Kazi Za Lycopene

2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38

Dutu nyingi zina uwezo wa kulinda mwili wetu kutoka kwa magonjwa mengi na michakato ya kuzeeka ya mwili.

Wengi wao hupatikana katika bidhaa anuwai za chakula ambazo zinapatikana kila mwaka. Kwa vitu hivi muhimu tunaweza kujumuisha lycopene, kwani ina mali nyingi muhimu kwa mwili wetu.

Lycopene ni nini?

Mimea ina karotenoidi fulani - picha za kemikali / rangi ambazo hutoa rangi kwa majani, maua na matunda ya mimea. Dutu hizi ni pamoja na lycopene (Lycopene), ambayo ina athari kubwa ya kibaolojia. Dutu hii inauwezo wa kupaka rangi nyekundu au machungwa, wakati pia inasaidia kuvunja mafuta na ni moja wapo ya vizuia nguvu vya asili.

Michakato ya uzalishaji wa nishati kwenye seli hufanyika na ushiriki hai wa oksijeni. Molekuli zinazotumika kikemikali (itikadi kali ya bure) hubeba damu mwilini na hushiriki katika michakato ya oksidi.

Wanaharibu kazi ya seli na hii ndio sababu kuu ya kuzeeka. Kwa upande mwingine, lycopene hufunga itikadi kali ya bure na kuzuia kuzeeka.

Faida za lycopene

Dutu hii ina athari ya faida kwa mwili wote, pamoja na kusaidia:

- hakuna maandishi ya atherosclerotic kwenye damu;

- elasticity ya vyombo huongezeka;

- viwango vya cholesterol hupunguzwa;

- inaboresha hali ya mfumo wa kinga, pamoja na kuzuia kuzorota kwa seli ya saratani.

Kwa kweli, sababu za saratani ni tofauti sana, na nyingi zao bado zinachunguzwa. Walakini, imethibitishwa kuwa moja ya sababu ni itikadi kali ya bure, na hata hapa lycopene ni muhimu sana. Kwa kuongezea, imethibitishwa kuwa mkusanyiko mkubwa wa dutu hii katika damu hupunguza hatari ya mshtuko wa moyo kwa 50% na kiharusi - 39%.

Katika uchunguzi wa wagonjwa wa saratani walio na neoplasms ya Prostate, lycopene imeonyeshwa kupunguza mgawanyiko wa seli za saratani na metastasis na 70-79%. Kwa kuongezea, ina uwezo wa kurekebisha mimea ya matumbo, ikikandamiza ukuaji wa fungi na bakteria.

Athari kama hiyo ya kinga ni kwa sababu ya uwezo wake wa kunyonya miale ya jua na kuzuia saratani ya ngozi. Lycopene inalinda mwili kutokana na uharibifu wa dawa, sumu na maambukizo ya chachu. Inapunguza kasi na inalinda dhidi ya aina kadhaa za saratani:

- saratani ya matiti;

- saratani ya kibofu;

- saratani ya mapafu;

- saratani ya figo.

Lycopene ni muhimu na kwa maono wakati wa kuwa na athari ya kuzuia dhidi ya mtoto wa jicho. Kama matokeo ya mafadhaiko ya kioksidishaji, sio tu itikadi kali ya bure huundwa, lakini pia tishu na vyombo vya retina vinaharibiwa. Hii ndio sababu kuu ya magonjwa kadhaa ya chombo cha kuona kwa watu wazima.

Inathiri michakato ya kemikali ambayo husababisha kuzorota kwa seli wakati wa uzee. Dutu hii ina mali ya antioxidant na ya kupambana na uchochezi, na kwa hivyo ina athari ya faida sana katika idadi ya magonjwa ya macho, pamoja na yale ambayo husababisha kuzorota kwa seli.

Kuna sababu nyingi za ugonjwa wa neva: ulevi, uvimbe, avitaminosis, magonjwa ya kinga ya mwili, ugonjwa wa damu, ugonjwa wa kukatwa viungo, mabadiliko ya tishu zinazoendelea, sumu ya kemikali. Moja ya hali ngumu na ngumu kutibu ni ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari, ambayo ni shida kubwa sana ya ugonjwa wa kisukari.

Katika kesi hii, matibabu na dawa hizo yana uwezekano mkubwa wa kuwa mraibu, kwa hivyo hadi leo swali la kupata dawa mbadala ambazo hazina athari hii, lakini zina uwezo wa kupunguza maumivu bado ni muhimu sana.

Kwa upande mwingine lycopene ina athari ya analgesic na inaweza kutumika katika matibabu ya magonjwa anuwai ya neva. Wakati huo huo, sio tu inaboresha kujithamini kwa mgonjwa na hali yake, lakini pia husaidia kupunguza uzito.

Lycopene inapendekezwa pia kama prophylactic katika magonjwa ya ubongo na ugonjwa wa Alzheimers. Kwa ujumla, dutu hii ina athari ya faida sana katika matibabu ya magonjwa ya neva, pamoja na kukabiliana na uharibifu na kifo cha seli za ubongo.

Ni muhimu sana katika majeraha ya mgongo na magonjwa ya mfumo wa moyo. Husaidia kupunguza mshtuko wa kifafa, kwa sababu ya mali ya kinga ya dutu. Lycopene pia husaidia na:

- shinikizo la damu (shinikizo la damu);

- ugonjwa wa moyo;

- mishipa ya varicose na thrombophlebitis;

- utakaso wa sumu;

- kupona kwa wagonjwa baada ya viboko, mshtuko wa moyo na majeraha ya kiwewe ya ubongo (na kuzuia shida hizi);

- atherosclerosis;

- ugonjwa wa figo;

- kuimarisha kinga na mfumo wa mifupa;

- ina athari ya faida kwenye mapafu na inalinda dhidi ya magonjwa ya mfumo wa kupumua;

- inaboresha muundo na ubora wa nywele.

Kwa bahati mbaya, mwili wetu hauwezi kujitegemea dutu hii, ambayo hutengenezwa kwa mimea wakati wa usanisinuru. Ili kuipata kwa kiwango cha kutosha ni muhimu kujua ambayo bidhaa ni matajiri katika lycopene.

Kwa mfano, moja ya ishara kwamba bidhaa ni tajiri ndani yake ni rangi nyekundu na nyekundu. Mabingwa kamili katika suala hili ni nyanya, haswa inayotibiwa joto. Pia hupatikana katika tikiti maji, parachichi, zabibu nyekundu, kabichi nyekundu, guava, papaya, avokado, embe, karoti.

Jihadharini na afya yako na kila wakati jaribu kula afya na usawa. Sio tu utaweza kuboresha kwa kiasi kikubwa afya yako na kujithamini, lakini pia ni kinga inayofaa dhidi ya hali kadhaa za kiafya na magonjwa.