2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Juisi ya malenge inajulikana kwa hatua yake ya uponyaji na mapambo. Lakini kwa wanaume ni muhimu sana kwa sababu ni muhimu kwa afya ya wanaume.
Faida ya juisi ya malenge ni kwamba ina zaidi ya asilimia 80 ya maji yaliyopangwa, ambayo yana athari nzuri sana kwa afya.
Juisi ya malenge inaboresha hali ya kibofu na ni muhimu sana kwa jinsia yenye nguvu. Inashauriwa kunywa glasi moja ya maji ya maboga yaliyokamuliwa kila siku kwa wiki tatu. Hii ina athari nzuri sana kwa prostate, ambayo ni muhimu kwa afya ya wanaume na ujinsia.
Katika shida kali za kibofu, unywaji unapendekezwa juisi ya malenge kwa miezi 4, mara 3 kwa siku.
Juisi ya malenge inaweza kunywa tamu na asali kidogo. Mpango ni kama ifuatavyo: kwa siku tatu za kwanza kunywa glasi moja kwa siku, kisha ongeza kipimo kila siku tatu kwa nusu glasi mpaka kipimo unachotaka kinafikiwa.
Tiba ya juisi ya malenge inapaswa kufanywa mara moja kila miezi minne. Juisi ya malenge ina carotene nyingi, vitamini B, vitamini C na vitamini E.
Malenge yana vitamini K nadra, ambayo inahusika na kuganda damu. Lakini faida kubwa ya juisi ya malenge iko kwenye pectini, ambayo hurekebisha kimetaboliki.
Pectini husaidia kuondoa sumu kutoka kwa mwili na kutakasa damu. Ikiwa huwezi kuvumilia safi juisi ya malenge, changanya kwa idadi sawa na juisi ya apple au juisi ya karoti au ongeza maji kidogo ya limao.
Juisi ya malenge haipendekezi kwa asidi ya chini ya tumbo, na pia kwa watu ambao wana shida za tumbo mara kwa mara. Juisi ya malenge inaweza kuzidisha tumbo kwa sababu ni takataka yenye nguvu.
Kuandaa juisi ya malenge, malenge yaliyokatwa hukatwa na kubanwa kwa kutumia juicer.
Ikiwa hauna kifaa kama hicho, chaga malenge kwenye grater nzuri, ifunge kwa chachi na itapunguza vizuri. Juisi ya malenge inapaswa kunywa mara baada ya kufinya.
Ilipendekeza:
Nzuri Kwa Vyakula Vya Wanaume Vya Afya
Lishe anuwai na yenye usawa ni jiwe la msingi la mtindo mzuri wa maisha kwa wote. Walakini, haipaswi kusahauliwa kuwa afya ya wanaume na wanawake wana sifa zao, ambayo inamaanisha kuwa lazima kuwe na bidhaa ambazo zinafaa sana kwa kila jinsia.
Juisi Muhimu Kwa Wanaume
Afya ya nusu yako kali inategemea kasi ya kimetaboliki katika mwili wake. Juisi za matunda na mboga ni muhimu kwa njia nyingi kwa wanaume. Ikiwa unatoa juisi ya komamanga kwa mpendwa wako kila siku, itamsaidia kudumisha shughuli zake za mwili kwa miaka mingi.
Je! Ni Chai Gani Nzuri Kwa Wanaume
Je! Wanahitaji wanaume kutoka chai maalum? Muhimu sana kwa kila mwanamume ni ubora wa maisha yake ya ngono, utimilifu wake na mzunguko - ndio ufunguo wa afya kamili ya jinsia yenye nguvu. Uwezo huongeza ujasiri kwa wanaume, husaidia kukuza kujithamini kwao na kujithamini, na husaidia kujenga uhusiano mzuri na jinsia nzuri.
Rekodi Pai Ya Malenge Kwa Tamasha La Malenge Huko Sevlievo
Huko Sevlievo wataandaa mkate mrefu wa malenge kwa tamasha la jadi la malenge jijini. Malenge yatakuwa na urefu wa mita 250 na yatasambazwa kwa wakaazi na wageni wa Sevlievo. Mwaka jana, malenge ya Sevlievo yalifikia mita 235, na mwaka huu iliamuliwa kuboresha rekodi.
Juisi Safi Ya Malenge Husaidia Kwa Mawe Ya Figo
Wanasayansi bado hawawezi kuamua nini malenge ni matunda - mboga au mboga. Lakini jambo moja ni wazi - kupuuza malenge katika msimu wa joto ni wazimu wa kweli. Matunda mazuri ya machungwa ni utajiri halisi wa vitamini, ladha ya kupendeza na anuwai ya vyakula tofauti ambavyo vinaweza kutayarishwa kutoka kwa malenge.
