2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Uchunguzi unaonyesha kuwa kunywa vinywaji vyenye sukari kunaongeza hatari ya magonjwa sugu kama ugonjwa wa sukari, ugonjwa wa moyo na mishipa na saratani.
Matumizi ya mkate na vinywaji ambavyo vina sukari nyingi vinaweza kuchangia mamia ya maelfu ya vifo ulimwenguni, haswa kwa sababu ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, utafiti mpya unaonya.
Matokeo yanaonyesha kuwa unywaji wa vinywaji vyenye sukari-tamu unahusishwa na vifo 180,000 kwa mwaka ulimwenguni, pamoja na vifo 25,000 kwa mwaka huko Merika, watafiti walisema. Walakini, walio hatarini zaidi ni nchi masikini, ambapo njia ya kula haizingatiwi sana.
Masomo ya awali tayari yameonyesha jinsi ya kunywa pipi vinywaji vya kaboni huongeza hatari ya magonjwa sugu kama ugonjwa wa sukari, magonjwa ya moyo na saratani. Walakini, utafiti mpya unatoa makadirio halisi ya jinsi shida hii ilivyo kubwa.
Watafiti walisoma data ya 2010 ya Shirika la Afya Ulimwenguni na ni pamoja na data kutoka nchi 114. Hii ni 80% ya idadi ya watu ulimwenguni. Wanahesabu uwiano kati ya fahirisi za umati wa mwili, matumizi ya sukari ya vinywaji na vifo vya magonjwa anuwai.
Matokeo halisi yaliyoripotiwa ni vifo 133,000 kutokana na ugonjwa wa kisukari, vifo 44,000 kutokana na ugonjwa wa moyo na mishipa na vifo 6,000 kutokana na saratani.
Takwimu ni za kutisha, lakini lazima isisitizwe kuwa sio kunywa kwa vinywaji hivi kunakosababisha vifo hivi. Takwimu zinaonyesha tu kwamba watu wanaokunywa vinywaji vyenye sukari ndio hao hao wanaougua magonjwa haya.
Watafiti hufanya kiwango kikubwa wakati wanahesabu ulaji wa vinywaji kote ulimwenguni na kugundua kuwa ndio sababu ya magonjwa sugu ambayo mwishowe husababisha kifo.
Katika taarifa yake, Jumuiya ya Amerika inasema kwamba ikiwa ubinadamu unataka kuboresha ubora wake wa lishe, basi kwa kuongeza kupunguza ulaji wa sukari, ulaji wa chumvi lazima uwe na usawa, na pia kila kitu kingine ambacho ni hatari kwa mwili, na kusababisha zaidi-nzuri afya.
Utafiti bila shaka utainua maswali mengi juu ya athari za vinywaji vitamu juu ya afya ya binadamu. Matokeo yatapewa rasmi kwa idadi kadhaa ya nguvu za ulimwengu kuchukua hatua kushughulikia shida.
Ilipendekeza:
Vinywaji Visivyo Vya Pombe Na Sukari Iliyoongezwa Huua Watu 180,000 Kwa Mwaka
Vinywaji vyenye tamu huwajibika kwa vifo vya zaidi ya watu 180,000 kwa mwaka, wanasayansi wanaonya katika ripoti iliyochapishwa kwenye jarida la Mzunguko. Ripoti hiyo iliandaliwa na wanasayansi kutoka Chuo Kikuu cha Tufts, USA na inategemea uchambuzi wa muhtasari wa tafiti 62 zilizofanywa kati ya 1980 na 2010 katika nchi 51, ambazo zilihusisha watu karibu 612,000.
Kula Kiafya Kumeua Watu 400,000 Kwa Mwaka Nchini Merika
Tabia mbaya ya kula imeua karibu watu 400,000 katika mwaka uliopita nchini Merika. Kulingana na utafiti uliofanywa na maafisa wa afya huko Amerika, kula kiafya ndio sababu ya kawaida ya ugonjwa wa moyo na mishipa. Utafiti huo ulifanywa na Jumuiya ya Afya ya Amerika, na matokeo yake yanasema kwamba Wamarekani wanahitaji haraka kuingiza vyakula vyenye chumvi na mafuta kwenye menyu yao ya matunda na mboga.
Je! Kuna Vitamu Vitamu Visivyo Na Madhara
Madhara ya sukari yanajulikana na kuzidisha sukari husababisha shida nyingi za kiafya. Walakini, je! Vitamu vinavyopendekezwa kama njia mbadala ya sukari havina madhara? Mara nyingi hutumiwa na watu ambao wanataka kudhibiti uzani wao. Moja ya vitamu vya kawaida ni aspartame.
Keki Za Pasaka Na Vitamu Vitamu Na Mayai Ya Zamani Hufurika Kwenye Soko La Pasaka
Wakati Pasaka inakaribia, maonyo kutoka kwa wazalishaji na mamlaka juu ya bidhaa zisizo na viwango vinatarajiwa kujaa soko. Bidhaa zinazotafutwa zaidi ni za kudanganywa zaidi - mayai na keki za Pasaka. Keki za Pasaka, kama bidhaa tamu zaidi, zinajazwa sana na vitamu.
Joka La Mwaka Mpya Kwa Mwaka Mpya
Kwa wageni ambao watasherehekea Mwaka Mpya wa Joka na wewe, andaa mshangao maalum - farasi wa asili kwa sura ya Joka. Msingi wa hii hors d'oeuvre ni mayai ya kuchemsha. Unahitaji mayai saba ya kuchemsha ngumu, iliki au bizari ili kuonja, chumvi, vijiko kumi vya mayonesi.
