2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Beets, pamoja na kuwa tamu, pia ni muhimu sana. Mmea huo umetumika kama dawa tangu Zama za Kati na hutumiwa katika kutibu magonjwa mengi. Lakini kwa bahati mbaya, pia huleta athari mbaya kwa afya yetu.
Matumizi mengi ya beets yanaweza kufanya mkojo wako uwe wa rangi ya waridi. Na kulingana na utafiti huko Uingereza, athari hii ni ya kawaida kwa watu walio na upungufu wa madini. Beetroot ni matajiri katika oxalate, ambayo inaweza kusababisha mawe ya figo. Huenda usiwe katika hatari ikiwa huna historia ya mawe ya figo. Ingawa nadra, kula beets kunaweza kusababisha mzio.
Athari ya mzio kwa utumiaji wa beets huonyeshwa kwa upele, urticaria, kuwasha na hata baridi na homa. Ikiwa shinikizo la damu liko chini au linabadilika, basi haupaswi kula beets, kwani inaweza kusababisha matone ya ghafla katika viwango vya damu sio afya kuhatarisha.
Beets ni matajiri katika nitrati na kulingana na tafiti zingine zinaweza kusababisha shinikizo la damu kwa watu wenye afya. Ikiwa tayari unasumbuliwa na shida ya utumbo, kula beets kunaweza kuzidisha shida tu. Inaweza pia kusababisha uvimbe, tumbo na tumbo.
Mboga inaweza kusababisha kuvimbiwa au kuhara. Kula beets pia kunaweza kusababisha maumivu ya gesi - maumivu yanayotokana na malezi ya gesi ndani ya tumbo kwa sababu ya yaliyomo kwenye nyuzi za beets. Ikiwa una shida ya sukari katika damu, haifai kamwe kukaribia mboga hii.
Beets ni matajiri katika chuma, magnesiamu, shaba na fosforasi - na hiyo ndio sehemu nzuri. Lakini sehemu mbaya ni kwamba zote ni metali na utumiaji mwingi wao unaweza kusababisha mkusanyiko wao kwenye ini. Hii inaweza kuharibu ini na kongosho.
Beets ni afya. Moja ya mboga yenye afya zaidi. Lakini ikiwa una shida yoyote ya kiafya iliyoorodheshwa hadi sasa, acha kuitumia.
Ilipendekeza:
Majani Ya Embe: Utajiri Wa Asili Usiotarajiwa Ambao Huponya Rundo La Magonjwa
Sisi sote tunapenda maembe. Lakini wewe unasemaje kwa majani yeye? Hakuna shaka kuwa embe ina faida nyingi kiafya. Lakini ni wangapi wetu tunajua athari za faida za majani ya embe ? Majani haya yana vitamini C, B na A. vyenye utajiri mwingi pia.
Uharibifu Wa Afya Kutoka Kwa Mafuta Ya Mawese
Mafuta ya mawese yameingia kwenye vyakula vyetu vya jadi hivi karibuni. Walakini, inatumiwa sana katika karibu kila bidhaa tunayoijua - tambi, pipi, chips, kaanga za Ufaransa, chokoleti ya kioevu na mengi zaidi. Inapatikana pia katika bidhaa zingine za maziwa, haswa jibini.
Waangalie! Hapa Kuna Vyakula Vya Kawaida Bandia
Mara nyingi, vyakula bandia ulimwenguni na huko Bulgaria hupendekezwa kuwa muhimu. Uingizwaji wa viungo hufanywa kwa makusudi - kwa faida. Wataalam walichukua tani za chakula na vinywaji bandia kutoka soko la Ulaya mwaka jana pekee. Walifafanua bandia hiyo kuwa ya kukusudia na ya kukusudia.
Rosehip Ina Mali Ya Kipekee Ya Uponyaji! Waangalie
Msitu wa rose hupatikana karibu na shamba, barabara, mabustani na misitu. Inakua kwa uhuru, bila hitaji la kulima. Ukweli wa kupendeza juu ya kiuno cha waridi ni kwamba ni aina ya waridi wa mwitu. Matunda ya shrub hii ni nyororo na nyekundu, na mbegu zao zina manyoya na huvunwa kati ya Mei na Julai.
Ukweli Usiotarajiwa Kuhusu Saladi Ya Iceberg
Lettuce ya barafu ni miongoni mwa mboga ambazo haziwezi kupatikana katika nchi yetu hadi muongo mmoja uliopita. Hivi sasa, hata hivyo, ni kati ya bidhaa za kawaida kwenye masoko na maduka makubwa. Kwa kuongeza, karibu kila mgahawa hutoa utaalam ambao umejumuishwa.
