2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mizeituni ni muhimu sana kwa sababu ina idadi ya vitu muhimu vinavyohitajika kudumisha afya njema. Kidogo haijulikani, hata hivyo, kwamba na mbegu za mizeituni zina athari ya faida sana na inaweza kutumika kwa njia ya dawa.
Tunaharakisha kufafanua kwamba mawe yanaweza kuchukuliwa ndani ikiwa tu yamepakwa unga. Malengo ya kufyonzwa, hawataweza tu kuvunjika ndani ya tumbo letu na watatoka kwa njia ya kawaida, lakini pia wanaweza kuunda shida kadhaa za mfumo wa mkojo.
Kwa hivyo, njia bora zaidi ni kusaga au kusagwa kwa unga mwembamba. Ili kuwezesha mchakato wa kusaga, ni vizuri kuoka kabla kidogo.
Moja ya thamani zaidi mali ya mawe ya mizeituni ni kupunguza sukari kwenye damu. Hii inawafanya kuwa kiambatisho kinachofaa kwa matibabu ya ugonjwa wa kisukari, na inaweza kutumika haswa ambapo udhibiti wa magonjwa na dawa ya kawaida sio bora zaidi.
Inaweza kuchukuliwa kwa njia mbili - chini kwa poda au kutumiwa kwa mawe ya mizeituni. Katika kesi ya pili, wameandaliwa kwa kuchemsha mawe 70-80 kwa lita moja ya maji. Chemsha kwa dakika 20 au mpaka maji yabaki takriban mililita 700-800. Kipimo ni vijiko 2-3 mara mbili kwa siku - bora asubuhi na jioni.
Mizeituni ya unga kuwa na athari ya faida kwa matumbo ya uvivu na kwa ujumla inaboresha kazi ya mifumo ya kutolea na ya utumbo. Pia hutoa detoxification bora, huondoa haraka sumu kutoka kwa mwili. Hii inasababisha kuboresha kimetaboliki, ambayo ina athari ya faida kwa uzito wa mwili.
Ulaji wa poda ya jiwe la mzeituni ni kinga bora ya mawe ya figo na mawe ya nyongo. Pia huboresha utendaji wa moyo na mapafu, na hupendekezwa haswa kwa pumu. Wanaaminika pia kuwa na athari nzuri kwenye kazi ya tezi ya tezi, ikifanya kazi yake kuwa sawa.
Isipokuwa kwa matumizi ya ndani poda ya mbegu za mzeituni zinafaa pia kwa matumizi ya nje. Wanajulikana kuwa na athari nzuri sana juu ya uvimbe wa mwili.
Athari ya uponyaji wa haraka hupatikana katika matibabu ya koo na limfu za kuvimba na compress ya jiwe la mzeituni. Wanaweza kusagwa au kupondwa tu, lakini rejareja.
Na compress sawa, uvimbe unaosababishwa na ugonjwa wa matumbwitumbwi unaweza kuwa muhimu.
Ulaji bora wa mizeituni na mawe ya mizeituni kwa siku ni mizeituni 7-8 na 3-4 mashimo yaliyopondwa vizuri.
Ilipendekeza:
Chai Ya Celery Husaidia Kwa Mawe Ya Figo
Chai ya mbegu ya celery imeonyeshwa kusaidia kwa mawe ya figo na magonjwa mengine sugu ya figo. Wataalam wanashauri kunywa chai hii angalau mara 3 kwa wiki ikiwa una shida ya figo. Decoction imeandaliwa kutoka kijiko 1 cha mbegu za celery ya ardhini, ambayo hutiwa na lita 0.
Lishe Kwa Mawe Ya Nyongo
Uundaji wa mawe ya nyongo ni moja wapo ya shida za kawaida za upasuaji kati ya Wabulgaria. Ni kawaida zaidi kwa wanawake kuliko wanaume. Sababu za shida hii mbaya ni tofauti - utabiri wa maumbile, fetma, dawa za homoni, lishe duni. Katika kesi ya mawe ya mawe, ulaji wa vyanzo vya cholesterol inapaswa kupunguzwa au kutengwa kabisa.
Kunywa Kahawa Dhidi Ya Mawe Ya Nyongo
Kuna sababu ya kujisikia mara moja zaidi ya kusisimua baada ya kikombe cha kwanza cha kahawa ya asubuhi. Kwa hili unaweza kushukuru kafeini, kiunga asili kilichomo kwenye maharagwe ya kahawa. Caffeine ina athari ya kusisimua ambayo husaidia kuongeza umakini, viwango vya nguvu na nguvu.
Faida Nzuri Za Maji Ya Shayiri Kwa Matibabu Ya Mawe Ya Figo
Mawe ya figo yamekuwa moja ya hatari kubwa kiafya siku hizi. Idadi ya watu wanaougua mawe ya figo imeongezeka karibu mara 10 katika miaka michache iliyopita. Wakati wengi wetu tunaamini kuwa upasuaji ndiyo njia pekee ya kuondoa shida hii chungu, kuna njia rahisi na rahisi za asili ambazo zinaweza kutumiwa kutibu.
Je! Kutumiwa Kwa Mawe Ya Mizeituni Kunasaidia Nini?
Watu wachache hawapendi vyakula safi vya Mediterranean na haswa kipenzi cha saladi yetu yote ya Uigiriki. Na umewahi kujiuliza ni nini saladi ya Uigiriki haiwezi kutengenezwa bila, ili tuweze kuiita "Kigiriki"? Bila mizeituni. Matunda ya miti hiyo maridadi inayokua kote Mediterania.
