2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Lishe yenye afya na afya kutoka Tibet inaweza kukusaidia kuondoa sumu kutoka kwa damu yako, na hivyo kupunguza hatari ya kiharusi na mshtuko wa moyo.
Katika lishe hii kwa siku 25 kila siku unahitaji kunywa kinywaji kilichotayarishwa haswa. Kinywaji kila wakati hunywa asubuhi na kila wakati kwenye tumbo tupu. Glasi 1-2 za kinywaji zinapaswa kunywa.
Kinywaji kimeandaliwa kutoka gramu 300 za vitunguu na kilo 1 ya limau. Viungo hivyo viwili hukatwa vizuri na kuweka lita 1.5 za maji ya moto. Acha chini ya kifuniko kwa dakika 15 ili kutolewa mali zote za faida za vitunguu na limau.
Uchunguzi umeonyesha kuwa vitunguu na ndimu, ambazo ni sehemu ya lishe hii, hufanya kama kinga dhidi ya saratani nyingi na kuimarisha mfumo wa kinga ya binadamu. Decoction pia inaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa hatari ya mshtuko wa moyo na kiharusi.
Lemoni ni matajiri katika asidi ya citric, ambayo huchochea juisi za tumbo na pia hupunguza uzalishaji wa sukari kwenye damu. Pectini iliyo kwenye machungwa kwa upande mwingine inakandamiza hamu ya kula na inaunda hisia za shibe kwa masaa 4 baada ya kumeza.
Msaidizi mzuri wa kumengenya ni vitamini C, ambayo ina limau nyingi.
Kwa kuongezea, vitunguu husaidia dhidi ya ugonjwa wa osteoarthritis na kufufua, na limao hufanya dhidi ya mafadhaiko, mawe ya figo na husaidia ufizi wenye afya.
Misombo ya sulfuri imepatikana katika vitunguu, ambavyo huingizwa kwa urahisi na mwili. Kupitia mfumo wa damu huingia kwenye ubongo na kuwa na athari nzuri kwa maeneo kadhaa muhimu. Kwa kuongeza, vitunguu vinaweza kuamsha na kufufua seli.
Ikiwa unataka kurudia lishe hii, lazima usubiri angalau siku 10 kabla ya kuanza kutumia decoction.
Wakati wa lishe hii ya utakaso ni lazima kufuata sheria zingine zote za kula kiafya. Hii inamaanisha kuwa unahitaji kupunguza mafuta ya wanyama na pombe.
Lishe hiyo inaweza kusafisha watu wenye afya ya kliniki, yaani ikiwa una shida yoyote ya kiafya na utumie lishe hii, unaweza kudhuru afya yako tu.
Ilipendekeza:
Chakula Rahisi Cha Siku Tatu Cha Utakaso
Chakula cha siku tatu cha utakaso ni mpango mkali ambao lazima ufuate kwa siku tatu kwa wakati, ikifuatiwa na lishe ya kawaida kwa siku nne au tano kabla ya kuamua kuanza tena mpango huo. Chakula cha siku tatu ni mpango maalum wa lishe ambao lazima uzingatiwe kabisa.
Chakula Cha Tibetani
Chakula cha Tibetani husaidia sio tu kupunguza uzito haraka, lakini pia kuboresha afya na kuleta nguvu ya ziada kwa mwili. Kulingana na wataalam wengine, lishe ya Kitibeti ina uwezo wa kufufua mwili na kuongeza maisha. Lishe hii ni ya mboga tu, ikiruhusu samaki tu mara kwa mara.
Kichocheo Cha Miujiza Cha Tibet Husafisha Bandia Kutoka Kwa Mishipa Ya Damu Kwa Wakati Wowote
Sababu kuu ya magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa ni alama ya cholesterol, ambayo huonekana kwenye kuta za mishipa ya damu. Zinazibana na kupungua huku kunaingiliana na mtiririko wa kawaida wa damu. Sisi sote tunajua kuwa ni damu ambayo hutoa mwili na oksijeni, na vitu vyote muhimu kwa utendaji wetu.
Kwa Nini Chakula Cha Mchana Na Chakula Cha Jioni Cha Familia Ni Muhimu Kwa Familia?
Maisha ya leo ni mbio inayokwenda kasi dhidi ya wakati. Vitu vingi hufanywa kwa miguu, hata kula. Migahawa ya chakula haraka imeunda utamaduni mpya ambao umetoa matokeo yake hasi - kiafya na kijamii. Hasi kuu ni chaguo la chakula - kitu haraka, bila kuangalia muundo na faida zake au madhara.
Dawa Ya Tibetani Ya Utakaso Wa Mishipa
Vijana wa milele haiwezekani, lakini tunaweza kuiongeza ikiwa tunatumia maagizo ya Kitibeti kusafisha mishipa ya damu. Kwa kweli, mfumo wa mzunguko ni moja wapo ya mifumo muhimu zaidi mwilini, shukrani ambayo tunaweza kuishi kikamilifu.
