2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Sumu hujilimbikiza katika mwili wetu, ambayo inaweza kusababisha athari kadhaa kama kuongezeka uzito na ukuzaji wa magonjwa kadhaa. Kuna bidhaa nyingi katika maumbile ambazo zinaweza kutumiwa kufaulu kumaliza mwili. Tafuta ambayo ni bora vinywaji vyenye sumu.
Papaya, juisi ya machungwa na karoti
Kinywaji hiki kitamu na chenye afya huimarisha mfumo wa kinga na kutakasa mwili wa sumu iliyokusanywa. Mchanganyiko wa papai, machungwa na karoti ina mali kali ya antioxidant. Inafanya kama diuretic asili, ambayo, wakati inasimamiwa kwa kipimo fulani, inasafisha na kutuliza mfumo wa mmeng'enyo. Kwa kusudi hili, unahitaji tu kupaka papai, karoti na machungwa, na ikiwa inataka, unaweza kupendeza na asali na maji ya nazi.
Kale na juisi ya matunda
Kale ni moja wapo ya viondoa sumu asili bora. Inayo vitamini A, C na K, pamoja na chuma, asidi ya folic na magnesiamu. Ikichukuliwa pamoja na matunda, inakuwa chanzo bora cha antioxidants. Viongeza vinavyofaa kwa kinywaji ni celery, mnanaa, iliki, embe na machungwa. Unaweza pia kujaribu kwa kuongeza peari, mlozi, matango, maparachichi, tangawizi au maji ya nazi kwenye mchanganyiko. Matokeo hayatasafisha tu sumu ya mwili wako, lakini pia itaboresha mmeng'enyo, ulinzi wa mwili na sauti.
Raspberry na juisi ya cherry
Matunda mekundu husaidia mwili kutoa wingi wa vimeng'enya vyenye sumu mwilini. Unaweza kupata kinywaji kamili cha detox kwa kuchanganya na maziwa ya almond. Baada ya kusaga, msimu na maji ya limao, tangawizi safi au kitani - kitamu na afya.
Juisi ya tango
Imetumika kama detoxifier kwa karne nyingi. Unaweza kupata kinywaji chenye afya kwa kuongeza tufaha, limao, celery au kabichi kwenye tango kwenye blender.
Juisi ya Strawberry
Detoxifier kamili kwa ini ni juisi ya jordgubbar. Matunda hayo yana kemikali asili, ambayo ni pamoja na antioxidants, asidi ya ellagic na flavonoids, ambayo husaidia kuondoa sumu na kupambana na saratani.
Juisi ya Jikama
Hii ni mizizi ya mboga ya Mexico, ambayo katika hali yake mbichi inaimarisha mfumo wa kinga na inasaidia figo. Afya kinywaji chenye sumu unaweza kuiandaa kutoka kwa jikama, tango, parachichi, apple na / au coriander.
Ilipendekeza:
Vinywaji Vya Kupendeza Vya Maji Kwa Kupoteza Uzito Haraka
Unataka kupoteza uzito? Je! Mchakato wa kupunguza uzito ni polepole sana? Vinywaji hivi vitakusaidia kuharakisha. Tumia moja ya mapishi hapa chini na hivi karibuni utasema kwaheri kuwa mzito! Moja ya sababu za utimilifu ni uhifadhi wa maji mwilini na kwenye seli za mafuta.
Vinywaji Vya Joto Vya Baridi
Msimu wa msimu wa baridi unahusishwa na jioni nyingi za sherehe katika kampuni ya kupendeza ya wapendwa wetu. Pamoja na meza za sherehe zilizojaa watu na kila aina ya kitoweo, ni vizuri kupeana vinywaji vya kutosha kwa msimu. Kwa kuongezea chakula cha kupendeza, siku za baridi za baridi pia zinaonyesha vinywaji vyenye kupendeza vyenye joto vya kutosha kutuwasha moto, na ambaye harufu yake hufanya likizo na jioni za kawaida za msimu wa baridi kuwa za kupendeza na za kupende
Kwa Vinywaji Bora Vya Kulainisha
Ni muhimu kwamba kuwa na maji mengi sio tu kumaliza kiu chako, bali pia kupata nguvu na kushtakiwa kwa siku nzima. Kwa kuongezea, unyevu ni muhimu sana wakati wa msimu wa baridi na msimu wa joto. Kuna vinywaji vingi vya kupendeza na vyenye afya ambayo ni mbadala bora kwa glasi rahisi ya maji, ambayo wakati huo huo itakidhi mahitaji yako muhimu.
Vinywaji Vya Jadi Vya Kirusi Na Maandalizi Yao
Kama vile ni sehemu muhimu ya meza ya Kijapani, tequila kutoka kwa Meksiko, na chai mbali mbali kutoka meza ya Wachina, kwa hivyo kwa nchi zinazozungumza Kirusi kuna vinywaji kadhaa vya jadi ambavyo vimeandaliwa tangu nyakati za zamani. Hapa kuna mapishi maarufu na mafupi kwa utayarishaji wao:
Vinywaji Vya Jadi Vya Mexico
Vinywaji vya Mexico ni sehemu muhimu ya vyakula vya jadi vya Mexico na huvutia na utofauti wao. Ikiwa ni moto au baridi, tamu au chungu, na vileo au sio pombe, haifikiriwi kupika sahani ya Mexico nyumbani ambayo haipatikani na moja ya vinywaji vya Mexico.
