2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kama watu wasio na cirrhosis, watu walio na cirrhosis ya ini wanapaswa kupunguza ulaji wao wa mafuta na kula matunda, mboga na nafaka nyingi iwezekanavyo. Walakini, kuna mabadiliko kadhaa ya lishe ambayo ni ya kipekee kwa watu wanaougua ugonjwa huu. Hizi ni pamoja na kupunguza chumvi, kula protini zaidi na kalori, na kuondoa pombe.
Cirrhosis hufanyika wakati seli za ini zilizoharibiwa hubadilishwa na tishu zinazojumuisha. Kama ilivyo katika hali hii, damu haiwezi kupita kawaida kwenye ini, na hii inasababisha kupungua kwa kazi zake. Cirrhosis inaweza kuingiliana na ngozi ya mwili ya virutubisho na kusababisha utapiamlo. Ni muhimu kwa watu walio na ugonjwa wa cirrhosis kudumisha uzito mzuri. Lishe yao lazima ifuate sheria rahisi.
Kizuizi cha chumvi. Watu wengi walio na cirrhosis huwa na kuhifadhi maji. Hii mara nyingi huonyeshwa na uvimbe wa vifundoni, haswa baada ya kutembea. Uvimbe unaweza kusonga juu na kufikia tumbo. Kiasi kikubwa cha sodiamu kwenye lishe inaweza kusababisha hali kuwa mbaya kwa sababu sodiamu inahimiza mwili kubaki na maji. Hii kawaida inamaanisha kupunguza ulaji wake kwa karibu 2000 mg kwa siku au chini.
Ongeza kalori na protini. Watu wenye cirrhosis wanahitaji kalori zaidi kuliko mtu mwenye afya. Wanaweza kupoteza hamu yao na kuanza kutapika, kama matokeo ya ambayo watapunguza uzito. Hii inaweza kusababisha upungufu wa madini, kalsiamu, zinki na magnesiamu. Inashauriwa kula siku 6 hadi 8 kwa siku, na kuongeza ulaji wao wa kalori kwa karibu kalori 500-700.
Kunyimwa pombe kali. Pombe ni sumu kali kwa watu wenye ugonjwa wa cirrhosis. Kwa hili, hawapaswi kunywa pombe. Hakuna ushahidi wa kiwango salama cha pombe kwa watu walio na ugonjwa huu.
Ilipendekeza:
Chakula Kilichotupwa Katika Nchi Yetu Ni Sawa Na Mabilioni Ya Sehemu Ya Chakula Cha Jioni Cha Moto
Jumla ya chakula kilichotupwa nchini mwetu, kinachofaa kutumiwa, kingetosha kuandaa ugawaji wa bilioni 2 wa chakula cha jioni cha moto, ikiwa bidhaa hizo zingechangwa, Ripoti ya Redio ya Darik. Karibu tani 670,000 za chakula cha kula hutupwa mbali na Wabulgaria kila mwaka, na kiwango kikubwa zaidi kwenye likizo.
Kwa Nini Chakula Cha Mchana Na Chakula Cha Jioni Cha Familia Ni Muhimu Kwa Familia?
Maisha ya leo ni mbio inayokwenda kasi dhidi ya wakati. Vitu vingi hufanywa kwa miguu, hata kula. Migahawa ya chakula haraka imeunda utamaduni mpya ambao umetoa matokeo yake hasi - kiafya na kijamii. Hasi kuu ni chaguo la chakula - kitu haraka, bila kuangalia muundo na faida zake au madhara.
Kiamsha Kinywa Tajiri, Chakula Cha Mchana Cha Wastani, Chakula Cha Jioni Duni
Kiamsha kinywa ni chakula muhimu sana - inaweza kutengeneza au kuvunja siku yako. Na kwa kuwa sheria ni kwamba kifungua kinywa ni nyingi, hatutakuwa na njaa sana wakati wa chakula cha mchana na tutakula nusu ya sehemu zilizopita. Na kwa chakula cha jioni pia ni wazi - kula kabla ya masaa nane au hadi jua litakapotua, na kwa kipimo kidogo ili usitupime wakati wa usiku.
Menyu Ya Muda Mrefu Kwa Familia Nzima - Kiamsha Kinywa, Chakula Cha Mchana Na Chakula Cha Jioni
Jedwali ni mahali ambapo familia yetu huhisi raha na kila mtu anapenda kushiriki raha ya chakula kitamu kinachotumiwa. Jedwali ni mahali ambapo tunakusanyika kuwasiliana na kushiriki na wapendwa wetu hisia zetu na maisha yetu ya kila siku. Hapa tuko katika kampuni ya kupendeza ya wapendwa na kwa kuwa maisha yetu ya kila siku ni ya kihemko na tofauti kila siku, kwa hivyo sisi kama wenyeji tunapaswa kujaribu kupeana chakula cha kupendeza, kipendacho na anuwai kila siku.
Kula Kiamsha Kinywa Chako Kama Mfalme, Chakula Chako Cha Mchana Kama Mkuu, Na Chakula Chako Cha Jioni Kama Mtu Masikini
Hakuna lishe kali zaidi na orodha ndefu ya vyakula vilivyokatazwa! . Mtu yeyote ambaye anataka kupoteza uzito, lakini anaona kuwa ni ngumu kujizuia kila wakati kwa vyakula tofauti, sasa anaweza kupumzika. Inageuka kuwa siri sio tu katika kile tunachokula, lakini pia wakati tunatumia chakula, anaripoti Popshuger.
