2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Lens ilijulikana kwa Wamisri wa kale. Ilikuzwa na wenyeji wa Kusini mwa Ulaya, Asia, na katika sehemu zingine za Urusi walitengeneza unga wa mkate kutoka kwa dengu.
Lentili zina mali ya kipekee ya kutokusanya nitrati, radionuclides na sumu, ambayo inafanya kiikolojia kusafisha sahani zote na dengu, iliyoandaliwa na hamu kubwa ya kuwalisha wapendwa wako na kitu muhimu.
Lentili zina vitu vingi muhimu, pamoja na asidi ya folic na chuma. Lens ina beta-carotene, thiamine, riboflauini, tocopherol, kalsiamu, magnesiamu, vitamini PP.
Lens ni matajiri katika shaba, zinki, chromium, iodini, sodiamu, fosforasi.
Kwa nini lenti ni muhimu katika unyogovu wa vuli
Lens ni nzuri kwa mfumo wa neva. Inafaa sana kwa kipindi cha unyogovu wa vuli kwa sababu husababisha hali ya utulivu.
Hii ni kutokana na vitu muhimu kwenye lensi. Kwa hivyo, ina jukumu la dawa ya kukandamiza asili. Katika suala hili, ni muhimu zaidi kuliko pipi na pombe.
Lens huleta mwili kufaidika tu na huimarisha kinga. Lentili hupendekezwa kwa magonjwa mengi. Ni muhimu katika magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa.
Lens inapendekezwa na wagonjwa wa kisukari kwani hurekebisha viwango vya sukari kwenye damu. Lens pia ni muhimu kwa watu wanaougua ugonjwa wa figo.
Dengu ni bidhaa muhimu sana kwa watu walio na tumbo mgonjwa. Itakufanya usahau kuhusu kiungulia na maumivu. Lentili ni dawa nzuri ya gastritis, colitis na vidonda.
Lentili zina 25 g ya protini kwa g 100 ya bidhaa na 54 g ya wanga tata. Inashiba na kwa muda mrefu hautahitaji chakula cha ziada kabla ya chakula kuu.
Dengu za kijani zinafaa kwa saladi na sahani za nyama. Dengu nyekundu ni laini na hutumiwa katika supu na purees kwa sababu huchemsha.
Lenti nyeusi ya beluga ni ndogo, inayofanana na caviar nyeusi. Inafaa kwa saladi.
Ilipendekeza:
Je! Inafaa Kufa Kwa Kitamu Hiki Cha Upishi?
Miti ya baharini ni kati ya vitoweo adimu na ghali zaidi, lakini kuwahudumia, watu wengine huhatarisha maisha yao kila siku. Biashara ya miti ya baharini ni moja wapo ya faida kubwa, lakini watu wanaoshuka chini ya bahari wako katika hatari ya kufa.
Sehemu Gani Ya Nguruwe Inafaa Kwa Nini
Hakuna maoni mawili juu ya suala kwamba nyama ya nguruwe inapendekezwa na Wabulgaria wote. Licha ya hadithi ya kawaida ya hadithi ya Kibulgaria, ambayo mara nyingi tunaonyesha meza ya msimu wa baridi na "nyama ya nguruwe na divai", hii haituzuii kuiandaa katika msimu wa joto.
Uyoga Wenye Harufu Ya Vuli: Harufu Ya Vuli
Harufu ya vuli ni mwanachama wa familia ya Tricholomataceae (uyoga wa Autumn). Katika Bulgaria pia inajulikana kwa majina Nutcracker ya kawaida , Sivushka na Lark . Ikiwa uko katika nchi nyingine na lazima utaje kitu juu ya uyoga huu, ni vizuri kujua kwamba kwa Kiingereza inaitwa Clouded agaric, kwa Kijerumani - Nebelkappe, na kwa Kirusi ni Govorushka seraya.
Zabibu Na Malenge Dhidi Ya Unyogovu Wa Vuli
Ikiwa unahisi unyogovu, angalia dirishani na hali mbaya ya hewa inakunyima nia yoyote, una hamu ya kula chakula kizito, chenye mafuta, tamu na kiafya, unachoka kila wakati na uvivu, basi wewe ni mwathirika mwingine wa unyogovu wa vuli. Una chaguzi mbili - ama kuendelea kwa roho moja na mwishowe kukutana na msimu wa baridi na kilo 2-3 juu, kujieleza kutokuwa na furaha na ngozi ya rangi, au kujaribu njia zilizojaribiwa za kuondoa unyogovu katika msimu wa joto.
Kwa Nini Bia Nyeusi Inafaa Kwa Msimu Wa Baridi?
"Heri!”Ni moja wapo ya maneno yanayopendwa zaidi na Kibulgaria. Karibu kila nyumba aperitif ya jioni ni lazima. Glasi ya chapa, divai au bia huambatana na siku zote zenye furaha na sio za kufurahisha sana. Chaguo ni nzuri, lakini moja ya pombe zinazotumika na kupendwa ni bia.
