2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Unga wa haradali imetengenezwa kutoka kwa mbegu za ardhini au zilizopondwa za mmea wa haradali. Hii ni dawa ambayo inajulikana sana kwa dawa za kiasili. Leo haitumiwi sana - na haifai kabisa, kwani ni nzuri sana katika hali fulani.
Kwa mfano - unga wa haradali hutumiwa kufanikiwa sana katika matibabu ya pumu na nimonia au magonjwa yanayoambatana na kikohozi.
Wakati huo huo ni zana nzuri ya kushughulikia maumivu ya arthritis, uchochezi wa pamoja, rheumatism na magonjwa mengine ya mfumo wa musculoskeletal. Hapa jinsi ya kutumia unga wa haradali.
Paw ya haradali
Njia moja ya kawaida ya matumizi ya unga wa haradali ni haradali pa. Inachochea sana mzunguko wa damu na ina athari kali ya joto.
Pata chachi kutoka kwa duka la dawa ambalo ni kubwa vya kutosha kufunika eneo ambalo utatumia paw. Ikiwa una kitambaa safi cha pamba mkononi, inaweza pia kufanya kazi. Juu yake utatumia mchanganyiko ulioandaliwa kutoka kwa unga wa haradali, unga mweupe na maji ya uvuguvugu. Uwiano wa viungo ni tofauti kulingana na muda gani unataka paw ya haradali kukaa mahali utakapotibu.
Kumbuka kwamba paws zilizo na mchanganyiko wenye nguvu zinaweza kuchoma ngozi na kusababisha uharibifu ikiwa imebaki. Kawaida paws hubaki kwenye ngozi kwa dakika 20 hadi 30.
Ili kufanya hivyo, tumia uwiano wa unga wa haradali kwa unga mweupe moja hadi nne - sehemu moja unga wa haradali na sehemu nne za unga mweupe. Hii itafanya paw yako iwe ya kutosha, lakini sio nguvu sana. Inafaa pia kwa matumizi kwenye kifua, kwani inasaidia expectoration na inakabiliana haraka na homa.
Funika sehemu ya mwili unayotaka kutengeneza paw na kitambaa cha chachi au pamba. Kisha weka mchanganyiko ulioandaliwa hapo juu, funika na kitambaa kingine na ubonyeze vizuri. Shikilia kwa dakika chache, ukianza kuinua mwisho wa paw kidogo mara kwa mara ili kuangalia hali ya ngozi.
Kawaida hubadilika kuwa nyekundu au nyekundu kidogo. Lakini ikiwa inakuwa nyekundu sana au yenye malengelenge - hata kabla ya dakika 20-30 kupita, ondoa paw mara moja.
Bafu ya haradali
Pia zinafaa sana na ni rahisi kuandaa. Karibu gramu 200-250 ya unga wa haradali, iliyochanganywa kabla na maji ya joto, ni ya kutosha. Mimina mchanganyiko ulioandaliwa ndani ya bafu, ambayo tayari umejaza maji ya joto. Kaa ndani kwa muda usiozidi dakika 20-30.
Unaweza pia kuchukua bafu za mitaa - kwa miguu au mikono kwa maumivu ya arthritis na ugonjwa wa viungo. Katika kesi hii, punguza kiwango cha unga wa haradali. Tumia vijiko 2-3 vya unga kwa bonde la ukubwa wa kati la maji ya joto.
Compress ya haradali
Loweka kijiko katika nusu lita ya maji ya joto kwa muda wa dakika 5 unga wa haradalina kisha shida kupitia chachi. Ingiza kitambaa cha pamba au chachi kubwa kwenye kioevu kinachosababisha. Punguza maji mengi na uweke kwenye eneo la shida. Weka kama hii kwa saa moja au mbili zaidi. Compress inafaa haswa kwa bronchitis.
Ilipendekeza:
Unga Wa Einkorn - Kiini, Faida, Matumizi
Einkorn ni aina ya nafaka ambayo imeanza nyakati za zamani. Kwa sababu ya usindikaji wake mgumu zaidi na sio kilimo rahisi sana, hata hivyo einkorn kwa muda mrefu imekuwa moja ya nafaka za kawaida. Mabaki ya zamani zaidi ya einkorn yamerudi miaka 18,000.
Mbegu Za Haradali - Faida Na Matumizi
Watu wengi ambao wanapenda kupaka sahani zao na haradali wanajua kuwa imetengenezwa kutoka mmea wa haradali . Wafaransa walikuja na wazo la kuongeza juisi ya zabibu isiyotiwa chachu kwa mbegu zilizopondwa za viungo vikali na hivyo kupata haradali ya kigeni.
Faida Na Matumizi Ya Haradali Kavu
Mustard inajulikana kuwa nzuri sana kwa kumengenya na inaweza kusaidia kuharakisha kimetaboliki. Ni moja ya viungo maarufu zaidi ulimwenguni na iko kwenye mapishi ya sahani nyingi. Pamoja na divai, siki au kioevu kingine kutoka kwa haradali kavu, kuweka nzuri inaweza kutayarishwa.
Matumizi Na Matumizi Ya Unga Wa Apple
Kwa asili yake unga wa tufaha ni laini iliyokaushwa vipande vya apple. Ili kutengeneza unga, tofaa kubwa na zilizoiva zinahitajika, ambazo zinaweza kukatwa vipande nyembamba kukauka. Kama tunavyojua, apples ni matajiri katika pectini na matunda ya vitamini.
Je! Ni Faida Gani Za Kiafya Za Mafuta Ya Haradali
Mafuta ya haradali ni moja ya mafuta yenye afya zaidi. Sio tu manukato na harufu ya kulewa na ladha maalum ya viungo, lakini pia mshirika muhimu ambaye hupambana na cholesterol mbaya na hulinda moyo. Mafuta ya haradali ni chanzo cha asidi ya mafuta na antioxidants asili.
