2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Waridi zinajulikana zaidi kama mimea nzuri ya mapambo ya kunukia. Walakini, mali ya uponyaji ya kikombe cha chai iliyotengenezwa na petals ya maua haya haiwezi kupingwa. Matumizi ya waridi katika dawa ya Ayurvedic ina historia ndefu na inajulikana kama Gulkand.
Juni 12 inaadhimishwa Siku ya Red Rose, ambayo ni hafla ya kuzungumza kidogo zaidi juu ya mali ya faida ya waridi, ambayo haujafikiria sana hadi sasa. Na ni wengi kweli!
Bakuli chai ya pinkni njia nzuri ya kufurahiya kitu kizuri bila kuwa na wasiwasi juu ya saizi ya mapaja yako. Utajiri wa vitamini C, asidi ya maliki, pectini na asidi ya citric, chai ya rose ni diuretic salama, na kuifanya iwe ya kuvutia ikiwa uko karibu kupoteza uzito.
Rose petals ni matajiri katika antiseptic, antibacterial, anti-uchochezi na mali antioxidant. Hii inafanya kinywaji kilichotengenezwa kutoka kwa petals kuwa dawa bora ya nyumbani kwa hali anuwai ya ngozi, pamoja na chunusi. Ili kufunga unyevu wa ngozi na kuiweka laini na yenye unyevu, unaweza kuifuta uso wako ukitumia kinywaji hiki.
Vioksidishaji ndani yake husafisha madoa vizuri, ikikuacha na ngozi laini, laini na yenye kung'aa ambayo inaonekana dhahiri kuwa mchanga. Zikiwa na vitamini A na vitamini E, antioxidants mbili zenye nguvu, kinywaji hiki kina athari nzuri kwa ngozi. Pamoja na kumwagilia ngozi na kuikaza, inampa maisha mapya. Hupunguza mikunjo na laini.
Antioxidants huzuia itikadi kali ya bure kuharibu ngozi, na hivyo kupunguza kuzeeka mapema. Wanawake ambao wanakabiliwa na hedhi nzito na maumivu makali wanaweza kufaidika na chai ya rose. Vikombe vyake viwili na poda ya pilipili iliyoongezwa na asali husaidia mtiririko wa damu. Chai pia huondoa ukali wa mtiririko kwa kupunguza maumivu. Chai ya rose ni dawa nzuri ya utasa na hedhi isiyo ya kawaida.
Picha: Viktoriya Afzali
Ni chanzo kizuri cha vitamini C, na tena vikombe viwili vya chai hii kwa siku husaidia kuboresha kinga ya mwili wako. Hii, kwa upande mwingine, inakukinga na shida anuwai za kiafya na inakusaidia kupambana vizuri na maambukizo. Joto kikombe cha chai ya pinkni dawa inayofaa nyumbani kwa koo. Kwa kuongezea, yaliyomo kwenye vitamini C husaidia kupambana vizuri na maambukizo, na hivyo kuhakikisha unafuu wa haraka kutoka koo, pua na baridi.
Asidi za kikaboni zilizopo kwenye chai ya rose zinajulikana kuongeza nguvu ya mmeng'enyo wa mwili. Nguvu mfumo wako wa mmeng'enyo wa chakula, unalinda zaidi njia ya utumbo kutokana na magonjwa na maambukizo. Chai ya rose pia husaidia kuondoa taka, na hivyo kuhakikisha utumbo wenye afya.
Picha: ANONYM
Inalisha utando wa tumbo, ikitoa njia kwa ukuaji wa bakteria wazuri ndani ya utumbo. Kunywa vikombe 2 hadi 3 vya chai hii inajulikana kuponya maambukizo ya njia ya mkojo. Asili ya kuondoa sumu, pamoja na mali ya diuretiki ya chai ya waridi, hufanya hivyo iwezekanavyo.
Inayo athari nzuri juu ya kusawazisha mafadhaiko na homoni za kihemko, kutuliza mfumo wako wa neva.
Sifa zake za kukandamiza na kutuliza huruhusu itumike kama kinywaji cha kushawishi usingizi.
Ilipendekeza:
Je! Ni Buluu Ngapi Za Kula Kila Siku Na Kwa Nini Zinafaa Sana?
Blueberries ni matunda madogo ambayo yana vitamini vingi, pamoja na vitamini B1, vitamini B2, kalsiamu, chuma, potasiamu na zingine nyingi. Kwa kuongeza, zina vyenye idadi kubwa ya antioxidants, ambayo hupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa, huongeza mtiririko wa damu na kwa hivyo inasaidia mzunguko wa damu, na husaidia kuzuia saratani ya koloni.
Hooray! Tunapunguza Uzito Kwa Sababu Ya Baridi
Baridi haitakuwa mbaya sana kwetu - joto la chini husababisha malezi ya protini, ambayo hubadilisha kinachojulikana. mafuta mabaya mazuri. Hii ni ugunduzi wa wanasayansi kutoka Chuo Kikuu cha California, kilichochapishwa katika Daily Express.
Tunapunguza Uzito Kwa Urahisi Na Dondoo La Viazi
Ikiwa unataka kujiokoa kutoka kupata uzito, tumia dondoo la viazi, washauri wataalam kutoka Chuo Kikuu cha McGill, Canada. Dondoo hii husaidia kupunguza uzito uliopatikana kutoka kwa bidhaa zinazotumia zenye wanga na mafuta. Kwa utafiti wao, wataalam wa Canada walitumia panya ambao walilishwa regimen fulani kwa wiki kumi.
Je! Ni Ulaji Gani Wa Kila Siku Wa Kila Tamu Ya Bandia?
Tamu bandia huongezwa kwenye vyakula na vinywaji kwa sababu wana faida ya kutokuwa na kalori. Wanapendekezwa na watu wanaofuata lishe au wanaweka takwimu zao. Kuna madai mengi juu ya athari mbaya za vitamu, ambazo hutoka kwa wasiwasi, upofu na Alzheimer's.
Ujanja Rahisi Kuongeza Ulaji Wako Wa Maji Wa Kila Siku
Kunywa maji ya kutosha sio muhimu tu, lakini pia ni muhimu kabisa kuwa na mwili wenye afya na akili ya haraka. Ingawa faida za kumwagilia mwili ni nyingi - mimea nzuri ya matumbo, ngozi laini bila mikunjo, kupungua uzito, n.k., inasaidia pia kudhibiti ugonjwa wa sukari vizuri.
