoka kwa misombo yenye sumu, na pia inalinda dhidi ya kuzeeka mapema. Sababu ni kiasi kikubwa cha asidi ya carnosic, ambayo ina rosemary. Matokeo haya ni muhimu sana kwa watu wanaougua ugonjwa wa Alzheimers, wataalam wanaongeza.
Ilipendekeza:
Vivutio Vya Kupendeza Zaidi Vya Vyakula Vya Uigiriki
Eneo la kusini mwa Ugiriki limeathiri sana maendeleo ya vyakula vya kienyeji. Hali ya hewa ya joto inaruhusu matumizi ya matunda na mboga kila mwaka. Katika nchi ya mizeituni, mafuta ya mizeituni, ambayo hutumiwa karibu kila sahani, pia huheshimiwa sana.
Vidokezo Vya Haraka Na Vya Vitendo Vya Kupikia Kamba
Chakula cha baharini, kama vile kamba, inaweza kutoa sura ya kisasa kwa meza yoyote, iwe na hafla au bila. Mbali na hayo, bidhaa zenye vitamini na madini ni muhimu sana kwa afya ya binadamu. Kwa bahati nzuri, siku hizi kamba inaweza kununuliwa kutoka duka kubwa.
Tengeneza Vipande Vya Ngozi Vya Viazi Vya Kupendeza! Hivi Ndivyo Ilivyo
Je! Unatupa maganda kutoka kwa matunda unayokula kila siku? Ikiwa ndio, tunahitaji kukujulisha kuwa sasa unaweza kupata programu nyingine ili watumie. Ikiwa hawatatibiwa na maandalizi mabaya, ndio kitu cha muhimu zaidi kwa tunda lote na ni vizuri kujua ni nini kingine unaweza kuwatumia.
Vidokezo Vya Kimsingi Vya Kudumisha Vyombo Vya Mbao
Chombo kuu katika jikoni yetu ni kijiko cha mbao (spatula). Mbao ni nyenzo ya porous na kwa hivyo inaweza kuwa kiota kwa ukuzaji wa vijidudu, kwa hivyo unahitaji kujua jinsi ya kusafisha na utunzaji gani wa kuchukua kwa wasaidizi wa mbao wa jikoni.
Vichwa Vya Kabichi Vya Kukaanga? Na Maoni Zaidi Ya Kiuchumi Kutoka Kwa Vyakula Vya Kirusi
Kabichi , iwe safi au siki, inachukua nafasi muhimu sana katika vyakula vya Kirusi. Hauwezi kuonja ladha halisi ya borsch halisi ya Kirusi au shi ikiwa haufanyi hivi supu za jadi za Kirusi na kabichi . Ndio sababu tunakupa mapishi 3 na kabichi, ambayo yanajulikana kwa kila mama wa nyumbani anayejiheshimu wa Urusi:
