2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Wale ambao wamewahi kufuata lishe wanajua jinsi ilivyo ngumu kumshawishi mtu kwamba watakula chakula kidogo kuliko kawaida, haswa wakati wa siku chache za kwanza za lishe.
Mara nyingi watu huvunja tu baada ya siku moja au mbili na hula kitu tofauti na kinachoruhusiwa katika serikali. Halafu, kwa kweli, inakuja hali kubwa ya hatia ambayo walishindwa kuhimili, kuhimili njaa, na kubadilisha lishe yao.
Sio ukosefu wa mapenzi ambao huharibu lishe hiyo, kulingana na utafiti wa hivi karibuni na wanasayansi wa Amerika, walinukuliwa na Daily Express. Kushindwa kwa lishe hiyo mara nyingi ni kwa sababu ya ukweli kwamba watu wamepangwa kutafuta chakula, waeleze waandishi wa utafiti kutoka Taasisi ya Matibabu ya Howard Hughes.
Seli za ubongo, ambazo ni nyeti kwa njaa, hufanya iwezekane kabisa kwa watu wengine kufuata lishe na kujizuia, wataalam wanasema. Seli ambazo wanasayansi wanazungumzia zinajulikana kama neurons za AGRP (au peptidi iliyounganishwa na agouti).
Ndio ambao husababisha hisia hasi kwa mtu na kumfanya ahisi kufurahi wakati halei. Wanapovunja lishe yao, watu hujaribu tu kuzima neurons zinazohusika, ambazo hufanya hisia ya njaa iwe ngumu zaidi.
Mkuu wa utafiti wote ni Dk Scott Stearnson. Neuroni za AGRP ni mfumo wa kichocheo cha zamani iliyoundwa kusisimua watu binafsi kukidhi mahitaji yao ya kisaikolojia, pamoja na njaa na kiu, anaelezea Dk Stranson.
Anaelezea kuwa neuroni zinazohusika hazisukuma watu moja kwa moja kula - badala yake huchochea athari ya ishara za hisia ambazo hutoa uwepo wa chakula. Wakati mtu yuko katika mazingira ambayo kuna chakula kingi, ni ngumu sana kupuuza ishara hii, ambayo haachi kumsumbua, anaelezea mwandishi wa utafiti.
Na ikiwa leo neurons hizi zinaingiliana na mtu kwa kiwango fulani, basi hapo zamani kwa watangulizi wa pango mfumo huu ulikuwa muhimu sana, Dk. Stearnson ni mkali.
Ilipendekeza:
Jinsi Ya Kutafuta Truffles
Truffles ni uyoga ladha na ladha ya kipekee na harufu kali kali. Uyoga huu unaonekana kuwa wa kawaida sana, lakini ladha yao ni ya kukumbukwa zaidi - ni kali sana, haifuti kwa muda mrefu ikiwa unakausha truffle kwenye jua. Mwenyewe truffle inaonekana kama viazi na sio rahisi kupata kwa sababu inakua karibu kabisa chini ya ardhi.
Ndio Sababu Maji Ya Maji Ni Chakula Cha Lazima Kwa Wanawake
Bomba la maji ni mmea wa majani uliopandwa katika maji asilia ya chemchemi. Imekuwa imepuuzwa kwa muda mrefu, lakini hivi karibuni imeanza kufufua kama chakula bora. Faida za kiafya za watercress ni kinga iliyoimarishwa, kuzuia saratani na matengenezo ya tezi.
Mlo Wa Haraka Hupiga Mlo Mrefu
Kusahau juu ya lishe ndefu na chungu - kulingana na utafiti mpya, lishe haraka ni nzuri zaidi kuliko zingine. Utafiti huo ulifanywa na watafiti wa Australia ambao walisoma watu 200, na washiriki wote katika utafiti walikuwa wanene kupita kiasi.
Kuongezeka Kwa Chakula Bandia Kwa Sababu Ya Mabadiliko Ya Sheria Ya Chakula
Vyakula vya kikaboni vinakuwa maarufu zaidi na hutafutwa na watumiaji, ingawa wana bei ya juu kidogo kuliko vyakula vingine. Ni kwa sababu ya mahitaji yao makubwa kwamba soko la chakula hai linakua zaidi na zaidi. Hii ilitangazwa na Rais wa Chama cha Kibulgaria cha Bidhaa za Kikaboni Blagovesta Vasileva.
Kwa Nini Chakula Cha Mchana Na Chakula Cha Jioni Cha Familia Ni Muhimu Kwa Familia?
Maisha ya leo ni mbio inayokwenda kasi dhidi ya wakati. Vitu vingi hufanywa kwa miguu, hata kula. Migahawa ya chakula haraka imeunda utamaduni mpya ambao umetoa matokeo yake hasi - kiafya na kijamii. Hasi kuu ni chaguo la chakula - kitu haraka, bila kuangalia muundo na faida zake au madhara.
