2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Karibu vyakula vyote kwenye lishe ya watu vinaingiliana na uwezo wa asili wa mwili kujitakasa. Sote tumesikia juu ya madhara ya sukari nyeupe, mikate, mkate mweupe, vinywaji vyenye kupendeza, pombe. Wanaziba mwili na kuzuia njia ya kuondoa sumu.
Vyakula vyenye afya ni pamoja na kuku, samaki, mayai, mboga mpya, matunda, maharagwe, dengu, karanga mbichi na mafuta. Vyakula visivyo na Gluteni, kama mchele wa kahawia, quinoa na mtama, pia vina athari ya utakaso. Matumizi ya maji pia ni muhimu sana kwa utakaso wa mwili. Unahitaji lita 2 za maji au chai ya mitishamba kwa siku. Ya muhimu zaidi kuliko yote ni chai ya chamomile. Mboga hii ni zawadi halisi kutoka kwa maumbile.
Chamomile hutupa afya na maisha marefu. Chai ya Chamomile ina athari za kuzuia virusi na kupambana na uchochezi, ina viwango vya chini vya sukari kwenye damu, husaidia mmeng'enyo wa chakula na hupunguza [cholesterol mbaya]. Unaweza kupata mimea kwenye maduka, lakini sasa ni wakati wa kuichukua mwenyewe.
Chamomile huathiri viungo muhimu vinavyohusika katika mchakato wa kuondoa sumu kawaida. Kikombe cha chai ya chamomile ni dawa nzuri ya kukosa usingizi na wasiwasi. Matumizi ya mimea mara kwa mara hupunguza hatari ya kifo cha mapema kwa 29%. Hii ni kweli zaidi kwa wanawake na kwa wanaume.
Chamomile pia hutumiwa katika vipodozi. Na umwagaji wa mvuke wa chamomile, uso husafishwa kwa urahisi wa vichwa vyeusi. Mafuta ya Chamomile pia yanaweza kutayarishwa. Inatumika kidogo kwenye vidonda na kwa hivyo hupona haraka.
Shinikizo la kinywaji kilichopozwa husaidia dhidi ya kuwasha na ina athari ya kutuliza kwenye ngozi. Tayari nimekusanya kutoka kwenye mmea unaofaa, fanya mwenyewe!
Ilipendekeza:
Maua Ya Chokaa Yenye Kunukia: Mganga Wa Asili Mwenye Thamani Kubwa
Hakuna mtu anayeweza kukosea Linden na harufu yake nzuri na rangi nzuri ya manjano. Katika nchi yetu ni mti wa kawaida, na ni jambo la kufurahisha kujua kwamba huko Bulgaria hukua aina tatu za linden - fedha, majani madogo na majani makubwa.
Jordgubbar Mwitu - Matunda Ladha Na Mimea Yenye Thamani
Jordgubbar mwitu ni tunda la kipekee ambalo lina utajiri mkubwa wa vitamini, na malipo ya afya yenye kuthibitika. Matunda yake, pamoja na chai kutoka kwa majani yake ni tiba ya kichawi kwa kila aina ya magonjwa ya ini, utumbo na moyo. Matunda ya Strawberry ndio ya kwanza kuonekana katika chemchemi.
Mapishi Ya Jacques Pepin Ya Mizaituni Yenye Mimea Yenye Kunukia
Jacques Pepin, mmoja wa mitindo maarufu ya upishi, huwavutia mashabiki wake haswa na kile kinachoitwa chakula cha haraka. Katika kesi hii, hatuzungumzii kabisa juu ya kutengeneza burger au kaanga za Kifaransa, ambazo zinajulikana kuwa hatari, lakini tu juu ya mapishi kama hayo ambayo yanaweza kupata matumizi kwa urahisi katika maisha yetu ya kila siku ya heri.
Mimea Tisa Isiyo Na Thamani Katika Dawa Za Kiasili
Mimea yenye kunukia inachukua nafasi muhimu katika kila ustaarabu katika historia ya mwanadamu. Tazama mimea 9 ambayo hutumiwa kutibu magonjwa na shida anuwai: 1. Jani la bay - moja ya antiseptics kali. Inasaidia na homa kali, hutuliza tumbo na mfumo wa neva.
Mimea Yenye Thamani Kubwa Kwa Kukimbia Mwili
Sehemu kubwa ya mwili wa mwanadamu imeundwa na maji. Zaidi ya hayo hupatikana katika seli na protoplasm ya seli. Imeundwa, kwa mwendo wa kila wakati, ina shughuli kubwa ya kibaolojia, na kazi yake kuu ni kulinda mwili kutokana na athari mbaya za mazingira.
