2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Cherry kali na tart ni muhimu sana kwa mfumo wa moyo na mishipa. Matunda mekundu husaidia kuongeza viwango vya vioksidishaji katika damu - haswa anthocyanini.
Hiyo ni kulingana na watafiti katika Chuo Kikuu cha Michigan. Wataalam walifanya vipimo kwenye kijusi - washiriki katika utafiti walikuwa watu wenye afya, kati ya miaka 18 na 25.
Kazi yao ilikuwa kula kati ya nusu na kikombe kimoja cha cherries zilizohifadhiwa masaa 12 kabla ya masomo. Wanabiolojia wanaamini kuwa cherries zina athari nzuri sana kwenye mfumo wa mzunguko.
Matumizi ya wastani ya matunda hupunguza sababu za hatari kwa ukuzaji wa ugonjwa wa moyo na mishipa, na pia hupunguza cholesterol.
Uchunguzi anuwai unaonyesha kuwa cherries siki zina mwitikio mzuri na saratani - haswa ya koloni na kibofu.
Inaaminika kuwa vitu vyema vilivyomo kwenye cherries vinaweza kuwa na faida kwa wagonjwa ambao tayari wako katika hatua ya juu ya ugonjwa wa ujinga.
Cherries pia inashauriwa kwa gastritis sugu na enterocolitis. Inaaminika kuwa matunda ni mazuri kwa matumizi ya vijana na watu ambao wameugua ugonjwa mbaya, kama matokeo ambayo mwili wao umechoka.
Pia husaidia kukosekana kwa hamu ya kula, kuvimbiwa, upungufu wa damu, ugonjwa wa figo. Cherries zina idadi kubwa ya fructose, ambayo haiitaji insulini kufyonzwa, ambayo inafanya matunda madogo mekundu kufaa kutumiwa na wagonjwa wa kisukari.
Cherry kali zina vitamini C na P nyingi, ambayo huwafanya kuwa njia inayofaa sana ya kupambana na atherosclerosis.
Katika dawa za kiasili, mabua ya matunda pia hutumiwa - wanasimamia hedhi isiyo ya kawaida, huondoa uvimbe, kusaidia kwa shida kukojoa, na pia kuvimba kwa figo na kibofu.
Matunda ya Cherry na mabua pia hutumiwa kwa magonjwa ya pamoja na gout. Juisi ya matunda inashauriwa kusafisha ini na figo. Kwa kuongeza, juisi ya cherry ina athari ya tonic kwa mwili.
Inatosha kuchukua glasi moja au mbili za juisi kwa siku.
Kwa kuwa cherries ni tart kabisa, inashauriwa kula juisi yao angalau saa moja baada ya kula.
Ilipendekeza:
Dill: Viungo Vya Kunukia Na Mimea Ya Dawa
Bizari hupandwa kila mahali katika nchi yetu. Kando ya pwani ya Bahari Nyeusi kusini na kando ya Danube hukua porini. Inavunwa katika miezi ya Mei hadi Oktoba. Inakauka kwenye kivuli. Mbali na kuwa viungo vya kunukia, fennel pia hutumiwa kwa uponyaji, kwani sehemu zinazotumika ni majani na matunda ya mmea.
Callis Ya Kunukia
Callis ya kunukia / Callisia Fragans / ni mmea wa kudumu na ni wa familia ya Commelinaceae. Shina la maua ni laini, la majani, dhaifu. Kwa urefu nyumbani hufikia cm 80, na kwa maumbile - zaidi ya cm 150. Majani ya kaliziya yenye harufu nzuri ni nyembamba, urefu wa 20-30 cm na upana wa cm 4-6.
Thyme Yenye Kunukia Inalinda Ubongo Kutokana Na Shida Ya Akili
Watu wenye umri wa kati ambao hufanya kazi zaidi ya masaa 55 kwa wiki wana uwezekano mkubwa wa kupata shida ya akili kuliko wengine, kulingana na utafiti. Utafiti huo ulifanywa na wataalam wa Kifini. Wamefuatilia afya ya maafisa zaidi ya 2,200 wa serikali nchini Uingereza.
Rosemary Ya Kunukia Na Faida Zake Za Kiafya
Rosemary ni kiungo kizuri, kilicho na virutubisho vingi, antioxidants na asidi muhimu ya mafuta. Rosmarinus Officinalis hukua katika mchanga wenye alkali na imeenea katika mkoa wa Mediterania na Asia Ndogo. Pine yake nzuri na harufu kali kidogo inafaa sana kuwa sehemu ya utayarishaji wa supu anuwai, michuzi, na pia kwa ladha ya kuku au nyama ya nguruwe, aina zingine za samaki na zingine.
Viungo Na Viungo Vya Kunukia Katika Vyakula Vya Morocco
Kila jikoni ina viungo kadhaa vya msingi ambavyo ni maalum kwake. Moroko sio tofauti katika suala hili. Aina ya viungo vinavyotumiwa katika vyakula vya Moroko ni kubwa, lakini kuna zingine ambazo ni za kawaida. Moja ya viungo vya jadi vya Moroko ni ras el hanut.
