2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Juisi ya vitunguu ni dawa inayojulikana ya afya ya nywele, inasaidia sana katika upotezaji wa nywele. Imetumika kwa miongo kadhaa kwa matibabu ya nyumbani.
Kwa nini utumie juisi ya kitunguu kwa nywele zako?
Katika hali nyingine, juisi ya kitunguu inaweza kuwa yenye ufanisi katika upotezaji wa nywele. Inaweza pia kurejesha uangaze. Juisi ya vitunguu pia inaweza kusaidia kutibu mba.
Hapa kuna orodha kamili ya faida ya juisi ya kitunguu katika utunzaji wa nywele:
• matibabu ya alopecia;
• kichwani kilichowaka, kavu au kuwasha;
• kupoteza nywele;
• mba;
• kukata nywele;
• kavu au brittle nywele;
• kukata nywele mapema;
• maambukizi ya kichwa.
Je! Juisi ya kitunguu hufanya kazi kwa kupoteza nywele?
Sayansi inaonyesha kuwa kuna njia nyingi ambazo juisi ya kitunguu husaidia katika upotezaji wa nywele. Kwa upande mmoja, vitunguu ni matajiri katika kiberiti cha lishe, virutubisho ambavyo miili yetu inahitaji.
Sulfuri hupatikana katika asidi ya amino, ambayo ni sehemu ya protini. Protini, haswa keratin, ambayo ina sulfuri nyingi, inahitajika kwa nywele zenye nguvu na nzuri.
Inapoongezwa kwa nywele na ngozi ya kichwa, juisi ya kitunguu inaweza kutoa kiberiti zaidi ili kudumisha nywele zenye nguvu na nene, na hivyo kuzuia upotezaji wa nywele na kukuza ukuaji wa nywele.
Kiberiti cha vitunguu pia inaweza kusaidia kutoa collagen. Collagen, kwa upande wake, inasaidia utengenezaji wa seli za ngozi zenye afya na ukuaji wa nywele.
Inaaminika pia kuwa vitunguu vinaweza kuongeza mzunguko. Kutumia juisi ya kitunguu kwa nywele na kichwani kunaweza kuongeza usambazaji wa damu kwa visukusuku vya nywele, ambayo inaboresha ukuaji wa nywele.
Utafiti kutoka 2002 unaonyesha kwamba kikundi ambacho ni penda nywele zako na juisi ya kitunguu, ilikuwa na ukuaji mkubwa wa nywele kuliko wale walioiosha kwa maji ya bomba. Wanaume pia wanaonekana kufaidika zaidi kuliko wanawake.
Walakini, utafiti huo ni zaidi ya muongo mmoja na sio washiriki wote wamekamilisha mtihani. Utafiti zaidi unahitajika juu ya jinsi juisi ya kitunguu inavyofanya kazi na ikiwa faida zake ni muhimu.
Kwa upande mwingine, juisi ya kitunguu haipaswi kuzingatiwa kama tiba ya hali ya upotezaji wa nywele kama vile alopecia au upara. Inaweza kusaidia kuchochea na kulinda ukuaji wa nywele, lakini sio kutibu kabisa upotezaji wa nywele.
Je! Ninahitaji kujua nini kabla ya kutumia juisi ya kitunguu?
Matumizi ya juisi ya kitunguu kwa nywele katika hali nyingi ni salama. Walakini, ikiwa una mzio wa vitunguu, haupaswi kuitumia.
Hata kwa wale ambao sio mzio, vitunguu vinaweza kukasirisha ngozi. Madhara yanaweza kujumuisha uwekundu na kuwasha. Kuchanganya juisi ya kitunguu na sedative kama vile aloe vera au mafuta ya nazi kunaweza kuzuia hii.
Usitumie juisi ya kitunguu kama tiba ya alopecia au shida zingine za upotezaji wa nywele. Kwa hali zingine kama vile alopecia, matibabu pekee ya mafanikio ni kupandikiza nywele. Vivyo hivyo huenda kwa upara.
Inageuka kuwa dawa zingine zinaweza kuongeza unyeti wa mtu kwa juisi ya kitunguu kwenye ngozi (kama vile aspirini). Ikiwa una wasiwasi juu ya mwingiliano, kwanza fanya mtihani wa ngozi au zungumza na daktari wako.
Kitunguu ni dawa salama, ya asili na ya bei rahisi ambayo inaweza kuwa nzuri kwa nywele zako. Watu wengi huripoti kuwa inaboresha fetma, huchochea ukuaji na hata huzaa ukuaji mpya wakati unateseka na upotezaji wa nywele.
Angalia matumizi zaidi na faida ya maganda ya vitunguu.
Ilipendekeza:
Vyakula Kwa Nywele Nzuri Na Yenye Afya
Wewe ndiye unachokula, sivyo? Unaweza kushangaa ikiwa tutakuambia kuwa nywele zako zinafaidika na karibu kila kitu unachoweka kinywani mwako. Kwa ujumla, ikiwa unataka kuwa na nywele nzuri na zenye afya, basi utahitaji kula vyakula vyenye protini nyingi, vitamini A, zinki, chuma, asidi ya mafuta ya omega-3 na kalsiamu.
Vyakula Bora Vya Kucha Zenye Afya Na Zenye Kung'aa
Katika kifungu hiki tunakuletea vyakula bora kwa kucha zenye afya, zenye nguvu na zenye kung'aa. Mwili wako unahitaji kuzidisha kila mara seli zinazounda kucha zako na inahitaji usambazaji mzuri wa virutubisho kusawazisha mchakato, anasema Megan Wolf, mtaalam wa lishe aliyesajiliwa huko New York.
Je! Ni Vyakula Gani Vya Nywele Na Kucha Zenye Afya?
Sio siri kwamba lishe ina jukumu muhimu katika utunzaji wa nywele na kucha. Muhimu sana hapa ni asidi ya mafuta ya omega-3, ambayo hupatikana katika vyakula kama lax au mbegu za malenge. Bidhaa ambazo zina utajiri wa beta-carotene, kama viazi vitamu na mchicha, pia hupendekezwa.
Mapishi Ya Uchawi Na Chachu Kwa Nywele Zako Zenye Afya
Kila mwanamke anaota nywele ndefu na zenye afya. Lakini mara nyingi katika hamu ya kuwa ndefu - sio afya, na ikiwa ina afya, basi lazima tuinyime urefu wake. Ikiwa unataka kuwa na nywele ndefu, na tuseme, chagua kichocheo na uitumie mara moja kwa wiki.
Kinywaji Chenye Nguvu Kwa Wanawake - Kwa Kupoteza Uzito, Ngozi Inayong'aa Na Nywele Nzuri
Hiki ni kinywaji kizuri kwa wale ambao wana wasiwasi mkubwa juu ya unene kupita kiasi. Unahitaji tu kiunga 1 kuifanya. Anza kunywa kutoka asubuhi hadi usiku na utapunguza uzito kila siku. Nywele nzuri na ngozi iliyofufuliwa haraka itakuwa bonasi nzuri.