2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Peaches ni tunda tamu sana ambalo unapenda na huandaa katika mapishi anuwai, keki, keki, hata pamoja na nyama. Lakini ulijua kuwa ni ya kipekee mali ya uponyaji?
Peaches ina potasiamu nyingi na inashauriwa katika shinikizo la damu, arrhythmia na densi ya moyo isiyo ya kawaida. Dhidi ya shinikizo la damu na kurekebisha densi ya moyo, unahitaji kunywa 250 ml ya juisi kutoka kwa tunda hili dakika 15-20 kabla ya kula. Hii inatumika pia kwa watu wanaougua shida ya upungufu wa damu na tumbo. Peaches huchochea malezi ya hemoglobin.
Matunda pia yana chuma, inayofyonzwa kwa urahisi na mwili, ambayo husaidia na upungufu wa damu. Peaches ina vitamini C nyingi - tunda moja tu hupa mwili 3/4 ya kipimo kinachohitajika cha kila siku. Hii inawapa athari ya antioxidant. Mbali na kupunguza kasi ya kuzeeka, matunda hupunguza athari za itikadi kali ya bure, ambayo inalinda mwili kutoka kwa malezi ya magonjwa mabaya.
Peaches ni matajiri na vitamini B, folic acid, vitamini PP, E, K. Peach ina carotene zaidi, mafuta muhimu, asidi ya kikaboni-citric, malic, tartaric, fosforasi, shaba, manganese, zinki, magnesiamu na seleniamu. Hata ukihifadhi, kuoka au kukausha tunda hili, ina sifa zake muhimu. Pia ni muhimu sana kwa mfumo wa mmeng'enyo wa chakula kwa sababu ina selulosi ya mumunyifu.
Peaches husaidia kumeng'enya vyakula vizito, kuzuia kichefuchefu na kutapika. Watu wanaougua asidi ya chini ya juisi ya tumbo na kuvimbiwa wanapaswa kuchukua 50 ml ya juisi ya peach iliyochapishwa hivi karibuni kwenye tumbo tupu. Peaches huimarisha kinga, inashauriwa kuimarisha watoto wadogo, wazee na wagonjwa. Wanaharibu bakteria ya virusi na virusi mwilini. Mali yao ya uponyaji yana athari kwa rheumatism, ugonjwa wa figo, unyogovu.
Ikiwa una mawe ya figo, unaweza kutumia matunda na maua ya peach, na kutoka kwa majani kutengeneza decoction na kunywa kwa kuvimba kwa kibofu cha mkojo.
Peach ni tamu kabisa, lakini bado ni lishe, kalori kidogo na inajaza sana. Kwa hivyo inashauriwa kwa kiamsha kinywa kati ya chakula. Matunda haya pia hukabiliana na unyogovu shukrani kwa magnesiamu, ambayo inasimamia usawa wa kihemko, hupunguza viwango vya mafadhaiko.
Hadi 1616, peach yenye manyoya tu ilikuwa inajulikana, lakini wafugaji wa amateur waliunda aina mpya ya peach uchi inayoitwa nectarine. Peaches safi yanafaa hasa kwa kuboresha utumbo na kuchochea bile, na kuwa na athari nzuri kwenye ini.
Inashauriwa kula persikor iliyooshwa vizuri na kusafishwa kwa moss, ambayo inakera utando wa tumbo.
Ilipendekeza:
Matunda Ya Karafuu Dhidi Ya Spikes Ghafla Katika Shinikizo La Damu
Karafuu ni miongoni mwa manukato katika kupikia ambayo hubeba harufu kali zaidi. Inatumika kwa idadi ndogo, kwani kupita kiasi itafanya keki kuwa mbaya kwa ladha. Inajulikana hasa kama viungo vya mikate, karafuu pia ni msaidizi mzuri katika dawa za kiasili.
Tarehe Za Uchawi: Kinga Dhidi Ya Saratani, Kiharusi Na Shinikizo La Damu
Imejulikana kwa karne nyingi kwamba tende ni kitamu kwani ni matunda muhimu. Sio bahati mbaya kwamba kuna msemo wa zamani wa Kiarabu kwamba wanaficha faida nyingi kama kuna siku kwa mwaka mzima. Na hata duka la dawa lina hakika na taarifa hii, kwani kuna bidhaa nyingi kwenye soko zilizo na dondoo la tarehe.
Kiwi Hulinda Dhidi Ya Homa Na Shinikizo La Damu
Kiwi sio tu matunda ya kitamu sana, lakini pia ni muhimu sana. Kwa mfano, inasaidia kupunguza shinikizo la damu, lakini pia hutukinga na magonjwa ya kupumua, pamoja na homa. Hitimisho hili lilifikiwa na wanasayansi kutoka Norway, ambao walielezea hatua ya matunda haya mazuri wakati wa mkutano wa Jumuiya ya Amerika.
Geranium Dhidi Ya Shinikizo La Damu
Geranium inasambazwa kama magugu na ina spishi 422. Nchi ya mimea inaaminika kuwa Mediterranean ya Mashariki, lakini imeenea ulimwenguni kote. Mali ya faida ya mmea yapo kila mahali - kwenye majani, shina, maua na rhizome. Geranium ya damu ina mali maalum - hatua ya hepatoprotective na huathiri moja kwa moja ini.
Bidhaa № 1 Ulimwenguni Dhidi Ya Mshtuko Wa Moyo, Kiharusi Na Shinikizo La Damu
Tarehe ni moja ya vyakula vyenye afya zaidi kwenye sayari, zina viungo vingi vyenye afya ambavyo vinaweza kutibu shida anuwai za kiafya, pamoja na cholesterol, kiharusi, mshtuko wa moyo na shinikizo la damu. Kwa sababu ya kiwango chao cha virutubisho, tarehe zinaweza kutoa faida nyingi za kiafya:
