2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Faida muhimu za kiafya za mwarobaini ni pamoja na uwezo wa kutibu mba, kutuliza muwasho, kulinda ngozi, kuimarisha kinga, kupunguza uvimbe, kuponya majeraha, kutibu magonjwa ya tumbo, kupunguza kasi ya kuzeeka, kudumisha afya ya sehemu ya siri, matibabu ya aina anuwai ya saratani na usimamizi na matibabu ya ugonjwa wa sukari.
Mwarobaini ni jina la kawaida la mti wa Bara Hindi, ingawa sasa inakua katika sehemu zingine za Mashariki ya Kati. Miti hii hukua haraka sana na ina majani mapana ya kutandaza ambayo yanaweza kukaushwa. Ubora huu huwafanya kuwa sugu sana kwa hali mbaya ya hewa. Matunda ya mwarobaini ni madogo na kunde lenye uchungu.
Neem ina muundo wa kipekee wa misombo ya kikaboni na viungo muhimu, na bidhaa zilizopatikana kutoka kwake ni maarufu sana katika dawa mbadala na mimea. Kutoka chai na tincture, kwa lishe ya ngozi na virutubisho vya mitishamba, mwarobaini huchukuliwa kama moja ya mimea muhimu na inayofaa katika tamaduni ya India.
Moja ya faida muhimu zaidi ya mafuta ya mwarobaini, majani, chai na vitu vingine vyote vya mmea ni hatua yake ya nguvu ya kukinga bakteria na antimicrobial - ndani na nje, ndio sababu mwarobaini unachukuliwa kuwa tonic ya jumla kwa mfumo wa kinga na kama rahisi kudumisha afya yako kwa ujumla.
Mwarobaini kawaida huhusishwa na matibabu ya magonjwa ya ngozi, lakini athari zake ni kubwa zaidi kuliko hiyo. Sifa ya antibacterial ya mimea huifanya iwe maarufu sana katika shampoo na kusafisha ngozi ya kichwa, kwani inaweza kusaidia ngozi kukaa na maji na kuondoa mba, huku ikiimarisha nywele zako na kuboresha afya ya follicles ya nywele na yaliyomo kwenye antioxidant.
Kwa kweli, mwarobaini hutumiwa hata katika dawa za kiasili kuchochea ukuaji wa nywele na kuzuia upara kwa wanaume.
Iwe unatumia mwarobaini au majani moja kwa moja kwenye ngozi, unatumia virutubisho au kwa njia nyingine, viungo vya mti huu vitasaidia kuondoa sumu mwilini. Inajulikana kuchochea ini na figo, kusaidia kuondoa haraka sumu na kuongeza umetaboli wa mwili.
Picha: StyleCraze
Kuhusu matibabu ya chunusi, ambayo ni moja ya hali ya ngozi inayojulikana, kuweka mwarobaini kunapendekezwa kwa matibabu, ambayo huondoa mafuta na bakteria ambayo yanaweza kudhoofisha hali ya ngozi.
Asili ya antibacterial na antioxidants ya mwarobaini itasaidia kupunguza makovu na kuifanya ngozi ionekane safi na safi. Pia ina mali ya kutuliza nafsi, ambayo hupunguza mikunjo na dalili za kuzeeka. Hii ni kwa sababu ya asidi ya mafuta pamoja na kiwango cha juu cha vitamini E.
Matumizi ya yeye inahusiana moja kwa moja na kupunguzwa kwa uchochezi katika njia ya utumbo, ambayo husaidia kupunguza vidonda na shida zingine nyingi za matumbo kama vile kuvimbiwa, uvimbe na tumbo. Mboga pia inaweza kutumika kama dawa ya haraka na ya uponyaji ya maambukizo ya tumbo ambayo inaweza kuua bakteria wenye faida kwenye utumbo.
Viwango vya juu vya vioksidishaji vilivyomo kwenye mwarobaini vinahusishwa na nafasi ndogo ya kupata saratani. Antioxidants hurekebisha itikadi kali ya bure, bidhaa hatari za kimetaboliki ya seli ambayo inaweza kusababisha saratani na magonjwa sugu mwilini.
Utafiti wa mapema ulionyesha uhusiano mzuri kati ya antioxidants na hatari ndogo ya saratani na magonjwa ya moyo, kwani mwarobaini uliweka mfumo wa moyo na mishipa safi. Vipengele vya kemikali vya mwarobaini huboresha kazi ya kipokezi cha insulini na kuhakikisha kuwa mwili hupokea insulini ya kutosha, ambayo inazuia ukuzaji wa ugonjwa wa kisukari. Kwa kuongezea, kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari, mwarobaini unaweza kutumika kupunguza utegemezi wa tiba ya insulini.
Picha: Artemisinin
Mwarobaini ni maarufu sana kama kiungo katika bidhaa za afya ya kinywa ya Bara Hindi. Sifa zake za antibacterial hufanya iwe bora kwa kuondoa bakteria chini ya ufizi ambao husababisha ugonjwa wa kipindi na halitosis (pumzi mbaya).
Mwarobaini hutumiwa sana kama wakala asilia wa kudhibiti uzazi, kwani kuna uwezekano wa kupunguza uwezekano wa kupata mimba kwa wanaume na wanawake bila kuwadhuru kwa njia ya sumu. Hupunguza viwango vya uzazi bila kuathiri libido, na inaweza kusaidia hata kutibu au kuzuia magonjwa ya zinaa.
Ilipendekeza:
Je! Ni Sahani Gani Za Kimapenzi Zaidi Kwenye Sayari
Utafiti kwenye wavuti ya chakula umeonyesha ni sahani gani zinazopendwa zaidi ambazo wapenzi wanapenda kula pamoja. Na kwa kuwa leo ni Machi 8, hapa kuna hafla nzuri kwako kupika kwa mwenzi wako moja ya majaribu haya na kusherehekea pamoja likizo ya kike zaidi.
Matunda 20 Bora Zaidi Kwenye Sayari
Matunda huhesabiwa kuwa chakula bora zaidi ambacho tunapaswa kula kila siku kwa hali nzuri ya mwili wetu. Walakini, mali zao muhimu sio sawa. Baadhi yao wana nguvu kuliko wengine. Tumekusanya miaka ya 20 matunda muhimu zaidi kwenye sayari mahali pamoja.
Vyakula 20 Muhimu Zaidi Kwa Kupoteza Uzito Kwenye Sayari
Sio kalori zote ni sawa. Vyakula tofauti hupitia njia tofauti za kimetaboliki katika mwili wa mwanadamu. Wanaweza kuwa na athari tofauti kwa njaa, homoni na idadi ya kalori tunayochoma. Katika nakala hii tutakutambulisha Vyakula 20 muhimu zaidi kwa kupoteza uzito duniani ambazo zinasaidiwa na sayansi.
Angalia Ambayo Ni Matunda Yenye Afya Zaidi Kwenye Sayari
Kila tunda linajulikana na sifa zake na yenyewe ni bomu halisi ya vitamini. Je! Unajua, hata hivyo, kwamba kwa matunda yote ulimwenguni, kuna moja ambayo inatambuliwa kama tunda lenye afya zaidi . Kwa kuongeza, kwa sisi, Wabulgaria, msimu wa baridi unachukuliwa kuwa msimu wake, kwa sababu basi huanza kupatikana katika masoko mengi na minyororo ya rejareja.
Sababu 6 Kwa Nini Mayai Ni Chakula Muhimu Zaidi Kwenye Sayari
Mayai ni chakula chenye virutubishi na chenye virutubishi vingi ambavyo mara nyingi huitwa "multivitamin asili." Zina vyenye antioxidants na vitu muhimu kwa ubongo, ukosefu wa ambayo ni kawaida kwa watu wengi. Tunakupa sababu 6 za kuzijumuisha kwenye menyu yako ya kila siku.
