2025 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 10:32
Kiwango hatari cha cholesterol inaweza kupunguzwa sio tu na dawa. Madaktari wanapendekeza kwamba watu wenye ugonjwa wa moyo na mishipa unaosababishwa na cholesterol nyingi wazingatie ubora wa lishe na kuanzishwa kwa mimea ya dawa kwenye lishe. Kutumiwa kwa mimea ya cholesterol, kurekebisha kimetaboliki ya lipid na kuzuia atherosclerosis.
Dawa zote - mimea au dawa, huchukua muda mrefu kurekebisha hali hiyo. Dawa za bandia zina orodha kubwa ya athari, wakati mitishamba, kwa upole na kwa ufanisi huathiri utakaso wa mishipa ya damu na ina athari nzuri kwa kazi ya viungo vya ndani. Katika mimea ya dawa kupunguza cholesterol ya damu, sehemu zote za mmea hutumiwa: majani, shina, mzizi na maua.
Matokeo mazuri sana hutoa mimea ya cholesterol ya juu, ambayo inachanganya vifaa hivi vyote - vitamini, madini na pectini. Mimea yote ambayo ina athari ya choleretic ina athari nzuri katika kupunguza kiwango cha cholesterol ya damu.
Angalia biokemikali yako ya damu mara kwa mara na usisumbue dawa yako. Basi hautaweza tu kurekebisha cholesterol, lakini pia kubaki sugu kwa magonjwa mengine na mafadhaiko.
Kalina
Kutoka kwake majani, gome na matunda hutumiwa. Inayo mkusanyiko mkubwa wa asidi - malic, citric, ascorbic na valerian. Inayo athari ya antisclerotic, inasaidia utokaji wa bile na ina sifa ya anti-uchochezi na mali ya bakteria. Flavonoids katika viburnum hufanya vyombo kuwa laini zaidi na huimarisha misuli ya moyo;
Raspberries
Inayo muundo na mali sawa na viburnum. Matunda yake yana asidi ya kikaboni, potasiamu, manganese, pectini. Inazuia uundaji wa bandia za sclerotic;
Shayiri
Oats ni moja ya mimea bora ya kupunguza cholesterol ya damu. Nyasi na nafaka za oat zina anuwai anuwai ya vitamini B, kalsiamu, magnesiamu. Inasafisha ini na inaboresha kimetaboliki ya mafuta;
Dandelion
Mzizi wa mmea hutakasa mishipa ya damu na huondoa sumu;
Alfalfa
Muhimu sana kwa watu wenye ugonjwa wa sukari. Hupunguza kiwango cha sukari na huondoa cholesterol hatari kutoka kwa mwili. Inayo vitamini nyingi zilizojumuishwa na kufuatilia vitu;
Rangi ya Lindeni
Inathiri muundo wa biochemical wa damu na huondoa sumu. Linden huosha cholesterol nyingi kwa sababu ya saponins. Maua ya laimu hurekebisha viwango vya cholesterol, inaboresha hali ya mifumo ya upumuaji na mzunguko wa damu;
Marigold
Picha: Vanya Georgieva
Marigold ina carotenoids na flavonoids. Inayo athari ya choleretic, anti-uchochezi na antisclerotic. Mucus hulinda epitheliamu ya mapafu na huongeza kinga ya mwili;
Licorice
Mzizi hutumiwa kwa kutumiwa. Matumizi ya muda mrefu hupunguza viwango vya cholesterol;
Mbegu za kitani
Chombo kikubwa cha kudumisha mishipa ya damu. Unga wa kitani au mbegu za kitani zilizolowekwa huboresha kazi ya moyo, tumbo na utumbo.
Ilipendekeza:
Mimea Na Chai Ya Mimea Ambayo Huzuia Hamu Ya Kula
Katika nakala ifuatayo utajifunza juu ya chai ya mitishamba na aina anuwai ya mimea na manukato ambayo huzuia hamu ya kula. Hizi ni: 1. Chai ya kijani - antioxidant bora, chanzo tajiri cha Vitamini C, inayoongeza kasi ya kimetaboliki ya mwili.
Kwa Nini Mimea Ya Mimea Ni Muhimu Sana
Immortelle (Helichrysum) ni mmea wa kudumu ambao hutumiwa kikamilifu katika dawa za kiasili. Inflorescences na mabua hutumiwa kwa matibabu. Uvunaji unafanywa mwanzoni mwa maua katika maeneo safi ya ikolojia kulingana na sheria za kukusanya mimea ya dawa.
Kiamsha Kinywa Bora Kwa Kupunguza Cholesterol Na Kuchoma Kalori
Kiamsha kinywa ni chakula muhimu sana - huongeza nguvu, inaboresha mkusanyiko na husaidia kuchoma kalori siku nzima. Tafiti nyingi zinaonyesha kuwa kiamsha kinywa ni kweli inawajibika kwa ustawi bora na kumbukumbu nzuri. Hupunguza nafasi za shida za kiafya kama ugonjwa wa kisukari, ugonjwa wa moyo na mishipa, unene kupita kiasi, cholesterol nyingi na zaidi.
Mimea Ya Mimea Dhidi Ya Ugonjwa Wa Kisukari
Nchi ya mbilingani ni India. Kwa miaka, hata hivyo, imejiimarisha pia huko Uropa. Kwa Wagiriki wa kale, bilinganya ilikuwa na sifa kama mmea wenye sumu. Wakati wa uvamizi wa Waarabu wa Uropa, ikawa ugunduzi kwa vyakula vya Uropa. Baada ya masomo kadhaa, ni wazi kwamba bilinganya ni moja ya mboga yenye afya zaidi.
Mimea Ya Mimea - Mwujiza Wa Ayurveda
Ayurveda inawakilisha dawa ya zamani ya India. Dawa hii ya zamani huponya kila aina ya magonjwa. Vidonge vya lishe vinavyotumiwa katika Ayurveda vinapeana suluhisho kamili kwa shida kadhaa za kiafya na kuboresha hali ya maisha. Moja ya mimea inayotumiwa sana katika Ayurveda ni mimea ya mwarobaini .