2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Matango ya Crispy ni mboga inayopendwa na wengi. Tabia zao za ladha zinaongezewa na mali nyingi za uponyaji.
Matango yameonekana kuongeza hamu ya kula na kusaidia kunyonya mafuta mwilini na protini. Pickles na pickles husisimua hamu na usiri wa tezi za kumengenya.
Kwa hivyo, matango ya kupendeza hayapendekezi kwa watu wanaougua ugonjwa wa kunona sana, magonjwa ya njia ya utumbo, magonjwa ya moyo, atherosclerosis, shinikizo la damu, ugonjwa wa ini na figo.
Matango safi yana athari ya laxative. Wanafaa kwa kuvimbiwa kwa muda mrefu. Matango huchochea utaftaji wa bile na mkojo, kwa hivyo matango safi (au yaliyokunwa) matango safi au juisi yao yanaweza kuwa muhimu katika edema au ugonjwa wa moyo.
Katika dawa za kiasili ni kawaida kunywa juisi safi ya tango na kama dawa ya kutuliza na maumivu kwa colic ya utumbo.
Juisi ya tango, safi au na kuongezewa asali, ni suluhisho bora ya asili ya shida za juu za kupumua na kikohozi. Kwa madhumuni ya matibabu katika hali kama hizo chukua vijiko 2-3 vya juisi mara mbili au tatu kwa siku.
Maji katika matango ni kutoka 94.3 hadi 98.2% ya muundo wa mboga zabuni. Jambo kavu ni kutoka 1.8 hadi 5.7%. Muundo wa jambo kavu lina asilimia kubwa ya sukari, ikifuatiwa na vitu vyenye nitrojeni, selulosi na madini.
Utajiri mkubwa wa matango ni yaliyomo kwenye madini. Iliyowakilishwa zaidi ni kalsiamu, magnesiamu na fosforasi. Matango pia yana vitamini B, B1, B2 na PP. Ladha yao ya kupendeza ya kupendeza ni kwa sababu ya asidi ya kikaboni ya bure, na harufu yao maalum imedhamiriwa na yaliyomo kwenye mafuta muhimu.
Uhifadhi sahihi wa matango ni muhimu sana. Ni muhimu kujua kwamba matango hayakubali joto la chini. Ni vizuri kuweka kwenye joto la digrii 7-10.
Ilipendekeza:
Ili Kutofautisha Njaa Na Hamu Ya Kula
Hadi mtu ajifunze kuwa njaa na hamu ya kawaida sio kitu kimoja, vita dhidi ya uzito kupita kiasi itakuwa kali na ya muda mrefu. Chakula chochote unachofuata, unahitaji kujua unahisije kwa wakati huu - ikiwa tumbo lako linafuta na kuashiria kuwa unahitaji chakula au wazo tu la vyakula vilivyokatazwa linakuudhi na huzidisha uchoyo kabisa.
Faida 7 Za Kiafya Za Kula Matango
Matango zinaburudisha, zinajaza na nyongeza ya kushangaza kwa lishe yoyote. Zina virutubisho vingi vyenye faida, misombo ya mimea na antioxidants ambayo inaweza kusaidia kutibu na hata kuzuia magonjwa fulani. Pia zina kalori ndogo na zina kiasi kikubwa cha maji na nyuzi mumunyifu, ambayo huwafanya kuwa bora kwa unyevu na kupoteza uzito.
Hamu Hamu - Usifanye Kosa Hili Tena
Furahia mlo wako - tunaisikia mara nyingi na kila mahali, tunaitamani nyumbani na kwa marafiki na tuna hakika kuwa huu ni mwanzo mzuri wa chakula cha mchana au chakula cha jioni. Lakini sio hivyo…! Matakwa haya hayana adabu tena. Wafaransa, ambao ndio watawala wake kabisa, wanamkataa.
Sababu 7 Nzuri Ambazo Zitakufanya Kula Matango Kila Siku
Tango ni moja ya mboga inayopendelewa na vijana na wazee. Labda umesikia juu ya faida zake za kiafya na athari nzuri kwenye ngozi. Sio bahati mbaya tango ni sehemu ya bidhaa kadhaa za mapambo. Wacha tuone 7 sababu ambazo zitakufanya kula matango kila siku :
Kula Chakula Cha Asili Au Jinsi Ya Kula Bora Bila Kula
Lishe ya angavu ni falsafa inayokataa ulaji wa jadi na inahitaji kusikiliza ishara za mwili wako ambazo huamua nini, wapi, lini na ni kiasi gani cha kula. Njia hiyo haikubuniwa kupoteza uzito, lakini badala ya kuboresha afya yako yote ya akili na mwili.
