Parachichi - Dawa Ya Kupendeza

Video: Parachichi - Dawa Ya Kupendeza

Video: Parachichi - Dawa Ya Kupendeza
Video: FAIDA YA MBEGU YA PARACHICHI - DK SULE 2024, Novemba
Parachichi - Dawa Ya Kupendeza
Parachichi - Dawa Ya Kupendeza
Anonim

Avocado ya matunda ya kitropiki haipatikani mara nyingi kwenye meza ya Kibulgaria, lakini inapaswa.

Matunda kama peari sio tu yana harufu nzuri, lakini pia ni daktari wa mjomba wa bure kwa mwili.

Je! Unajua ni mali gani za faida za parachichi? Utungaji wake wa biochemical unakumbusha zaidi karanga kuliko matunda. Parachichi huupatia mwili protini kwa kiwango ambacho kinaweza kuchukua nafasi ya nyama na jibini kwa urahisi katika lishe ya kila siku.

Parachichi ni tajiri sana katika potasiamu, chuma, zinki na magnesiamu, vitamini A, PP, E, B1, B2, B6. Kuna kalori 218 kwa gramu 100.

Madaktari wanapendekeza ugonjwa wa sukari, moyo na mishipa, macho, figo, ini na bile, shinikizo la damu, upungufu wa damu, vidonda, gastritis. Parachichi huongeza kimetaboliki na huimarisha kinga.

Inathaminiwa zaidi kwa hatua yake dhidi ya tumors na saratani. Ni kinga dhidi ya saratani ya mdomo. Ni muhimu pia kwa wanawake, kwani inasimamia mzunguko wa hedhi. Kwa kifupi - tunda la kitropiki lina "tiba" kwa karibu magonjwa yote.

Kabla ya kufurahiya ladha ya parachichi, jua kuwa inaliwa tu mbichi. Kamwe usiwasha moto kwani huanza kuwa machungu.

Parachichi ni bora kuliwa ikiwa laini kidogo. Hata ikiwa kuna maeneo yaliyooza kidogo - usijali, lakini tumia kwa ujasiri kutengeneza saladi tamu, michuzi na majosho.

Ilipendekeza: