2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Sote tunajua kuwa limau ni kweli dawa ya afya. Kwa kweli, labda unajua kuwa ni vizuri kunywa maji ya limao asubuhi kabla ya kiamsha kinywa. Kula ndimu kila siku kunatupa afya! Hili ndilo tunda linalolimwa zaidi ulimwenguni. Imejaa madini na vitamini kama C, A, B1, B6, magnesiamu, bioflavonoids, asidi ya folic, pectini, fosforasi, potasiamu, kalsiamu.
Pamoja, wanakupa kinga dhidi ya magonjwa mengi, kama ugonjwa wa sukari. Kula au kunywa mara kwa mara ya ndimu na juisi pia itakuwa na athari nzuri kwa tumbo, ini, utumbo na kinga. Wanawake wajawazito wanaweza kuondoa ugonjwa wa asubuhi ikiwa watatumia maji ya limao yaliyopunguzwa na maji. Lemonade hii kweli hupunguza kichefuchefu. Peel ya limao ni antiseptic, na majani ya limao yametumika kupunguza dalili za homa kwa karne nyingi.
Lakini ulijua hilo limao husaidia kwa maumivu ya viungo? Peel ya limao imejaa mafuta muhimu ambayo hupunguza mishipa ya damu na kuwa na mali ya kuzuia uchochezi. Kwa hivyo, ni njia nzuri ya kuondoa aina hii ya maumivu.
Tunakupa njia 2 bora za kutumia peel ya limao kwa maumivu ya pamoja.
1. Unahitaji kusaga au kusugua kaka ya ndimu chache, lakini kumbuka kuwa unahitaji tu kaka ya manjano! Weka gome kwenye chachi, ambatanisha na kidonda na funga bandeji. Acha bandage kwa masaa 2-3. Ikiwa una ngozi maridadi na nyeti, unaweza kulainisha ngozi na mafuta kidogo ya mafuta au mafuta mengine ya mboga.
2. Chukua ndimu 2 na uzivue, kisha weka maganda kwenye mtungi wa glasi. Mimina mafuta kidogo ya mizeituni, funika makoko na kidogo juu na funga kifuniko vizuri. Mchanganyiko huu unapaswa loweka kwenye moto kwa wiki 2. Kisha shida na utakuwa na dondoo la mafuta tayari ya peel ya limao. Jinsi ya kuitumia?
Chukua chachi, chaga mafuta na utengeneze bandeji kwenye kiungo chenye uchungu usiku. Osha na maji ya joto asubuhi. Unaweza pia kutumia mafuta kwa kusugua na kusugua ikiwa kuna shida na mfumo wa musculoskeletal.
Tumia limao na ngozi yake kudumisha afya njema katika hali nyepesi na sugu. Walakini, ikiwa una shida kubwa za kiafya au maumivu makali, tunapendekeza utafute ushauri wa matibabu.
Ilipendekeza:
Sema ACHA Kwa Maumivu Ya Mfupa Na Ya Pamoja Na Mchanganyiko Huu Wa Kichawi Wa Kichawi
Kwa umri, mwili wetu polepole huanza kuchakaa na kuonyesha dalili za kwanza za kuzeeka. Moja ya dalili za kwanza za mchakato huu ni maumivu katika mifupa na viungo. Maumivu haya kawaida huathiri magoti yetu - moja ya sehemu muhimu zaidi ya mfumo wa motor wa mwili wetu.
Pamoja Na Plommon Dhidi Ya Maumivu Ya Jino Na Ufizi
Ya miti ya matunda iliyopandwa katika nchi yetu, prunes ni moja wapo ya kawaida. Kukatia ni mti wa asali ambao unathaminiwa sana kwa sababu una pectini, vitamini, nyuzi, madini na virutubisho vingine. Ladha yake pia haipaswi kupuuzwa. Wao hutumiwa wote safi na kavu.
Maisha Bila Maumivu! Kichocheo Cha Dawa Na Gelatin Kwa Maumivu Ya Pamoja
Kwa maumivu kwenye shingo, miguu, mgongo na viungo, kichocheo hiki kitakuwa wokovu wako kwa shida yako ya kiafya. Katika wiki moja tu utasahau kuwa ulikuwa na maumivu. Nunua 150 g ya gelatin ya wanyama asili. Dozi hii ni ya mwezi mmoja.
Mapishi Yaliyothibitishwa Ya Maandishi Ya Maumivu Ya Pamoja
Siku hizi, shida ya maumivu ya viungo ni muhimu sana. Sisi sote tuna maumivu - wengine kwenye viwiko, wengine kwenye mabega na magoti. Hivi karibuni, vijana wamekuwa wakilalamika juu ya maumivu kama hayo. Na umri maumivu ya pamoja ni kubwa sana na haivumili.
Maumivu Ya Kichwa Ya Kafeini: Jinsi Kafeini Husababisha Na Kuponya Maumivu Ya Kichwa
Maumivu ya kichwa ya kafeini ni maumivu ya kichwa yanayosababishwa na matumizi ya kafeini. Maumivu ya kichwa haya kawaida hujisikia nyuma ya macho na yanaweza kuanzia mpole hadi kudhoofisha. Caffeine ni kichocheo asili kinachopatikana kwenye kahawa, chai na chokoleti na huongezwa kwa vinywaji vingi vya kaboni.
