2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Chai ya mnanaa ni kipenzi cha wengi. Pamoja na harufu yake nzuri na safi, itakuletea faida nyingi kwa afya na muonekano. Hapa ni:
- Hutuliza mfumo wa neva. Chai ya mint ni sedative ya asili kwa shida kali. Inatuliza mvutano na wasiwasi. Inayo dutu ya menthol, moja wapo ya viboreshaji vikali vya misuli. Ni kupumzika kwa misuli ambayo ndio hatua ya kwanza ya kutuliza msongo;
- Kwa usingizi bora. Chai ya Peppermint imethibitishwa kukusaidia kulala kwa amani zaidi na usiku. Inakusaidia kupona haraka kutoka kwa mzigo wakati wa mchana. Pia inakuletea ndoto nyepesi - athari ya viungo kadhaa kwenye mmea;
- Katika hali ya shida ya tumbo. Hutibu shida za tumbo kama vile uvimbe na gesi. Unachohitaji ni kikombe cha chai usiku kabla ya kulala. Uingizaji wa mnanaa unaboresha mmeng'enyo na hufanya kulala kufurahishe zaidi;
- Husafisha sinus na mapafu. Chai ya mnanaa haibadiliki wakati wa msimu wa vuli-msimu wa baridi. Inajulikana kama utakaso wa asili kwa mapafu na sinasi. Wakati chai ni ya joto, hii ni faida nyingine katika kutibu koo;
- ngozi. Chai ya mnanaa ina athari dhahiri kwa homoni na huongeza uzalishaji wa estrogeni. Ulaji wake husaidia watu wenye ngozi nyeti. Kwa upande mwingine, inaweza kutumika nje - kutibu kuchoma, vipele na uchochezi kadhaa;
- Kwa kupoteza uzito. Ulaji wa Chai ya mnanaa hukandamiza hamu ya kula kwa njia ya asili. Mchanganyiko na chai ya kijani, huchochea kimetaboliki na husaidia kupambana na mafuta ya chini;
- Chai ya Peppermint hufanya kama dawa ya antiseptic kali. Mara nyingi hutumiwa kupunguza mvutano, harufu mbaya ya kinywa na kutuliza tumbo na kuboresha mmeng'enyo na usingizi.
- Hupunguza shinikizo la damu na hupunguza maumivu ya kichwa. Pia inaboresha mzunguko wa damu. Kuchukuliwa asubuhi - huimarisha, na jioni - hupumzika.
Ilipendekeza:
Chai Ya Ivan - Chai Yenye Afya Zaidi Ulimwenguni
Chai ya Ivan ni jina geni kwa kinywaji chetu kinachojulikana kilichotengenezwa kutoka kwa mimea anuwai. Kutoka kwa jina ni wazi mara moja kuwa hii ni chai ya Kirusi, na hadithi ina kwamba ilipewa jina la Ivan fulani, ambaye mara nyingi alionekana akiokota mimea ya rangi ya waridi nyeusi, amevaa shati lake jekundu.
Superfoods: Kijapani Chai Ya Chai Ya Matcha
Chai ya Kijani ya Matcha inatoka Japan. Ni unga na inajulikana kwa faida zake nyingi za kiafya. Ni matajiri katika antioxidants na virutubisho. Inayo asidi ya amino L-theanine, ambayo ina athari ya kutuliza sana, ina athari nzuri kwa mzunguko wa damu kwenda kwa ubongo, inarekebisha shinikizo la damu, inaimarisha mfumo wa kinga na ina athari za antitumor.
Jinsi Ya Kutengeneza Chai Ya Ngumi Ya Cuba, Chai Ya Kivietinamu Na Kirusi
Katika maandishi tunatoa mapishi matatu ya kupendeza ya kutengeneza vinywaji vya kuburudisha na chai. Angalia jinsi haraka na kwa urahisi unaweza kuongeza ugeni kwenye mikusanyiko ya kirafiki kwa kuandaa mapishi yafuatayo: Ngumi ya chai ya Cuba Utahitaji:
Chai Ya Mint - Faida Na Madhara
Chai ya Mint ni kinywaji kinachopendwa na watu wengi wakati wa msimu wa baridi na wakati wa joto - moto au baridi. Mint pia hutumiwa kama viungo katika kupikia na kama nyongeza ya visa na kahawa anuwai. Je! Tunajua ni nini faida na madhara ya mint ?
Chai Ya Kung Fu Au Safari Katika Mila Ya Chai Ya Wachina
Haijulikani sana juu ya ukweli kwamba hata leo nchini China, nchi ya chai, mila fulani ya chai bado inazingatiwa, ambayo kila mwenyeji analazimika kujua. Mfano halisi wa hii ni chai ya Kung Fu. Katika kesi hii, sio aina fulani ya chai iliyo na jina hili, lakini sherehe ya chai ya Kung Fu, ambayo inakubaliwa kutumikia chai ya hali ya juu tu na ya bei ghali.
