2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Haiaminiwi, lakini ni kweli - wanga na mafuta yaliyomo kwenye barafu inayoburudisha barafu ya barafu huingizwa haraka na kwa urahisi na mwili.
Hii inafanya barafu kuwa moja ya chakula kinachofaa zaidi wakati wa siku za joto za kiangazi. Madhara ya jaribu tamu hayapaswi kupuuzwa.
Uchunguzi umeonyesha kuwa ice cream ina kazi ya kuongeza sauti. Kama matokeo ya matumizi yake unaweza kuboresha kumbukumbu yako.
Habari njema haziishii hapo. Ice cream inageuka kuwa rafiki mwaminifu katika mapambano dhidi ya mafadhaiko na mvutano. Matumizi yake ya kawaida huweza kuweka mwili kwa usiri mkubwa zaidi wa serotonini - homoni ya furaha.
Mbali na afya ya viungo vyako vya ndani, ice cream pia hutunza muonekano wako kwa jumla. Utamu wa baridi ya maziwa, kwa kweli, ikiwa imeandaliwa kutoka kwa bidhaa bora, ina kile kinachojulikana "Vitamini vya urembo" - A, E na B. Utungaji wa barafu pia unajumuisha madini na vitu muhimu kama fosforasi (muhimu kwa mifupa), magnesiamu, potasiamu na chuma.
Miongoni mwa mafuta ya barafu muhimu zaidi kwa mwili ni yale yaliyotengenezwa kutoka kwa mtindi uliohifadhiwa. Aina hii ya barafu ina athari ya faida kwenye njia ya utumbo na microflora. Waliohifadhiwa, ice cream ya mtindi inaweza kuhifadhi viungo vyake vya thamani hadi miezi mitatu.
Mafuta ya barafu ya matunda ni muhimu kwa watu ambao hufanya shughuli kali za kiakili.
Hitimisho la jumla tunaloweza kufanya ni kwamba ice cream huongeza kinga ya mwili kwa jumla dhidi ya hali mbaya na haswa hupunguza shinikizo la damu, huimarisha mfumo wa mfupa na inaboresha utendaji wa ubongo.
Kuna hata ushahidi kwamba jaribu tamu hupunguza sana hatari ya saratani ya koloni na tumbo.
Ilipendekeza:
Kuwa Mwangalifu Na Ice Cream Na Donuts Katika Msimu Wa Joto
Katika msimu wa joto kuna vyakula ambavyo havipendekezi kabisa. Moja ya hatari zaidi ni mafuta ya barafu na donuts. Wakati wa miezi ya joto ya msimu wa joto, bidhaa za asili ya wanyama zinaweza kuwa "bomu" halisi kwa mwili wako.
Je! Ni Tofauti Gani Kati Ya Cream Wazi, Cream Iliyopigwa, Cream Ya Sour Na Cream Ya Confectionery?
Cream ni moja ya viungo vya kawaida kutumika katika kupikia. Kila mtu hutumia kutengeneza chakula kitamu. Inatumika katika kuandaa mchuzi, mafuta, aina anuwai ya nyama na kwa kweli - keki. Mara nyingi ni msingi wa mafuta kadhaa, trays za keki na icing na ni sehemu ya lazima ya jaribu jingine tamu.
Ice Cream - Jaribu La Majira Ya Joto
Ice cream ni kitoweo cha kupendeza cha kupendeza kwa siku za joto za kiangazi. Kuna aina kubwa sana ya mafuta ya barafu kwenye soko leo. Bidhaa zaidi ya 200 hutumiwa katika utengenezaji wa ice cream, kwa hivyo kuna mapishi mengi tata. Mafuta ya barafu mara nyingi huwa laini, bila mafuta chini ya 10% na sukari 16%, maziwa - inapaswa kuwa mafuta 3.
Hydrate Ladha Wakati Wa Joto La Majira Ya Joto
Kupitia kiu, mwili wetu huashiria ukosefu wa maji. Zinapatikana kwa ufanisi zaidi na maji ya kunywa au vinywaji vya chupa. Vyakula vya Kibulgaria vimekuwa maarufu kwa miaka na utayarishaji wa compotes zilizotengenezwa nyumbani, na utayarishaji wa limau ya nyumbani ni mbadala wa kumaliza kiu.
Ice Cream Ya Bei Rahisi Na Dawa Za Bei Ghali Baharini Msimu Huu Wa Joto
Katika msimu huu wa joto, chakula cha bei rahisi kwenye pwani ya asili ya Bahari Nyeusi ni barafu kwenye koni ya waffle, ambayo katika Mchanga wa Dhahabu hugharimu lev 1. Katika mapumziko hayo sehemu ya sprats hutolewa kwa leva 10. Sahani za samaki zimeongezeka sana mwaka huu.
