2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Juisi ya celery ina faida kadhaa muhimu za kiafya. Yaliyomo ya sodiamu, pamoja na kalsiamu, inadumisha usawa wa alkali-asidi mwilini.
Juisi safi ya celery ina sodiamu mara nne zaidi ya kalsiamu. Ni cleanser kamili kwa ajili ya watu ambao ni pamoja na katika orodha yao mengi ya kila siku ya pasta na chakula bidhaa.
Juisi ya celery ni dawa ya asili ambayo inafanikiwa kupambana na mafadhaiko. Mchanganyiko wa juisi ya karoti na celery ni mshirika wa lazima katika kutuliza shida za neva.
Matumizi ya mchanganyiko huu wa mboga mboga husaidia kurejesha kazi za kawaida za mfumo wa neva. Wataalam wa asili pia wanapendekeza juisi ya celery kwa kukosekana kwa hamu ya kula, rheumatism, arthritis, shinikizo la damu chini, na pia kuondoa tics.
Kwa athari inayoonekana, inashauriwa kuchukua mililita 100 hadi 200 za juisi ya celery kwa siku 20 hadi 25. Kiasi hiki cha juisi hupatikana kutoka nusu kilo ya celery mbichi.
Celery ni sehemu muhimu ya mchanganyiko mingi wa mboga ambao huboresha hali fulani mbaya. Juisi ya celery, pamoja na karoti na juisi ya tango, ni safi ya kusafisha ini. Uwiano kati ya vitu vitatu ni 300: 90: 90 ml.
Katika hali ya shida ya figo unaweza kujaribu mchanganyiko ufuatao - 210 ml ya juisi ya karoti, 150 ml ya juisi ya celery na 120 ml ya juisi ya lettuce.
Kwa kukosekana kwa hamu ya kula na kuboresha digestion, unaweza pia kuandaa juisi ya pilipili nyekundu. Inayo yaliyomo juu sana ya vitamini C na A, pamoja na vitamini B.
Ili kutibu hali zilizo hapo juu, inahitajika kuandaa karibu mililita 200-250 ya juisi ya pilipili nyekundu kila siku. Hii ndio kiasi ambacho kinapaswa kuchukuliwa kwa siku 10-15. Juisi hupatikana kutoka nusu kilo ya pilipili nyekundu.
Ilipendekeza:
Ice Cream Hutuliza Mishipa
Licha ya hali ya hewa ya baridi, ni muhimu kula barafu na ikiwa hautaizidi, hakuna nafasi ya kuugua. Ice cream ni muhimu kwa sababu hupunguza shinikizo la damu, huimarisha tishu za mfupa, huchochea shughuli za ubongo. Inaaminika kuwa barafu ya kwanza ulimwenguni ilitengenezwa nchini China.
Vanilla Hutuliza Mishipa Na Njaa
Watu wengi, haswa wanawake, wamezoea ukweli kwamba mafadhaiko yanaweza kuondolewa kwa msaada wa kitu tamu na kula kitu kitamu kila wakati wanahitaji kutuliza. Kwa sababu mafadhaiko ni rafiki yetu wa kila wakati, kwa njia hii huwezi kupata uzito tu, lakini pia kukuza magonjwa sugu.
Chai Nyeusi Na Celery Hutoa Mishipa Ya Afya
Kula sawa na kwa uwekezaji mdogo wa kifedha na kujizuia utapata ngozi safi, mwili uliochongwa, mishipa ya afya na nguvu. Kunywa vikombe viwili vya chai nyeusi kwa siku na hali ya mishipa yako ya damu itaboresha sana. Kunywa chai nyeusi yenye joto asubuhi na chai iliyopozwa saa sita mchana.
Mapishi Yenye Afya: Juisi Ya Karoti Kwa Moyo Na Mishipa Ya Damu
Karoti ni mboga mkali na mizizi yenye afya. Wana athari ya faida kwa afya ya binadamu. Labda hakuna kiungo kimoja katika mwili wa mwanadamu ambacho mboga hii haina athari nzuri. Safi karoti na juisi ya karoti ni nzuri kwa moyo na mishipa ya damu .
Tikiti Maji Hutengeneza Na Tikiti Hutuliza
Tuko katikati ya msimu wa tikiti na tikiti maji na ni nzuri kwamba unaweza kuzipata sokoni au kwenye matunda na mboga za duka kuu. Matunda matamu sio ladha tu, bali pia utakaso na mapambo. Dutu zao zenye faida husaidia moyo kufanya kazi vizuri, ngozi kung'aa, mwili kuwa thabiti na uso kutabasamu.
