2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Vinywaji vyenye tamu huwajibika kwa vifo vya zaidi ya watu 180,000 kwa mwaka, wanasayansi wanaonya katika ripoti iliyochapishwa kwenye jarida la Mzunguko.
Ripoti hiyo iliandaliwa na wanasayansi kutoka Chuo Kikuu cha Tufts, USA na inategemea uchambuzi wa muhtasari wa tafiti 62 zilizofanywa kati ya 1980 na 2010 katika nchi 51, ambazo zilihusisha watu karibu 612,000.
Matokeo ya tafiti na wanasayansi wa Amerika ni ya kushangaza zaidi - matumizi ya vinywaji vyenye kaboni ni sababu ya vifo karibu 184,000 kila mwaka.
Kama sehemu ya utafiti, Wamarekani walisoma visa vya kifo na ulemavu kutoka kwa ugonjwa wa sukari, magonjwa ya moyo na saratani, ambayo yanahusiana moja kwa moja na unywaji wa vinywaji na sukari iliyoongezwa - incl kila aina ya kaboni, michezo, nishati, juisi za matunda, pamoja na chai tamu za tamu.
Utafiti huo haukujumuisha juisi zote za asili ambazo hazina vitamu bandia na vihifadhi.
Wataalam wamegundua kuwa sababu kuu ya kifo inayohusishwa na unyanyasaji wa vinywaji vyenye sukari ni ugonjwa wa sukari. Ugonjwa wa kisukari umeua karibu watu 133,000.
Katika nafasi ya pili ni vifo vinavyohusiana na ugonjwa wa moyo na mishipa, ambao umekuwa mbaya kwa wagonjwa 45,000, na katika nafasi ya tatu ni saratani, ambayo inahusika moja kwa moja na vifo vya watu 6,450.
Kulingana na Daktari Dariusz Motsafaryan, ambaye anaongoza utafiti huo, kupunguza vinywaji vyenye sukari au hata kuziondoa kabisa kutoka kwenye lishe inapaswa kuwa kipaumbele cha ulimwengu.
Mwanasayansi huyo anasisitiza kuwa katika nchi nyingi ulimwenguni kuna ongezeko kubwa la idadi ya vifo vinavyohusiana moja kwa moja na sababu moja ya lishe - utumiaji wa vinywaji na sukari iliyoongezwa.
Ukweli ni kwamba vinywaji na sukari iliyoongezwa haileti faida yoyote kwa afya ya binadamu, wakati kupunguza inaweza kuokoa makumi ya maelfu ya maisha kwa mwaka.
Uchunguzi ulionyesha kuwa vifo vinavyohusiana na utumiaji wa vinywaji vyenye tamu ni zaidi katika nchi zenye kipato cha chini na cha kati, ambapo vinywaji hivi vipo kwenye orodha ya familia kadhaa.
Kwa mfano, huko Mexico, unyanyasaji wa pombe sio karibu asilimia 30 ya vifo kwa watu walio chini ya umri wa miaka 45. Wakati huo huo, huko Japani, kiwango cha vifo kinachosababishwa na unywaji wa vinywaji vyenye tamu ni chini ya asilimia 1.
Ilipendekeza:
Vinywaji Vitamu Huua Watu 180,000 Kwa Mwaka
Uchunguzi unaonyesha kuwa kunywa vinywaji vyenye sukari kunaongeza hatari ya magonjwa sugu kama ugonjwa wa sukari, ugonjwa wa moyo na mishipa na saratani. Matumizi ya mkate na vinywaji ambavyo vina sukari nyingi vinaweza kuchangia mamia ya maelfu ya vifo ulimwenguni, haswa kwa sababu ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, utafiti mpya unaonya.
Kula Kiafya Kumeua Watu 400,000 Kwa Mwaka Nchini Merika
Tabia mbaya ya kula imeua karibu watu 400,000 katika mwaka uliopita nchini Merika. Kulingana na utafiti uliofanywa na maafisa wa afya huko Amerika, kula kiafya ndio sababu ya kawaida ya ugonjwa wa moyo na mishipa. Utafiti huo ulifanywa na Jumuiya ya Afya ya Amerika, na matokeo yake yanasema kwamba Wamarekani wanahitaji haraka kuingiza vyakula vyenye chumvi na mafuta kwenye menyu yao ya matunda na mboga.
Visa Visivyo Vya Pombe Vya Majira Ya Joto
Katika siku za moto, vinywaji baridi ni njia nzuri ya kuburudika na kujisikia vizuri. Mojito isiyo ya kileo ni tofauti nzuri sana ya jadi ya mnanaa wa jadi. Bidhaa muhimu: Majani 8 safi ya mint, chokaa nusu, mililita 15 za sukari (iliyoandaliwa kutoka kwa maji na sukari, chemsha hadi inene kidogo na kilichopozwa), mililita 150 ya maji ya kaboni, barafu.
Vyakula Ambavyo Haushuku Vina Sukari Iliyoongezwa
Kwa bidhaa zingine, ni dhahiri - huwezi kutarajia vinywaji vyenye kupendeza, chokoleti na pipi kutokuwa na sukari. Walakini, kuna vyakula ambavyo hutushangaza sana. Je! Unashuku, kwa mfano, kwamba mtindi au mtindi labda pia una sukari nyingi?
Hapa Kuna Kiwango Cha Whisky Vinywaji Vya Kibulgaria Kwa Mwaka
/ isiyojulikana Ya vinywaji vya kiwango cha juu vilivyoagizwa nje, whisky ndio inayopendelewa zaidi kwa matumizi na Wabulgaria, na utafiti mpya wa Eurostat unaonyesha ni kiasi gani tunaweza kumudu kwa wastani kwa mwaka. Kulingana na utafiti huo, wastani wa lita 1.
