2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Uchunguzi wa wanyama wawili umeonyesha kuwa kula blueberries kunaweza kusaidia kurekebisha viwango vya cholesterol na kuzuia hatari ya saratani ya koloni.
Utafiti wa kwanza ulifanywa na hamsters, na lishe ya Blueberry iliamriwa, baada ya kipindi fulani cha wakati kulikuwa na kupunguzwa kwa kiwango cha cholesterol na 20%. Katika utafiti uliofuata, panya 18 walipunguzwa na sumu ambayo ilibuniwa kuharibu koloni.
Nusu ya panya hizi za maabara zililishwa buluu, na baada ya hapo pterostilbene, dutu inayopatikana kwenye matunda ya bluu, ilipatikana katika miili yao. Panya waliolisha lishe ya Blueberry walionyesha kupunguzwa kwa 57% kwa uharibifu wa koloni, na panya ambazo hazikuonyesha matokeo kama hayo.
Masomo mengi yamefanywa juu ya faida za buluu. Wanajulikana kama matunda yaliyo na idadi kubwa ya antioxidants na kemikali zingine za phytochemicals ambazo hupunguza hatari ya saratani fulani. Masomo ya Maabara yanaunga mkono nadharia hii, kwani majaribio ya wanyama yameonyesha kuwa utumiaji wa buluu husaidia kuzuia maambukizo ya njia ya mkojo, magonjwa ya moyo, ugonjwa wa Alzheimer na majeraha mengine yanayohusiana na uzee wa mwili.
Kwa faida hizi zote kutoka kwa utumiaji wa buluu huchangia athari kubwa iliyo ndani yao pterostilbene. Kulingana na masomo ya wanyama, dutu hii inalinda dhidi ya magonjwa yanayosababishwa na kuzeeka, hupunguza kiwango cha cholesterol na mafuta na hata hupunguza sukari ya damu.
Pterostilbene pia ni antioxidant inayopatikana kwenye Blueberries, zabibu na cranberries. Sio tu inadhibitisha itikadi kali ya bure, lakini pia ni zana bora ya kuzuia ugonjwa wa sukari na pia hupunguza kuzeeka. Vidonge vyenye dutu hii pia vinatarajiwa kutengenezwa hivi karibuni.
Baada ya utafiti na matokeo kuonyesha kuwa rangi ya samawati ina vitu muhimu sana na vyenye afya katika muundo wao, wanasayansi wanapendekeza ulaji wa matunda ya mawe unapaswa kuwa utaratibu wa kila siku, haswa kwa watu walio na saratani.
Ilipendekeza:
Walnuts Wanapambana Na Saratani Ya Koloni
Walnuts daima imekuwa ikijulikana kama chakula bora. Wanaaminika kulinda dhidi ya magonjwa mengi na hali mbaya, pamoja na saratani ya tezi dume, unene kupita kiasi, mionzi hatari, ugonjwa wa sukari, shinikizo la damu, unyogovu, kukosa usingizi, kuzeeka mapema, kinga ya mwili na mengine mengi.
Blueberries Hupunguza Cholesterol Hata Kwa Wanyama
Majaribio ya nguruwe, kama vile kuwalisha na matunda ya samawati na yanayofanana nayo, yanaonyesha kuwa kiwango cha cholesterol kimepunguzwa, ambacho kinaweza kuwa muhimu katika kufanya tafiti anuwai kwa wanadamu. Utafiti huo uliongozwa na wanasayansi katika duru za kilimo nchini Canada na kuchapishwa katika jarida la chakula la Briteni.
Soy Zaidi Dhidi Ya Saratani Ya Koloni
Wanawake ambao hunywa vinywaji vya soya, hula tofu na wanapendelea soya kuliko maziwa ya ng'ombe inaweza kusaidia kupunguza hatari yao ya saratani ya koloni, utafiti mpya unaonyesha. Wale, haswa wale walio katika miaka ya 50, ambao hutumia soya nyingi wanaweza kupunguza hatari yao ya kupata ugonjwa, kulingana na utafiti katika Jarida la Amerika la Lishe ya Kliniki.
Blueberries Hulinda Dhidi Ya Saratani Ya Koloni
Vipengele vilivyogunduliwa vya buluu ni maendeleo ya kuahidi sana katika utafiti wa kupambana na buluu saratani ya matumbo , kulingana na utafiti mpya. Watafiti katika chuo kikuu cha Amerika wamegundua kiambato katika matunda ya bluu katika masomo ya wanyama.
Vyakula Marufuku Kuzuia Saratani Ya Koloni
Saratani ya koloni ni moja ya saratani ya kawaida - kwa wanaume ni baada ya saratani ya mapafu, na kwa wanawake - baada ya saratani ya matiti. Huwaathiri wanaume, wakati sio kawaida kwa wanawake. Matukio ni zaidi ya umri wa miaka 50, lakini kuna tofauti.
