2025 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 10:32
Sasa ni msimu wa msimu wa baridi, wakati ambao mtindo wetu wa maisha sio kazi sana, na hii ni sharti la kupata paundi za ziada.
Matumizi ya tangerines husaidia kupunguza uzito kupita kiasi na kurejesha seli za ini zilizoharibika. Watafiti kutoka Korea Kusini, ambao walifanya utafiti na wanafunzi wanene, waliamini hii.
Nusu ya wajitolea walifanya mazoezi na kunywa juisi ya tangerine kwa miezi mitatu. Wengine walikuwa chini ya utawala ambao ulijumuisha tu michezo na chakula cha chaguo.
Ilibadilika kuwa washiriki wa kikundi cha kwanza walipoteza uzito zaidi kuliko wenzao, ambao walijizuia kufanya mazoezi. Wataalam pia waligundua kuwa tangerines zina athari nzuri kwenye ini, ikirudisha seli zake.
Juisi ya tangerine ni muhimu kwa watoto na watu wazima. Tangerines pia ni muhimu katika matibabu ya pumu na bronchitis. Zina idadi kubwa ya asidi ya phenino amino (synephrine), ambayo ni dawa ya edema.
Kutumiwa kwa ngozi kavu ya tangerine hupunguza kikohozi na athari ya kutazamia katika bronchitis na tracheitis. Kutumiwa kwa gome husaidia kupunguza kiwango cha sukari kwenye damu. Peel ya tangerines 3 huchemshwa kwa dakika 10 kwa lita 1 ya maji. Haichujiwi. Inachukuliwa kila siku, lazima ihifadhiwe kwenye jokofu.
Tangerines safi ni muhimu katika magonjwa ya njia ya utumbo, ikifuatana na shida. Matumizi ya kawaida ya maji ya tangerine yatakuokoa kutoka kwa helminths. Hiyo ndio madaktari kisayansi huita minyoo.
Tangerines huboresha michakato ya kimetaboliki. Mafuta muhimu yanayotolewa kutoka kwa matunda huongeza hali. Tangerines zina hatua ya antimicrobial kwa sababu ya mali yao ya phytoncide.
Matumizi ya nje ya juisi husaidia dhidi ya thrush. Juisi na matunda yanafaa katika ugonjwa wa kuhara damu. Matunda ya machungwa hutumiwa kama njia ya kuzuia kutokwa na damu
Tangerines pia ni muhimu katika magonjwa ya ngozi - juisi safi huua kuvu. Ili kuponya ngozi iliyoathiriwa nao, piga mara kwa mara juisi kutoka kwa matunda au peel ya tangerines.
Walakini, kuwa mwangalifu na tangerines. Kama tulivyojifunza, wana mali kadhaa ya uponyaji, lakini pia inaweza kuwa mbaya sana. Tangerines inaweza kuwasha figo, kitambaa cha tumbo na utumbo. Kwa hivyo, haipendekezi kwa vidonda vya tumbo na duodenum, gastritis na asidi iliyoongezeka ya juisi ya tumbo, colitis na magonjwa ya matumbo ya papo hapo.
Ilipendekeza:
Burata - Jibini La Kiitaliano Ambalo Huyeyuka Kinywani Mwako
Dhoruba ni jibini mpya la Italia ambalo linatoka kusini mwa Italia. Iliundwa kwanza mwanzoni mwa miaka ya 1920 katika eneo la Andria kwenye shamba la familia la Bianchini. Sio bahati mbaya kwamba inaitwa hivyo kwa sababu Burrata kwa Kiitaliano inamaanisha siagi.
Nyuzi Mumunyifu Huyeyuka Tumbo
Ni muhimu kujua kwamba mafuta yaliyokusanywa katika eneo la tumbo yana hatari kubwa ya ugonjwa wa kisukari, ugonjwa wa ini, shinikizo la damu na shida za moyo. Tumbo kubwa kwa ujumla lina athari mbaya sio tu kwa afya yako, bali pia kwenye picha yako ya kijamii na harakati ya bure ya mwili.
Chai Nyeusi Huyeyuka Mafuta
Ukweli wa kwanza ambao unapaswa kutajwa ni kwamba chai nyeusi sio chai kabisa. Nani angefikiria kuwa kitu rahisi kama chai kitatoa faida mbali mbali za kiafya? Kunywa chai nyeusi imeonyeshwa sio tu kupunguza cholesterol na shinikizo la damu, lakini pia inaweza kutunufaisha wakati tunahitaji kupakua baada ya likizo.
Kiwi Huyeyuka Mafuta
Kiwi ni moja ya matunda muhimu katika vita dhidi ya magonjwa. Kiwi ni muhimu zaidi kuliko machungwa, matunda ya zabibu, tangerini na maapulo kulingana na yaliyomo polyphenol. Tajiri zaidi katika antioxidants hizi ni kiwi cha dhahabu, ikifuatiwa na aina ya kijani ya kiwi.
Kushangaa! Chakula Na Maharagwe Huyeyuka Hadi Pauni 7 Kwa Wiki
Maharagwe, ambayo sio bila sababu inayozingatiwa kuwa sahani ya kitaifa ya Kibulgaria, ni zawadi halisi kutoka kwa maumbile. Mengi yameandikwa juu ya faida zake, lakini kulingana na tafiti za hivi karibuni, inaweza hata kutukinga na saratani.