2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Ni msimu wa vuli. Na ingawa kila aina ya peari tayari zinapatikana sokoni mwaka mzima, vuli ndio msimu ambao ni wa kweli na wa kupendeza. Mengi yamesemwa juu ya faida za tunda hili lenye juisi, lakini juisi ya peari ni muhimu kama peari zenyewe? Jibu ni ndio, maadamu unajua jinsi ya kuitayarisha na ni moja ya pears halisi za vuli. Na kabla ya kukaa juu ya faida nyingi za juisi ya peari, tutakuonyesha jinsi ya kuitayarisha.
Kwa kweli, ni bora kuwa na pears za nyumbani. Ikiwa hauna mahali pa kuzipata, hakikisha tu ni Kibulgaria, sio zilizoagizwa kutoka China au Argentina, kwa mfano.
Osha matunda, ondoa mbegu na ukate vipande vipande vya karibu sentimita 2. Mimina kwenye sufuria na uinyunyize sukari, na kuongeza juu ya 300 g ya sukari kwa kilo 1 ya peari. Waache kwa masaa 16 kwa joto la digrii 20. Mimina juisi inayosababisha, ipake moto hadi nyuzi 85 na uimimine mara moja kwenye chupa zinazofaa ili kufunga vizuri. Zihifadhi mahali pazuri na utumie ndani ya miezi 2.
Na hii ndio jinsi inavyofaa kwa afya yetu juisi ya peari:
1. Juisi ya peari hurekebisha mdundo wa moyo na kwa hivyo hutuhamasisha na nguvu mpya, haswa baada ya mazoezi magumu;
2. Kwa kutumia juisi ya peari mara kwa mara, tutaongeza kinga yetu na kupunguza hatari ya kuvimba;
3. Juisi ya peari ina athari nzuri sana kwenye mfumo wa mmeng'enyo wa chakula na inashauriwa kutumiwa mara kwa mara wakati wa lishe;
4. Kwa sababu ya muundo wake wa kipekee, juisi ya peari hurejesha hisia zetu nzuri na inatuokoa kutoka kwa unyogovu wa vuli;
5. Juisi ya peari hupunguza [cholesterol mbaya]. Kwa kuongeza, imethibitisha antiseptic, antibacterial na analgesic mali;
6. Juisi ya peari inaweza kutumika kama kiambatanisho cha matibabu ya cystitis na ugonjwa wa figo;
7. Kwa sababu ya antitoxins zilizomo kwenye juisi ya peari, ni msaada wa kwanza katika sumu ya uyoga na zingine. Chakula;
8. Ikiwa unasumbuliwa na kizunguzungu, kunywa 1 tsp mara moja. juisi ya peari na utahisi raha haraka.
Ilipendekeza:
Faida Za Cranberry Na Kwanini Ni Nzuri Kwa Afya Yetu
Je! Unajua kuwa cranberries ni nzuri kwa afya. Ikiwa sivyo, usijali, huu ni ugunduzi mpya. Haijafahamika hadi sasa Cranberry kuwa na faida za kiafya, kwa hivyo hapa tutajadili sifa hizi. Cranberries ni matunda madogo ambayo hukua katika maeneo ya milimani, haswa katika hali ya hewa ya joto.
Kwa Nini Mizeituni Ni Nzuri Kwa Afya
Mzeituni ni mti wa zamani kabisa unaolimwa katika historia ya mwanadamu. Leo katika duka unaweza kupata kila aina ya bidhaa za mzeituni, pate ya mzeituni na nini sio, iliyoundwa kwa msingi wa mzeituni. Wale ladha mizeituni yana vitamini B nyingi (msaidizi mkuu wa ubongo wetu na mfumo wa neva), vitamini A (inahitajika kudumisha maono), vitamini D (kwa mifupa na meno yenye afya), vitamini E (kinga dhidi ya athari mbaya za mazingira na kuzuia magonjwa ya moyo na mishipa.
Juisi Ya Vitunguu Kwa Nywele Zenye Afya Na Nzuri
Juisi ya vitunguu ni dawa inayojulikana ya afya ya nywele, inasaidia sana katika upotezaji wa nywele. Imetumika kwa miongo kadhaa kwa matibabu ya nyumbani. Kwa nini utumie juisi ya kitunguu kwa nywele zako? Katika hali nyingine, juisi ya kitunguu inaweza kuwa yenye ufanisi katika upotezaji wa nywele .
Kwa Nini Seleniamu Ni Muhimu Kwa Afya Yetu?
Kwa miaka, seleniamu imekuwa ikichukuliwa kama sumu. Na kwa kweli ni sumu, lakini kwa kipimo fulani. Lakini ikiwa kitu hiki kinakosekana kutoka kwa mwili wako, inaleta tu madhara. Ili kuwa na afya, unahitaji tu gramu 0.00001 za seleniamu kwa siku.
Vyakula Vyenye Afya Kwa Afya Yako Nzuri Ya Akili
Imeonyeshwa kuwa kuna uhusiano kati ya afya ya akili na lishe. Wanasaikolojia na wataalamu wa magonjwa ya akili wanatambua kuwa ni muhimu sana kwa ustawi wa mgonjwa kufuata lishe na kula vyakula vyenye afya. Wakati kuna upungufu wa kikundi fulani cha virutubisho, basi shida ya afya ya akili inaweza kutokea.
