2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Je! Unatupa maganda kutoka kwa matunda unayokula kila siku? Ikiwa ndio, tunahitaji kukujulisha kuwa sasa unaweza kupata programu nyingine ili watumie. Ikiwa hawatatibiwa na maandalizi mabaya, ndio kitu cha muhimu zaidi kwa tunda lote na ni vizuri kujua ni nini kingine unaweza kuwatumia.
Sharti pekee ni kuwaosha vizuri kabla ya kula na kuwa na uhakika wa asili yao.
- Osha maganda ya viazi vizuri, paka mafuta na chumvi na uweke kwenye oveni. Katika dakika kama 15 utakuwa na tamu na tunda muhimu za nyumbani;
- Maganda ya Apple yanathibitishwa kuwa muhimu katika vita dhidi ya saratani ya kibofu na saratani ya matiti. Wataboresha kwa kiasi kikubwa ladha ya sandwich yako ya ham na jibini la manjano, na kuipatia upya na ladha kidogo ya utamu;
Maganda ya apple yaliyokaushwa yanaweza kuongezwa kwenye chai yako wakati wa baridi kwa vitamini vya ziada. Ndani yake unaweza pia kuongeza ladha - mbegu za quince, majani ya mtini, jordgubbar, raspberry na blackberry;
- Osha kiwi vizuri na uweke nzima kwenye blender. Piga na mtindi au ice cream na utapata kinywaji kizuri chenye nguvu;
- Hakika utawashangaza wageni wako ikiwa mchuzi wako wa pilipili umekata au kung'oa ngozi ya machungwa;
- Vipande vyembamba vya ngozi ya limao vinaweza kunyunyiza sukari nyingi na kufunga kwenye jar. Unaiweka kwenye jokofu na unayo kila wakati mkononi wakati unahitaji kwa keki;
Chukua faida ya ujanja huu mdogo na utaona jinsi kukaa kwako jikoni kutapendeza zaidi na rahisi.
Ilipendekeza:
Kusafisha Kutoka Kwa Vimelea Vya Ndani! Hivi Ndivyo Ilivyo
Kulingana na takwimu, theluthi moja ya idadi ya watu huumia vimelea . Kawaida mtu hata hashuku uwepo wao katika mwili wake. Wakati huo huo, vimelea husababisha magonjwa mengi sugu! Dalili za uwepo wa vimelea mwilini - kuvimbiwa mara kwa mara na kuhara;
Zabibu Huongeza Kasi Ya Kimetaboliki! Hivi Ndivyo Ilivyo
Sio siri kwamba kimetaboliki hupunguza kasi kwa miaka na watu wanajaribu kuichochea. Kwa nini tunahitaji kimetaboliki ya haraka na ni nini katika mazoezi? Tunaita kimetaboliki kiwango ambacho mwili wetu hubadilisha virutubishi kuwa nishati.
Ponya Tezi Yako Kawaida! Hivi Ndivyo Ilivyo
Tezi ya tezi iko shingoni na ina sehemu mbili - kushoto na kulia. Zinaunganishwa na eneo nyembamba. Ugonjwa wake unatokana na hali zenye mkazo, wasiwasi wa kifamilia na haswa ujazo wa mhemko, na pia zingine. Kwa kuongezeka kwa utendaji wa tezi (hyperfunction), ugonjwa wa Bazeda unasababishwa na unaonyeshwa na kupooza, woga, na mboni za macho huonekana.
Punguza Uzito Kwa Urahisi Na Lishe Ya Jumla! Hivi Ndivyo Ilivyo
Lishe ya jumla inategemea dawa kamili ya Mashariki - Ayurveda. Pamoja na lishe hii, ni muhimu kutokula kiasi kikubwa cha chakula mara moja, lakini kugawanya katika kadhaa ndogo. Njia ya matumizi pia ni muhimu - kumeza haraka bila kutafuna sana mwili na husababisha mafadhaiko.
Vitunguu Vya Kuchoma Vinaweza Kuokoa Maisha Yako! Hivi Ndivyo Ilivyo
Inageuka kuwa vitunguu vya kuchoma ni muhimu kuliko mbichi . Na unajua kwanini? Ina athari kubwa ya antibacterial, huponya majeraha, hurekebisha shinikizo la damu na viwango vya sukari kwenye damu. Kwa kuongezea, inapoteza harufu yake kali na inapendeza kwa ladha.
