2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Watu wachache hawapendi vyakula safi vya Mediterranean na haswa kipenzi cha saladi yetu yote ya Uigiriki. Na umewahi kujiuliza ni nini saladi ya Uigiriki haiwezi kutengenezwa bila, ili tuweze kuiita "Kigiriki"? Bila mizeituni. Matunda ya miti hiyo maridadi inayokua kote Mediterania.
Ndio, kama kuna meza chache katika nchi yetu ambazo hazina jibini nyeupe tunayopenda ya Kibulgaria, kwa hivyo Wagiriki hawawezi kukaa mezani bila mizeituni.
Mengi yameandikwa juu ya faida za mizeituni, na pia mafuta ya mizeituni yaliyotengenezwa kutoka kwao, kwa hivyo tutaendelea na mada inayofurahisha zaidi ambayo haijajadiliwa sana. Yaani - kwa faida za kutumiwa kwa mbegu ya mzeituni.
Imethibitishwa kuwa ikiwa unachukua mara kwa mara kutumiwa kwa mawe ya mizeituni, utasaidia kazi ya mfumo wa mmeng'enyo wa chakula, kuongeza kimetaboliki yako na kusafisha matumbo yako. Hii inafanya kuwa muhimu sana kwa watu wanaougua ugonjwa wa sukari, na vile vile kwa wale wanaougua ugonjwa wa kunona sana.
Kutumiwa kwa mawe ya mizeituni ina athari bora ya detox kwa sababu inasaidia kusafisha mwili wa sumu iliyokusanywa. Na tunajua kuwa sumu ni karibu nasi, pamoja na hewa tunayopumua.
Mawe ya Mizeituni ni kipimo kizuri cha kuzuia dhidi ya figo na mawe ya kibofu cha mkojo, lakini pia hufanya kazi vizuri katika magonjwa ya mapafu, pumu, upungufu wa hewa, n.k.
Haijulikani wazi kwanini, lakini mawe ya mizeituni yaliyoangamizwa pia husaidia watu wenye matumbwitumbwi, ambayo inajulikana kuwa hakuna dawa. Ziko chini na, kwa msaada wa kitambaa cha zamani, zimefungwa kwenye nodi za limfu kwenye shingo ili eneo la kuvimba liweze kupita haraka.
Kumbuka tu kwamba mawe ya mizeituni ni machafu sana, ambayo inamaanisha kulinda mito yako isiwasiliane na kitambaa, ambacho ukishapona, itabidi utupe.
Kwa hivyo kula mizeituni kwa mapenzi, lakini pia tumia mawe yao. Kuwa kuandaa decoction ya mzeituni inabidi uache pcs 60-70. mawe ya mizeituni kuchemsha katika lita 1 ya maji.
Kisha punguza moto na subiri hadi kioevu kiwe karibu 700 ml. Chuja, subiri ipoe na chukua vijiko 3 asubuhi na jioni. Ili usishangae bila kupendeza - kutumiwa ni uchungu sana, lakini hakuna kinachokuzuia kuichanganya na chai au juisi uipendayo.
Ilipendekeza:
Kwa Nini Kutumiwa Kwa Shayiri Ni Muhimu
Katika miongo ya hivi karibuni, shayiri imebadilishwa na ngano na mchele. Sehemu kubwa ya nafaka ya shayiri hutumiwa tu kwa uzalishaji wa malt, bia na bidhaa zilizosindikwa. Kwa kuongezea, shayiri ni lishe muhimu kwa wanyama wanaonenepesha kwa sababu ya kiwango cha juu cha protini na protini ndani yake.
Chai Ya Marjoram - Ni Nzuri Kwa Nini Na Kwa Nini Tunapaswa Kunywa?
Marjoram ni mimea muhimu sana. Ni mmea wa mimea ambayo inaweza kuwa nyekundu au nyeupe kwa rangi na ina harufu kali sana. Inaonekana kama oregano. Mimea hii hupandwa haswa katika Bahari ya Mediterania na Kaskazini. Marjoram inaweza kutumika kama mimea na kama viungo.
Kwa Nini Mizeituni Ni Nzuri Kwa Afya
Mzeituni ni mti wa zamani kabisa unaolimwa katika historia ya mwanadamu. Leo katika duka unaweza kupata kila aina ya bidhaa za mzeituni, pate ya mzeituni na nini sio, iliyoundwa kwa msingi wa mzeituni. Wale ladha mizeituni yana vitamini B nyingi (msaidizi mkuu wa ubongo wetu na mfumo wa neva), vitamini A (inahitajika kudumisha maono), vitamini D (kwa mifupa na meno yenye afya), vitamini E (kinga dhidi ya athari mbaya za mazingira na kuzuia magonjwa ya moyo na mishipa.
Je! Kutumiwa Kwa Majani Ya Blueberry Husaidia Nini?
Majani ya Blueberry ni dawa maarufu sana dhidi ya magonjwa kadhaa. Kutumiwa, infusions na infusions yao husaidia na magonjwa anuwai. Cranberry, kwa mfano, pia huitwa mganga wa misitu, ana athari kubwa ya kupambana na uchochezi. Inayo anthocyanini nyingi, ambazo ni wakala mkali wa antitumor.
Faida Za Mawe Ya Mizeituni
Mizeituni ni muhimu sana kwa sababu ina idadi ya vitu muhimu vinavyohitajika kudumisha afya njema. Kidogo haijulikani, hata hivyo, kwamba na mbegu za mizeituni zina athari ya faida sana na inaweza kutumika kwa njia ya dawa. Tunaharakisha kufafanua kwamba mawe yanaweza kuchukuliwa ndani ikiwa tu yamepakwa unga.
