2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Hakuna shaka kwamba vinywaji vya kaboni kwa ujumla havina faida hata kidogo. Dioksidi kaboni ndani yao huchochea usiri wa juisi ya tumbo na husababisha uvimbe. Juisi za kaboni hazipendekezi kwa watu walio na magonjwa anuwai kama vile mzio, uzani kupita kiasi, gastritis, vidonda. Kwa kuongezea, kulingana na wanasayansi wa Amerika, vinywaji vyenye kaboni tamu huongeza uwezekano wa kunona sana karibu mara mbili.
Hiyo sio yote: vinywaji vya kaboni vinakuza ukuzaji wa caries, mifupa nyembamba, inahusishwa na malezi ya mawe ya figo kwa sababu ya asidi ya fosforasi ndani yao, pia inaweza kusababisha ugonjwa wa sukari.
Ndio, hizi zote ni sifa mbaya za vinywaji vya kaboni. Lakini wanasayansi pia wamepata ubora mzuri. Kaboni imepatikana kusafisha akili na kutuweka huru kutoka kwa mawazo mazito na uchovu uliokusanywa wakati wa mchana.
Hitimisho ni matokeo ya utafiti wa wanasayansi katika Chuo Kikuu cha South Dakota, USA.
Wanashauri wakati tunakaribia kufanya uamuzi muhimu katika maisha yetu, tu kunywa glasi ya kinywaji chetu cha kupendeza.
Kama matokeo ya soda, kiwango cha sukari kwenye damu huinuka kidogo. Na hiyo hutusaidia kufanya maamuzi ya busara. Kwa upande mwingine, ukosefu wa sukari mwilini husababisha uamuzi wa haraka.
Wanafunzi 65 walishiriki katika utafiti huo. Walilazimika kujibu swali ambalo majibu yao yalikuwa ni kuchukua kiwango fulani cha pesa asubuhi au kupokea kiwango cha juu zaidi, lakini baadaye mchana.
Nusu ya washiriki walijibu kwa tumbo tupu, na nusu nyingine - baada ya kunywa kinywaji cha kaboni tamu. "Dakika kumi baada ya kinywaji tamu, washiriki walikuwa na uwezekano mkubwa wa kupata kiwango cha juu zaidi, lakini baadaye," anaelezea mmoja wa wanasaikolojia katika jaribio hilo, Sao Tian Wang.
Utafiti huo ulifanywa ili kujua ikiwa viwango vya sukari kwenye damu hudhibiti sio tu tabia ya kula lakini pia ni muhimu kufanya uamuzi.
Ilipendekeza:
Thyme Yenye Kunukia Inalinda Ubongo Kutokana Na Shida Ya Akili
Watu wenye umri wa kati ambao hufanya kazi zaidi ya masaa 55 kwa wiki wana uwezekano mkubwa wa kupata shida ya akili kuliko wengine, kulingana na utafiti. Utafiti huo ulifanywa na wataalam wa Kifini. Wamefuatilia afya ya maafisa zaidi ya 2,200 wa serikali nchini Uingereza.
Madhara Ya Vinywaji Vyenye Kupendeza
Wataalam wengi wanasema hivyo unyanyasaji wa vinywaji vya kaboni ni hatari kwa afya . Kwa kiasi cha kalori vinywaji vyenye kupendeza ni kabla ya mkate mweupe kwa sababu zina sukari nyingi. Vinywaji vya kaboni huchukuliwa kuwa moja ya vinywaji hatari zaidi tunayotumia.
Lisha Akili Na Akili Yako Na Bidhaa Hizi! Wanafanya Kazi Kweli
Rangi maalum katika mboga za majani huacha kuharibika kwa akili iliyosababishwa ambayo huja na mkusanyiko wa mafadhaiko na umri, wanasayansi wamegundua. Akili iliyofungwa ni uwezo wa kutumia maarifa, uzoefu na ustadi uliopatikana katika maisha yote.
Vinywaji Vyenye Tamu Hudhuru Akili
Kunywa vinywaji baridi mara kwa mara hupunguza akili. Mara nyingi zaidi, wanawake ni walevi wa pipi na soda. Wakati mwingine hawawezi kudhibiti kiwango wanachokunywa kutoka kwa vinywaji vyenye tamu, ambayo inaweza kusababisha shida za kiafya.
Kula Kiamsha Kinywa Chako Kama Mfalme, Chakula Chako Cha Mchana Kama Mkuu, Na Chakula Chako Cha Jioni Kama Mtu Masikini
Hakuna lishe kali zaidi na orodha ndefu ya vyakula vilivyokatazwa! . Mtu yeyote ambaye anataka kupoteza uzito, lakini anaona kuwa ni ngumu kujizuia kila wakati kwa vyakula tofauti, sasa anaweza kupumzika. Inageuka kuwa siri sio tu katika kile tunachokula, lakini pia wakati tunatumia chakula, anaripoti Popshuger.
