2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Watu wengi, haswa wanawake, wamezoea ukweli kwamba mafadhaiko yanaweza kuondolewa kwa msaada wa kitu tamu na kula kitu kitamu kila wakati wanahitaji kutuliza.
Kwa sababu mafadhaiko ni rafiki yetu wa kila wakati, kwa njia hii huwezi kupata uzito tu, lakini pia kukuza magonjwa sugu. Badala ya jam unaweza kutumia massage na mafuta ya mwili.
Ongeza dondoo la vanillaambayo itapunguza hamu yako ya kula kitu kitamu wakati una wasiwasi. Katika nchi zingine, viraka maalum vyenye ladha ya vanilla huuzwa mwilini.
Harufu ya vanilla huamsha hisia ya furaha na kwa njia isiyo wazi huamsha hisia ya shibe. Vanilla ni muhimu sana kwa wanawake kwani inasaidia kupunguza dalili zao wakati wa mzunguko.
Kwa kuongezea, vanilla hufanya ngozi kuwa laini na nyororo, na chunusi ndogo zinazosababishwa na mafadhaiko hupotea. Vanilla huenda vizuri na mafuta ya jasmini na mchanganyiko huu hufanya kama aphrodisiac.
Harufu ya vanilla ina athari ya kupumzika, huondoa mvutano wa neva, inakandamiza hisia hasi, inaamsha mawazo ya ubunifu, intuition na matumaini.
Ikiwa siku yako ilikuwa mbaya na una mkutano muhimu jioni, tumia mafuta ya vanilla na kila kitu kitakuwa sawa. Taa yenye kunukia na matone machache ya vanilla itatuliza mishipa ya watoto waovu sana.
Kuoga na kuongeza mafuta ya vanilla huamsha ujamaa na inaweza kuwa njia bora ya kumkumbusha mpendwa wako kuwa mapenzi hayapaswi kusahauliwa kwa sababu ya maisha ya kila siku.
Changanya kikombe cha chai cha nusu cha cream ya kioevu na tone moja la mafuta ya waridi na matone matatu ya vanilla. Mimina maji ya joto kwenye bafu na koroga. Kuoga na mpendwa wako na kufurahiya athari.
Ilipendekeza:
Ice Cream Hutuliza Mishipa
Licha ya hali ya hewa ya baridi, ni muhimu kula barafu na ikiwa hautaizidi, hakuna nafasi ya kuugua. Ice cream ni muhimu kwa sababu hupunguza shinikizo la damu, huimarisha tishu za mfupa, huchochea shughuli za ubongo. Inaaminika kuwa barafu ya kwanza ulimwenguni ilitengenezwa nchini China.
Tazama Jinsi Ya Kusafisha Mishipa Ya Damu Na Matumbo Na Kitani
Watafiti wameonyesha kuwa kitani hupunguza hatari ya kiharusi, inaboresha utendaji wa njia ya utumbo na inaruhusu kusisimua kwa mfumo wa moyo na mishipa. Mbegu za kitani ni njia bora ya kusafisha mishipa ya damu na matumbo. Wao ni matajiri katika fiber, kufuatilia vipengele na vitamini.
Uji Wa Mchele Huponya Tumbo Na Mishipa Ya Wagonjwa
Uji umekuwa sahani ya jadi kwa muda mrefu katika mataifa mengi. Wengine wanapendelea mahindi, wengine - buckwheat, na Waingereza wanaamini kuwa hakuna kitamu zaidi ya shayiri. Inaaminika kuwa moja ya porridges ya zamani zaidi ni mchele.
Juisi Ya Celery Hutuliza Mishipa
Juisi ya celery ina faida kadhaa muhimu za kiafya. Yaliyomo ya sodiamu, pamoja na kalsiamu, inadumisha usawa wa alkali-asidi mwilini. Juisi safi ya celery ina sodiamu mara nne zaidi ya kalsiamu. Ni cleanser kamili kwa ajili ya watu ambao ni pamoja na katika orodha yao mengi ya kila siku ya pasta na chakula bidhaa.
Tikiti Maji Hutengeneza Na Tikiti Hutuliza
Tuko katikati ya msimu wa tikiti na tikiti maji na ni nzuri kwamba unaweza kuzipata sokoni au kwenye matunda na mboga za duka kuu. Matunda matamu sio ladha tu, bali pia utakaso na mapambo. Dutu zao zenye faida husaidia moyo kufanya kazi vizuri, ngozi kung'aa, mwili kuwa thabiti na uso kutabasamu.
