2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Tunagawanya supu katika mboga, nyama na samaki. Katika hali nyingi tunaandaa aina ya supu kulingana na msimu.
Aina maarufu zaidi za supu ni mipira ya supu, supu ya kuku, supu ya maharagwe, supu ya dengu, supu ya kitoweo, tarator, supu ya samaki na mengi zaidi.
Supu baridi, au tarator haswa, imeandaliwa katika msimu wa joto kutoka kwa mtindi, tango, bizari, walnuts iliyokandamizwa na viungo.
Katika meza ya sherehe ya mkesha wa Krismasi tunaandaa kichocheo cha supu ya maharagwe. Inajumuisha maharagwe, karoti, nyanya, pilipili, vitunguu na viungo.
Mara nyingi sisi huandaa supu kama njia ya kutibu hangover. Tunatayarisha kutoka kwa kitovu kilichopikwa vizuri na kilichokatwa vizuri, iwe ni nyama ya nyama au nyama ya nguruwe.
Tunatengeneza supu ya Kurban wakati wa kusherehekea likizo za kibinafsi, na labda za umma. Mara nyingi huandaliwa kwenye sufuria kubwa ya kondoo, vitambaa vya kondoo, vitunguu, pilipili tamu na moto, karoti, nyanya, mayai, mchele, iliki, mnanaa, pilipili nyeusi, paprika, chumvi na zaidi.
Kitamu sana, nyepesi, lakini kujaza ni supu ya kuku na jengo, ambalo linafaa kwa siku ambazo tunapambana na baridi na tunataka kitu chenye nguvu, kitamu na cha joto. Imeandaliwa kutoka kwa kuku, mboga nyingi, viazi, viungo.
Wakati tunataka kula kiafya au kupunguza kalori, supu baridi ya cream ya cauliflower inafaa.
Supu hii ya kolifulawa inaweza kuwa kivutio na pia kama mwanzo wa menyu. Imeandaliwa kwa kuanika cauliflower ili kuhifadhi zaidi mali zake muhimu. Kisha uweke kwenye nutribulet kwa kuongeza vitunguu, bizari, mtindi na chumvi. Tunavunja na tuna supu tayari ya cream.
Tunatayarisha katika chemchemi supu ya chemchemi kulingana na msimu tena. Hii inaweza kuwa supu ya kizimbani, kiwavi, chika, mchicha. Aina hii ya supu huleta hali ya chemchemi sana, na ina vitamini vingi.
Supu hupikwa kama chakula kikuu cha ugonjwa, kwa sababu zina vitamini na virutubisho ambavyo hurekebisha usawa kwa mwili, kwa hivyo kila mtu anachagua supu tamu kulingana na mahitaji yake. Na kulingana na ikiwa anapendelea supu ya nyama au vyakula vya mboga. Chochote unachopendelea, kwa muda mrefu kama sahani ni ya nyumbani na imetengenezwa kwa upendo, kila mtu ataipenda.
Ilipendekeza:
Panga Chakula Chako Vizuri Wakati Wa Mchana Au Nini Na Wakati Wa Kula
Ni mara ngapi kwa siku inapaswa kuliwa na ni bora kusambaza chakula wakati wa mchana? Swali hili haliwezi kujibiwa bila shaka kwa sababu ya ukweli kwamba kila mwili ni tofauti na umri pia ni muhimu. Inaaminika kwamba mtu anapaswa kula mara 5 kwa siku.
Kanuni Za Bibi Kwa Supu Na Supu Za Kupendeza Na Kujaza Na Kujenga
Supu na mchuzi huandaliwa kutoka kwa bidhaa anuwai: nyama, kuku, mboga, samaki, mikunde, tambi na matunda. Supu na mchuzi umegawanywa katika vikundi viwili: na vitu vya kujaza na jengo. Baadhi ya supu konda na za kienyeji hutengenezwa kwa kujaza, kama vile:
Makosa Ya Kawaida Wakati Wa Kufanya Omelet
Moja ya sahani ladha na mara nyingi hutengenezwa nyumbani - omelet yenye fluffy ambayo hufanywa kwa dakika! Mara nyingi tunatania kwamba hii ndio jambo la kwanza ambalo linaanza ustadi wa kila mpishi wa novice, kuwa yeye ni amateur. Kama tunavyojua, wakati mwingine vitu rahisi ni ngumu sana.
Nini Cha Kufanya Na Tumbo Na Gesi Iliyojaa Kila Wakati?
Kuvimba tumbo na gesi - hali mbaya ambayo tuna hakika imetokea kwa kila mtu. Lakini jinsi ya kushughulikia ikiwa mambo sio ya wakati mmoja, lakini hufanyika kila wakati? Kuepuka vyakula fulani kama vile viungo na mikunde ni chaguo, lakini ni suluhisho la muda kwa shida.
Hapa Kuna Jinsi Ya Kufanya Kuki Zako Kila Wakati Ziwe Crispy Na Ladha
Kulingana na aina ya kuki unazopenda, unaweza kufuata vidokezo hivi kupata matokeo unayotaka. Kufanya biskuti iwe laini: - tumia siagi badala ya siagi; - unga wa kuoka au soda; - Acha unga kwenye jokofu upumzike kwa muda kabla ya kuoka.
